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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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copine37_37460 (, 37) répond Posté le 01-04-2018 à 07:39

Rhooo pétard de pétard !!! Ch'uis Missssssssss !!! 🤣 🤣 🤣 Quel honneur !!! 😍😍😍
Mais une Miss n'est rien sans ses dauphines... N'est-ce pas Lenelpp et Mamrallye !!!
Je remets avec plaisir ma couronne en jeu et me la ferai chiper sans résister 🤣🤣🤣
Merci Patou pour ces encouragements...
J'ai bien vu qu'ici on pouvait tout se dire sans être jugée... Alors je vous dis tout...
Je fais 1m62 et au mois d'octobre je faisais 90,2kg...ouchhhh... Après un premier rééquilibrage perso je suis arrivée à 80kg avant de commencer le programme de JMC parce que je stagnais... Là j'en suis à 75,6kg...et je vise les 70 dans un premier temps raisonnable et 60 sur un coup de folie !!! Pour la semaine prochaine j'aimerais perdre 700g pour passer sous les 75...🤣 on y croit, on y croit !!! Hop hop hop 😆 😆 😆
Joyeuses Pâques à tous !!! Groooos bisoussssss 😘 😘 😘

Patou1562 (, 87) répond Posté le 01-04-2018 à 01:02

Et un petit point sur notre défi de Pâques !

En ce qui me concerne, je n'ai pas atteint mon objectif ! Tant pis, ce sera pour le prochain défi ! ;)

DEFI DE PÂQUES

PATOU = 67kg je suis à 69,7 donc objectif non atteint !
MAMRALLYE = 56,9kg
LYS = entre -3kg et -4kg
MAMANGAGA = 68kg soit 3,6kg à perdre
VIOLETTE = 93kg soit 2,5kg à perdre
BOREALIS = 68kg soit 1,5kg à perdre
LENELPP = 74kg soit 1,5kg à perdre
HEUREUX = 62kg soit 1kg à perdre
CADRIENNE = -500g

Patou1562 (, 87) répond Posté le 01-04-2018 à 01:00

Bonsoir les copinettes !

HOLIMIONE, soit la bienvenue ! Première semaine pour toi ! Combien souhaite-tu perdre ?

LENELPP, MAMANGAGA, CADRIENNE ben décidément il y a une épidémie de petit moral ! :(

LENELPP, bravo pour ces 700g perdus :-q , j'espère que ça va te re-dynamiser ! Profites bien de l'anniversaire de ton homme et de ton repas en famille !

MAMANGAGA, dis-toi que si malgré tes écarts, ton poids stagne, c'est que tu arrives quand même à bien gérer ! :-q

COPINE, bravo ! :-q 1,2kg en moins, c'est sûr que ça regonfle le moral ! Je te note dans les résultats de la semaine car une telle perte mérite d'être soulignée et encouragée !

CADRIENNE, tu n'es peut être pas dans une période propice à baisser ton niveau de calories, en tout cas, ne le fais qu'avec l'accord de ta diététicienne, c'est plus prudent ! J'espère qu’après ces examens, on trouvera un traitement pour ton toutou ! S'il va mieux, tu iras mieux toi aussi ! Courage !

VIOLETTE, bravo pour ces 500g ! Allez, tu es reparties ! :-q

MAMRALLYE, bravo à toi aussi pour ces 700g :-q  ! Voilà de quoi te redonner du moral ! Alors, vas-tu me faire les gros yeux ? ;)

Je suis revenue à la 6e dizaine (ouf!) mais je suis quand même à +300g par rapport à samedi dernier :(  ! Pour la prochaine pesée, je vise ces 300g. Mes parents sont à la maison et ils ont ramenés fromages et chocolats... bref ça va pas être facile ! ;)

NOS OBJECTIFS POUR LE 31 MARS 2018

COPINE =/=== -1,2kg Il semblerait bien que tu sois notre Miss balance cette semaine !
LENELPP = -300g === -700g
MAMRALLYE = -400g === -700g
VIOLETTE =/=== -500g
PATOU = -400g === +300g

POUPETINA = -300g

OBJECTIF COLLECTIF = 1,4kg === -3,1kg
____________________________________
NOS OBJECTIFS POUR LE 07 AVRIL 2018

VIOLETTE = -600g
MAMRALLYE = -400g

Bonne chasse aux oeufs ! ;) Douce nuit et à demain !

Holimione (, 43) répond Posté le 31-03-2018 à 23:39
Bsr
Juste qqs mots pour vous dire que ce fil est super avec toutes vos images messages et bonne humeur..😁
Je suis en première semaine et je vais venir vous voir régulièrement 👏

mamrallye (HOURTIN, 33) répond Posté le 31-03-2018 à 23:10

De plus petit clin d'oeil pour BOREALIS qui connait certainement , le propriétaire du gîte qui a fait de la country il y a pas mal d'années, a tenu sous couvert de la production de TF1, à nous faire faire l'initiation de "Cotton eye Joe " en partenaire et la démo idem Du coup on garde la musique et on adapte autre chose un peu plus technique ...Ca c'était la Revue :spectacle à venir ... :D :D :D

CADRIENNE Que de soucis ...Vivement que tu aies les résultats et que toi aussi tu ailles mieux Je crois que tu as raison l'Aquitaine était sous l'influence d'une dépression généralisée ... :-S
T'inquiètes pas suis pas urgemment pressée pour les recettes ;) :)

COPINE ;) C'est super!!! effectivement je crois bien que tu seras notre miss balance de la semaine , tu as une belle energie et une gentille Pépette que tu as bien "drivée" Toujours un plaisir des yeux ces tableaux tous gais ;)

VIOLETTE , Cette semaine fut tellement perturbée que tu as du mérite d'avoir tenu la ligne

PATOU Alors 6 ou 7 ???? Je te fais les gros yeux ou pas ??

Aux un(e)s et aux autres je vous souhaite une belle journée pour demain et ne remplissez pas trop votre panier des oeufs que les cloches auront laissé tomber sur leur passage

Bises



mamrallye (HOURTIN, 33) répond Posté le 31-03-2018 à 23:09

Bonsoir à tous et toutes

Voilà Rosalie dans sa couleur "originelle"

Il semblerait que la révolte des balances de la semaine dernière se soit effacée et qu'elles aient manifesté quelques efforts ;-) Rosalie m'a donc annoncé -700 g (Dommage que je n'ai pas pu me peser de nouveau chez mon toubib, il m'aurait accordé beaucoup plus vu le décalage ) Bref suis contente et en plus aujourd'hui je me suis sentie mieux. Mon "conjugo" râle moins même si il a parfois des reflexions sur le climat général actuel qui m'agacent parce que trop récurrentes, bref il y a du progrès, maintenant c'est plutôt ".allo... ne coupez pas la communication est en cours" ;) :D :D
Celà ne fait que 3 jours que je prends mes medocs mais 2 nuits que je dors profondément, donc je récupère
Pour la semaine prochaine encore un - 400 g serait le bienven

LENELPP , je suis traitée par allopathie (médicaments traditionnels ) et pas par homéopathie dont l'action aurait été plus longue et surtout qui n'aurait peut être pas été assez puissante. C'est pas que j'aime prendre des médicaments mais je sais reconnaître quand c'est "un mal " nécessaire
Demain Pâques à la maison, mais je ne sais pas encore combien nous serons, car Charlotte qui fait ses dents avaient de la fièvre ce soir donc on sera 5 ou 9 (en comptant le fils de mon gendre et Charlotte ) Heureusement j'ai prévu un menu qui peut s'adapter voire se congeler pour le plat principal . J'ai la chance d'avoir un producteur d'asperges et de fraises (plus les pommes en septembre ) à 3 km de chez moi alors j'avais mon entrée et mon dessert tout trouvés !!
Ohhh il faut que je vous raconte un truc ;) Imaginez vous que mon petit club de country a été sollicité pour faire une démo animation/ initiation par un propriétaire de gîtes de mon coin :-O et pour l'émission "Bienvenue chez nous " ;) :D :D Donc on a appris ca la semaine dernière et Jeudi après midi TF1 vient filmer dans un lieu prévu pour l'occasion Diffusion en Septembre :^> .../..suite

copine37_37460 (, 37) répond Posté le 31-03-2018 à 21:20
Violette, bravo 👏 bravo 👏... 12000 pas ça serait un exploit pour moi... 🤣... Vivement qu'il fasse meilleur pour que je puisse me promener plus facilement avec mes petits...
Merci Lenelpp !!! Wouhouuuu... Y'a même une Miss Balance sur le groupe !?!?! 🤣 🤣 🤣 décidément je ne regrette pas d'en avoir poussé la porte !!! J'adoooooore l'idée !!!
Patou, j'ai posé la question piège à mon mari : "dis Chéri... Tu me trouves moins grosse ou plus mince ?"... 🤣 🤣 🤣... Il a senti le danger et m'a répondu "tu es trèèèès belle ma chérie !!!" 😂 😂 😂 voyou !!! 🤣
Bon, demain c'est piscine... J' y vais avec ma poulette de 14 ans qui m'encourage et fait toutes les longueurs avec moi... On fait 2km tous les dimanches... En 1h20...🤣... Mais on les fait quand même !!! 🤣 🤣 🤣 demain 500m de plus de prévus... Repas Pascal oblige !!! 🤣
Bonne soirée à toutes... 😘😘😘

violettedeparme (, ) répond Posté le 31-03-2018 à 17:54
Merci à toutes pour vos messages très sympa...vos photos aussi...les 2 ours de Copine sont très symboliques comme j'aime. Je viens de faire une marche de presque 2heures avec notre fille parisienne. Ça m'a fait un bien fou. J'ai dû coup 12000 pas à mon compteur et la journée n'est pas finie.
Bonnes fêtes de Pâques à toute l'équipe.

lenelpp (, ) répond Posté le 31-03-2018 à 17:42

Bonjour les copinettes :) ,

COPINE : Alors là : BRAVO !
Tu seras certainement notre " miss balance " de la semaine !
Et ça fait plaisir de constater à quel point tu as la " pêche " :-q
VIOLETTE : après toutes ces épreuves , ta perte te rebooste le moral . Je suis contente pour toi :x
MAMRALLYE : si ce n'est pas indiscret , tu prends de l'homéopathie ?
Mardi , 2 raisons d'aller consulter le médecin , car mon genou me cause des douleurs épouvantables :(( !
CADRIENNE : mets le régime en parenthèse le temps que les choses s'arrangent !
On ne peut être à tous les fronts !
MAMANGAGA : tu es certainement débordée avec l'installation de ta nouvelle maison .
Mais , c'est aussi que du Bonheur !
Nous les femmes on attache beaucoup d'importance à la cuisine et à la salle de bains ;) !
A TOUTES , je vous souhaite de merveilleuses fêtes de Pâques :x :x :x



copine37_37460 (, 37) répond Posté le 31-03-2018 à 16:09

Et petit message pour nous toutes z'et tous... 🤣 🤣 🤣


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