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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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copine37_37460 (, 37) répond Posté le 08-04-2018 à 09:56
Boréalis, Championne du Monde !!! Hâte de te voir avec la couronne de Miss sur ta tête !!! 🤣 🤣 🤣
Mamrallye tu te prépares un sacré marathon pour les semaines à venir !!! 🤣 🤣 🤣 Que du bonheur comme tu dis... Profiiiiiiite !!! 😍🤣😍🤣


copine37_37460 (, 37) répond Posté le 08-04-2018 à 09:48
Merci Violette pour l'invitation... :-q... Mais du coup du téléphone ça ne donne rien... La semaine prochaine je squatte l'ordi de ma fille et j'essaierai de trouver ce fameux groupe...
Je me suis repesée ce matin... Ettttttt...-300g...je préfère ça... Nanmého !!! ;) ;) ;)... Ça aide quand tu vas à la selle... 🤣 🤣 🤣
Aujourd'hui ma Doudou part en Angleterre avec le collège jusqu'à vendredi... Elle est touuuute contente !!! Ils vont visiter la ville de Shakespeare (et de naissance de ma grand mère), Manchester, Liverpool et Oxford... Un sacré programme !!! Ils vont revenir sur les rotules !!! 🤣 🤣 🤣
Lenelpp... J'ai bien reçu les quelques rayons de soleil que tu as bien voulu nous envoyer... Mais ils sont trèèèès timides... :-q :-q :-q
Passez toutes z'et tous un très bon dimanche !!! Bisoussssss 😘 😘 😘

Borealis (, 16) répond Posté le 07-04-2018 à 22:53
Rectifictif : -1,4kg! C'est déjà pas mal :P

Borealis (, 16) répond Posté le 07-04-2018 à 22:52

Coucou en coup de vent depuis la Vendée :D

Bilan de la semaine après être redescendue à 68kg en mileu de semaine titine m'accorde au final un 68,6 soit -1,6kg cette semaine :-q :-q :-q
J'ai dû sentir que ce 68 n'était pas encore pour moi car je ne l'avais pas enregistré dans l'appli! :^>
Mais je suis très contente!
Pour la semaine prochaine je vais dire -600g mais sans conviction car aujourd'hui c'a été gargantuesque :-S
Ah les vistes dans la belle famille! Et demain ça recommence! @-)
Demain soir diet et lundi pour mon dernier jour à la maison ça va être ultra light! O:-)
PATOU c'est clair que c'est agréable de pouvoir essayer des vêtements qui nous vont! Ça fait du bien au moral ;)
CADRIENNE je suis complètement dingue de mon chien alors soutenir qqun qui ne va pas bien car elle se fait du souci pour son toutou je trouve ça plus que normal! J'espère que les résultats de la biopsie seront bons! Courage à toi et ton pépère :-* :-*
COPINE bien d'accord avec toi mais où est passé ce magnifique soleil :(( :(( :((
LENELPP je regarde toujours la météo d'Alsace et j'ai vu que c'était vous qui aviez kidnappé le soleil! >:)
Contente en tout cas que les médocs te soulagent un peu mais ça pourrait être clairement mieux! Courage! :x :-*
MAMANGAGA et VIOLETTE hâte de voir le nom que vous allez trouver à vos balances :P
Et HOLIMIONE ton image m'a trop fait rire :D
Mon je vous laisse je vais allez prendre une bonne douche et essayer de digérer ! :-S mon estomac n'est clairement plus habitué à de tels excès ! :-bd
Bonne soirée et bon dimanche! :-* :-*

Holimione (, 43) répond Posté le 07-04-2018 à 21:50
Suis inscrite au groupe merci...
J'irai voir y a de nombreuses discussions dans ce groupe....
Bonne soiree

mamrallye (HOURTIN, 33) répond Posté le 07-04-2018 à 20:45
Ah zut le temps que je finisse mon message laissé en plan pour m'occuper de ma petite fille , la page s'était remplie.... Par petites touches j'arrive à aller voir le groupe de VIOLETTE , mais je vais m'y pencher de plus près avec toutes les bonnes idées qui sont partagées
Cette fois à demain

mamrallye (HOURTIN, 33) répond Posté le 07-04-2018 à 20:41

Hello les copinettes

Rosalie a eu chaud aux fesses X( et a fait un petit effort en m'octroyant "généeusement "un - 200 g au lieu d'un -400 g mais je lui avait expliqué que je me remettais de Pâques et que je voulais bien faire des efforts mais qu'elle devait aussi se montrer coopérative !! ;)
C'est toujours ca de gagné et il s'agit de continuer..... :^> alors pour la semaine prochaine je maintiens un - 400g :)
Je profite encore de Charlotte car on la ramène demain, mais ce n'est que du bonheur ! :) :x Après j'aurais 3 jours de "vacances" et Eva viendra à la maison mais elle a 11 ans 1/2, c'est différent et ensuite j'enchaîne pour 15 jours avec mes 2 B, Benjamin ,11 ans le mois prochain et Baptiste 8 ans 1/2.qui sont dans la 2nde zone de vacances ... C'est pour ca qu'il faut que je me tienne en forme si je veux montrer l'exemple ou les suivre... Ahh la joie d'être grands parents :x
Quelle tristesse ce temps aujourd'hui , ca me plaisait bien le soleil d'hier . L'après midi, mon mari a tondu et ca sentait bon l'herbe coupée :)
PATOU quel bonheur pour toi de pouvoir concrétiser ta perte de poids par un achat vestimentaire Savoir se faire plaisir et se récompenser est aussi important que la perte de poids elle même , c'est aussi se renvoyer une image différente et je suis heureuse pour toi
HOLIMIONE, eh oui !l e petit nom de nos balances nous permet de leurs secouer les puces quand elles ne sont pas dans l'axe :D :D :D
COPINE , VIOLETTE t'a tout bien expliqué et c'est donc normal "le pyjama" devient trop grand mais l’interieur est plus concentré ;) :D :D Mais qd je parle de pyjama c'est l'enveloppe corporelle et non pas comme l'a dit un de tes petits bouts (ca m'a bien fait rigoler :D :D )
CADRIENNE On comprend parfaitement ton angoisse. Ce qui touche nos amis à 4 pattes, nous inquiète ,ils ne peuvent pas s'exprimer comme nous, même si on dit souvent"qu'il ne leur manque que la parole " Patience et courage à toi

A demain Bonne soirée à tous Biz

copine37_37460 (, 37) répond Posté le 07-04-2018 à 20:21
Lenelpp, partage ton soleil, en Touraine on en a besoin... Enfin j'exagère, il s'est montré ce soir à 19h30 !!! Il se fout pas un peu du monde lui ?!?!? 🤣 🤣 🤣
Violette, je suis pas douée non plus (et je suis sur l'application téléphone)... Tu peux m'envoyer une invitation pour ton groupe... J'ai besoin de varier un peu mes recettes !!! Merkiiiiiiii !!!
Moi aussi je fais souvent fromage blanc + fruits en dessert... Banane, kiwis... Du coup ça sucre le fromage blanc, c'est très bon !!!


violettedeparme (, ) répond Posté le 07-04-2018 à 19:21
LENELPP : je suis ravie si les astuces du groupe te servent : ce soir mon dessert est du fromage blanc nature et un peu de fruits cuits sans sucre ajouté de St Mamet ; le reste de la boite restera au frigo pour une autre fois

violettedeparme (, ) répond Posté le 07-04-2018 à 19:19
HOLIMIONE : dans ta page de JMC en haut tu vas dans la rubrique COMMUNAUTE, ensuite tu vas dans la barre défilante et tu choisis : Groupes ; une nouvelle fenêtre s'ouvre et là tu cherches le groupe : Echange de recettes allégées, tu peux t'y inscrire et tu seras membre du groupe ; je peux aussi t'envoyer une invitation si tu préfères ; comme tu veux


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