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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Défi de février : Equipe "les quinquas et plus, bientôt en forme sans les formes"

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par patslim (Herblay, 95) Posté le 04-02-2014 à 11:36
Bonjour, suite à la suggestion de Cécile, je lance cette discussion, pour le défi de février (3 février au vendredi 28 février )

4 objectifs :
- S'alléger
- Se Motiver
- Se chouchouter
- S'aimer

Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine !

Et chaque Samedi, nous ferons le point sur :
- notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe !
- notre résultat sur la balance pour chaque personne !

Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici !
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gigiw (, 51) répond Posté le 20-12-2018 à 06:50
C'est bien Naderlo de réparer, les enfants étaient ravis, il y en a tellement qui gaspilles, et ça t'occupe lol
Pivoine est très occupée
Violettedeparme qui a fêté son anniversaire avec le gâteau de Adeline, je me dos pas que tu as pris 100g rien qu'à le regarder :-q :-q
Pinson qui se prépare pour accueillir sa petite puce
J'attends toujours Marey pour mon repassage :-q :-q Je te rassure c'est fait :-q :-q
Jdidia entre son lit et un peu debout elle réussie quand même à papoter, je sais c'est compliqué et pas aidé avec tes filles, mais tu sais beaucoup ont des problèmes avec leurs enfants, ce n'est pas une excuse, mais c'est triste de ne pas profiter de sa famille, ce n'est pas quand on est mort qu'il faut dire si j'avais su. :-bd :-bd :-bd

Je n'ai pas répondu à tout le monde mais j'ai déjà fait fort,

Bonne journée

gigiw (, 51) répond Posté le 20-12-2018 à 06:39
Bonjour bonjour, pas de pipelette ce matin :-q :-q :-q
Vous allez bien? Grosse journée aujourd'hui, coiffeur, quelques courses, je mange avec ma fille, je vais au patchwork goûté pour noël :D :D :D :P :P Et je repasse chercher les petits enfants, devoirs, etc en attendant les parents.

Bon je crois que ce soir j'en aurai plein les jambes.

J'espère que vous allez bien, que vos préparations se terminent, je vous souhaite une bonne journée

violettedeparme (, ) répond Posté le 19-12-2018 à 17:59

MERCI ODELINE : MIAM intéressant un gâteau sans sucre et peu gras au chocolat orange :-q :-q :-q
Est ce qu'on ose te demander la recette ?

odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond Posté le 19-12-2018 à 16:50

VIOLETTE DE PARME BON ANNIVERSAIRE je t'offre le gâteau de ma petite fille chocolat orange LIGHT sans sucre sans gras car yaourt à la place du beurre LOL !

violettedeparme (, ) répond Posté le 19-12-2018 à 16:11

Merci du fond du coeur à chacune pour vos mots gentils ici ou en whatsapp ou en MP : ça fait chaud au coeur
Je ne ferai pas de folie aujourd'hui car on attend le retard de notre fille ainée pour les vacances samedi prochain pour fêter tous ensemble ce changement de chiffre !
PINSON : j'aime trop ce panneau 02 de PIPELETTE : tu arrives toujours à dénicher la photo humoristique qui colle bien ;
Bon courage à chacune pour les préparatifs de Noël ; perso j'ai encore deux cadeaux à trouver ; pour les filles, je n'ai eu aucun souci amis alors les garçons : je me torture les méninges....
Pour celles qui ont des fils, elles pourraient peut être me donner des idées :D ;) :D :P

naderlo2015 (Bruxelles, 11) répond Posté le 19-12-2018 à 15:58
Vite avant que la journée ne se termine... Bon anniversaire, VIOLETTEDEPARME. Que cette année soit plus belle encore que celle qui se termine et que tous tes voeux se réalisent . :-q :-q Mes garçons sont venus déjeuner comme tous les mercredis et ils avaient chacun quelque chose à me demander; l'un, c'est la réparation de ses gants, l'autre un trou dans son pull et, tant que j'y étais, j'ai vu que le 3° avait un trou dans ses chaussettes... :-bd :-bd Du coup, j'ai pris ma laine, une aiguille et j'ai réparé tout ça! De voir leur sourire quand je leur ai rendu leurs affaires, cela m'a fait drôlement plaisir. ;) Maintenant, je vais assembler les parties du pull que j'ai tricoté à une des filles. Au moins, elle l'aura pour Noël!!! :P Je reviendrai probablement ce soir! maintenant, à mes aiguilles et..."cousons" :-q :-q

odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond Posté le 19-12-2018 à 15:55

VUE DU HAUT DE LA COLLINE ET RADE DE TOULON

Bonne soirée tout le monde
Bises à JDIDIA


odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond Posté le 19-12-2018 à 15:50

Bonjour à toutes les fifilles :D :D
J 'espère que vous ne stressez pas trop à cause des fêtes et que tout le monde se sent prêt à gérer les extras
Jdidia tu es déçue de tes filles ça arrive souvent moi j'ai une fille qui vient nous voir tous les samedis on est fusionnelle elle est née le jour de mes 23 ans beau cadeau et l'autre qui habite Toulon elle ne nous téléphone que lorsque elle a besoin de quelque chose des services ou de l' argent mais on ne peut pas trop l'aider on a une retraite pour deux ! Sinon jamais un coup de fil ou une visite :( c'est comme ça c'est la dernière on l'a trop gâté tout lui est dû !
TOI tu es tranquille pas de Noël et de foie gras de bûche etc !!! lol ! j'espère que tu aimes lire de bons livres ou regarder la télé ! Bon repas à 1200 cal Courage ! Je pense bien à toi ! :-q :-q
Bravo MAR2MAYO moi j'habite la Seyne près de Toulon un jour de 2019 on pourrait se voir en vrai ! :-q :-q
Bon j'ai encore deux cadeaux à acheter et il faudra tout emballer !
PINSON j'aime bien ton pseudo tu chantes comme un pinson? LOL !!! :D :D
PHOTO La forêt de JANAS où je promène tous les jours !



Mie7 (saint nazaire, 44) répond Posté le 19-12-2018 à 09:34

Coucou les quinquas. :x Que de lecture, mais c'est toujours bien agréable. : :D Tout d'abord ce matin joyeux anniversaire à Violette. J'espère que ma photo passera car pas très douée. Pinson ta petite puce est à croquer :P Djidia sois prudente ne vas pas trop vite :x Pour moi ce soir repas amélioré mes enfants partant demain aux Etats-Unis. Ce sera coquille St Jacques maison, paupiette de saumon/sole (de chez le traiteur) fromage, glace. :P Bravo Mary2Malo pour ta silhouette. :-q Bonne journée à toutes . A + tard =(( =((

marey34 (Sauvian, 34) répond Posté le 19-12-2018 à 09:12

Bonjour les filles :-q
J arrive après GIGIW et oui beaucoup de lecture :-q
Sincèrement j ai l impression de vous connaître en vraie et non virtuellement tellement je me précipite le matin sur vos courrier :-bd
Quelle que soit l heure ou je le lève.....tellement variable :-bd
Ajouts hui levée tard donc pas le temps de répondre individuellement *-:)
Seulement dire que nos maris ne danse rien de spécial ils font les clowns sur la photo :-q on s amuse encore comme des gamins :-q mais notre devise est profitons au maximum du temps qu' il.nous reste :-q
Au jours hui un belle journée s annonce déjà 12 degré...J hésite entre accompagné mon mari à la salle...faire une balade jusqu au village et faire un grand ménage.... :^>
Une bonne journée à toutes :x
Bises à DJIDIA encore pleins de mercis à PIVOINEROSE :x =((


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