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par patslim (Herblay, 95) | Posté le 04-02-2014 à 11:36 | |
4 objectifs : - S'alléger - Se Motiver - Se chouchouter - S'aimer Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine ! Et chaque Samedi, nous ferons le point sur : - notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe ! - notre résultat sur la balance pour chaque personne ! Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici ! | |||
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 25-01-2019 à 10:31 | ||
Marey :x alors toi aussi tu te fais piéger par les messages concernant FB :-bd :-bd ce sont de fausses informations qui circulent chaque année en janvier :-bd :-bd et toi tu fais des copiés/collés :D Quand je lis toutes les fausses informations sur internet et FB en particulier je me demande comment certains/certaines peuvent croire que la France "va vendre l'Alsace et la Lorraine à l'Allemagne" :-O avec obligation de parler Allemand :D que de la manipulation mentale :-bd :-bd et beaucoup se font piéger et partage ses informations :-bd :-bd Ton lumbago va mieux :-q vu que tu continues à danser :D c'est le meilleur traitement bouger :-q Marie2mayo :x partie en croisière ;) son petit défi revenir la semaine prochaine avec - de 2kg en plus dans la balance ;) ou plutôt sur la balance, si tu fais le 50/50 ça devrait le faire O:-) |
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 25-01-2019 à 10:12 | ||
Violettedeparme :x oui je connais le principe des paniers anti gaspillage, j'avis vu un reportage télévisé, ça existe depuis 2016 ;) ça ne se limite pas aux paniers de légumes, les boulangers participent aussi ainsi que certains hôtels, ici panier viennoiseries à 2 euros, à retirés entre 10h/12 ;) . dans les supermarchés chez moi il y a un rayon "petits prix" pour produits frais qui arrivent à péremption, j'en prends surtout les laitages quand tu sais que tu peux les manger dans le mois qui suit la date de péremption O:-) à condition d'être conservés au frais ;) Chez les mousquetaires il y a eu "légumes moches" :D mais ça n'existe plus chez moi, dommage, moi ça me dérangeait pas de manger une carotte avec 2 racines :D maintenant tout est calibré :-bd priorité donnée au visuel :( mais quand on goûte, la qualité n'est plus toujours au rendez vous :( .J'ai de la chance de pouvoir acheter et manger local, sans pour autant dépenser plus et bien souvent les maraîchers me font des petits cadeaux: chou fleur/salade...jugés trop petits :-O moi ça me va bien, c'est aussi un moyen de fidéliser la clientèle O:-) Pinson :x c'est toujours la même amie qui déprime depuis ses 2 interventions :-S tu nous en avais déjà parlé je crois :^> qu'es ce qu'elle fait pour que sa situation s'améliore :^> rester dans la plainte chronique ne va pas résoudre ses problèmes :(( Si tu peux lui conseiller d'aller voir un psy pour sa dépression il pourra peut être soulager sa douleur psychique réelle ou virtuelle :^> , il y a quand même des moyens de soulager ses douleurs, en priorité c'est de bouger :-q Titoune le sait bien :(( c'est le premier traitement pour soulager son dos, faire de la kiné pour muscler son dos et faire de la piscine O:-) c'est quand même mieux que de geindre :-S de plus il existe des centres anti douleur dans les hôpitaux avec un arsenal de thérapeutiques *-:) souvent les séances avec les psy donnent de bons résultats :-q avec ou sans médicaments O:-) |
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 25-01-2019 à 09:28 | ||
Odeline :x super tu vas bientôt arrivée aux -4/-5kg :-q ça devrait être en ligne de mire pour l'été ;) sympa ton menu, alfafa :-O sur la photo j'ai vu des graines germées (un peu comme le haricot mango) mais je suis allée voir ce que c'était ;) surprise c'est de la luzerne ou grand tréfle :D chez moi à la campagne c'était un aliment pour le bétail :D voilà pourquoi les vaches normandes sont aussi belles et la crème aussi bonne :D Blague à part, j'aime pas mangé de l'herbe :-S et c'est pas dans mes menus :( mais vu la composition je comprends qu'on puisse en manger :P Violettedeparme :x qui aime bien faire germer toutes sortes de graines doit connaître ;) elle va venir nous en causer ;) Hier au menu du midi j'ai fait poulet à l'orange JMC :P ça change du poulet marengo (photo) ou du poulet à la normande (cidre/crème/champignons)..j'ai servi avec un trio de poivrons (surgelés) et oignons rouges et de la semoule épicée, en entrée une salade d'endives et en dessert une pomme cuite :P mes assiettes étaient bien colorées, pour me mettre en appétit O:-) Galette de sarrasin c'est plus léger que les crêpes, seulement de la farine et de l'eau *-:) les crêpes plus riches , tu as déjà testé la pâte à crêpe de JMC O:-) moi non je fais standard et j'ajoute toujours du rhum ou de la bière :D , en quantité raisonnable O:-) .Je les mange nature ou citron et je suis pas fan de la crêpe salée, je préfère une galette au blé noir aux fruits de mer, aux st jacques avec son lit de poireaux, aux oignons ou au boudin/pomme :P clin d'oeil à Jdidia :x , normal je suis Normande :D |
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 25-01-2019 à 09:00 | ||
Coucou Delphine :x pour le défi du Printemps 21/23 Mars) on a repris le principe des défis de septembre et de Noel :-q chacune se fixe un objectif de perte de poids (1,5kg, 2kg, 3 ou 4 kg) toi tu as 2 kg à perdre, c'est peut être faisable d'ici le printemps :) je fais le tableau tous les lundis pour suivre l'évolution c'est motivant :) on vient discuter sur le forum de ses menus activités et petits bonheurs tout ce qui concourent à la réussite ou de ses petits bobos comme Jdidia :x (problème de carte bancaire et interventions chirurgicales) :(( qui freinent l'atteinte des objectifs >:) .Tes +2kg c'est ceux des fêtes :P ou c'est dérapages à répétition :-O si c'est le cas c'est mieux d'être à 1600 *-:) DEFI DU PRINTEMPS......... …...............................5/1...........12/1........19/1.................26/1.. Pinson (-3 kg).............. ?.............-300g.....-300 g....... Pivoine (stab.).............+1kg........-1,6kg.....-400 g...... Violette (-4kg)..............-200g.......-200g......-0............ Naderlo (-3/4kg).......... -200 g......-600g..... +300g..... Marey (-2 ,5kg)............ ?..............-1kg........ -400g............. Mary2maio(?).............. ?...............-300g.......-900..... Mary15 (- 3 kg ) …......-1kg........... ?............-1 kg...... Jdidia (- 2 kg).......convalescence.....70,5kg....+900g..... Mie7 (-1,5 kg) …........ +300.........+300........-500g...... France47 (- 3 ,5kg)....... ?............... 70kg........-900g Gigiw (- 2 kg)...............-1kg............ ?.............. ?........... Armelle 17(- 4 kg)........ ?...............-1 ,7kg........-1,2kg... Valou (-4kg)..................+300g........+400g........-1kg....... Jdidia :x j'aime pas les aubergines :-S les petits farcis je les fais avec des courgettes rondes l'été :P :P |
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 25-01-2019 à 08:45 | ||
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Marielaure :x j'ai testé le carnet minceur, ça fonctionne, tu peux noter une fois/semaine vu que tu as accès aux pages précédentes, si le problème persiste tu contactes le service client au 04.81.09.04.06......
Mariejoseph :x bienvenue sur le forum :) , c'est son titre qui t'a attirée :^> c'est bien le défi de février...mais 2014 c'était l'ouverture du forum par Patslim :) depuis Pinson et moi sommes toujours là et nous continuons nos petits défis régulièrement *-:) nous avons fait -3/-4 kg pour Noel et nous avons toutes eu des résultats :-q .Pour le moment nous sommes dans le défi "en route pour le Printemps"vers le 21/23 Mars, chacune choisit ce qu'elle veut perdre d'ici là et tous les samedis/dimanches rituel pesée O:-) pour donner ses résultats +/-/0...Tu peux t'inscrire si le coeur t'en dit ;) Tu viens de commencer ça peut te motiver *-:) 12kg "y a pas péril en la demeure" :) d'ici l'été tu devrais voir les résultats :) tu es à quel programme :^> si tu respectes les menus prévus et que tu fais une activité régulièrement tu devrais avoir des résultats. Tu peux décaler un fruit et un laitage de la journée pour te faire un 4h :P Gigiw :x tu vas être noyée dans la lecture des messages :D pas grave si tu réponds pas à tout le monde, le principal c'est que tu y trouves de la motivation :) Jdidia :x euréka :-q la carte et le code sont bien associés :-q c'est grâce à toutes les pensées positives du forum des quinquas O:-) tu vois il faut toujours garder espoir contre vents et marées :(( .Tu sais tes crises de boulimie le soir sur les biscuits secs :-S ça s'explique par tout ton stress accumulé :( oui tu peux manger tes féculents le soir et tes 15g de pain le midi O:-) Marey :x a plus de souci depuis qu'elle mange ses féculents le soir *-:) Il est chou ton nouveau compagnon :) sympa de l'avoir adopté O:-) il va te le rendre au centuple ;) , pas trop de bêtises :^> |
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delphine3900 (Lons le Saunier , 39) répond | Posté le 25-01-2019 à 08:30 | ||
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Bonjour à toutes
Oui, que de lecture : 5 pages alors que je n'ai raté qu'une journée . Tu as toujours été de bon conseil PIVOINEROSE et je vais me relancer dans le 1600 kcal après avoir perdu les 2 petits kgs qui me suivent. Quel est votre défi du printemps ? Je pense à chacune d'entre vous mais n'ai pas encore mémorisé les prénoms et les activités. Bonne journée |
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gigiw (, 51) répond | Posté le 25-01-2019 à 08:12 | ||
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coucou les filles, bienvenue aux nouvelles :-q :-q :-q je n'arrivais déjà pas a suivre mais alors là
Pinson ne t'inquiète pas pour ta mammo pas de nouvelle bonne nouvelle, et la 2eme lecture quelquefois prend du temps pour être renvoyer au patient, enfin nous dans la Marne Pour le panier de légumes ca ne doit pas être la même chose, togood c'est un panier qui vaut en moyenne 12€ et vendu 4€, alors si 4 poires sont parties à la poubelle j'étais encore gagnante, Pour ma cure c'est que début avril, après cette mauvaise période, j'adore le printemps alors je mets toute les chances de mon coté, :x :x C'est bien ta belle fille commence à s'organiser, moi aussi j'ai aidé ma fille au 1er, elle était toujours, entre lessive, mangé, biberon, je ne voulais pas qu'elle tombe malade, en plus ils avaient achté une maison et tout tombaient en même. Djidia allellullia heureusement que tu as un moral d'acier, En attendant d'autre lecture bonne journée a vous toutes |
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 25-01-2019 à 06:41 | ||
suite : VIOLETTEDEPARME : Oui, il y a beaucoup de lecture chaque jour, il y a de plus en plus de monde qui nous rejoint!! :-q :-q Ici, nous avons aussi ce concept de panier avec légumes de saison, jus de fruits maison, salade mais ça vient directement du producteur et ce sont des produits frais et non pas les invendus des magasins. On peut faire un abonnement, mon fils et ma belle-fille le font, mais je ne pourrais pas te dire combien ils paient pour cela. :-q :-q Je trouve que c'est une très bonne idée plutôt que de jeter tout ça à la poubelle!! =(( =(( ODELINE : Tes menus m'ont l'air parfaits!! Tu vas vite réussir à perdre tes kilos si tu reste bien dans les clous comme ça, bravo!! :-q :-q Plus que 4 à 5 kilos, tu vas vite y arriver!! :-* :-* GIGIW : Pas très agréable de recevoir des poires pourries, mais c'est un fruit très délicat et vite abîmé!! =(( =(( Bonne journée à toi, j'espère que ton moral remonte gentiment. Tu es déjà partie pour ta cure ou c'est pour bientôt, je ne me rappelle pas?? :-* :-* JDIDIA : Trop mignon ton chat!! :x :x Et tu lui as fait une jolie maison bien confortable. Ils adorent les endroits bien protégés et doux où ils peuvent se réfugier à l'abri des regards! Il doit être heureux que tu l'aies adopté!! :-q :-q Inch Allah! Ta carte m'a l'air en ordre cette fois-ci, après 5 mois de galère, c'est la moindre des choses!! :(( >:) Tu vois, la roue est en train de tourner pour toi, ton dos va mieux, tu peux ressortir dans la rue, c'est top!! :-* :-* J'espère que tes filles pourront t'obtenir de la melatonine si tu n'en trouves pas au Maroc. A part ça, c'est vrai que si tu manges quelques féculents le soir (tu y as droit), tu éviterais ainsi les fringales et de tout dévorer les biscuits de Mohamed!! >:) :(( Bisous!! :-* :-* MARIELAURE : J'espère que quelqu'un pourra t'aider pour accéder au carnet minceur, je n'ai pas ce problème!! Bonne journée à toi!! :-* :-* Voilà les filles, je vous laisse, je vais faire un peu de lecture! :-* |
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 25-01-2019 à 06:20 | ||
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Coucou les filles! MIE7 : Quel ciel magnifique!! :-q :-q Merci pour cette belle photo!! Ah les merveilles de la nature!! :x :x Très bonne journée à toi!! :-* :-* PIVOINEROSE : 10 km par jour, top!! :-q :-q Il faut le faire!! :x :x Alors, toi aussi tu penses à moi quand tu repasses, je devrais avoir le nez qui gratte tout le temps avec tout ce monde qui pense à moi!! @-) :-O Toujours pas de résultat pour ma mammo, je flippe, je flippe!! >:) >:) Ma belle-fille ne m'a plus donné son repassage depuis 2 semaines, elle arrive à le faire quand la petite dort. Elle m'a dit qu'elle me redonnerait peut-être de temps en temps quand elle aurait commencé le travail!! =(( =(( Je n'adore pas repasser non plus mais il faut bien le faire!! :-* :-* Hier, j'ai passé 2 heures avec une amie qui n'est pas loin de la dépression à mon avis. Elle a toujours mal au dos malgré 2 opérations, ne peut pas se déplacer comme elle veut et est pas mal dépendante de son mari. Ca lui tombe sur le moral et je ne savais pas trop quoi lui dire pour essayer de l'encourager. Je lui ai avant tout dit de se faire aider par un médecin car il ne faut surtout pas se laisser sombrer, après c'est difficile de remonter la pente!! Donc, tu vois avec mes soucis de mammo et ça, ce n'était pas forcément motivant!! =(( =(( Pour la coiffeuse, je dois quand même préciser que je suis arrivée à la maison à 18 h et qu'après je ne ressortais pas, donc j'étais moins motivée à tout défaire!! >:) :-O MAREY : Oui j'étais déjà là en 2014 et j'avais perdu 10 kilos que j'ai allègrement repris depuis, voilà pourquoi j'y suis toujours et aussi parce que je n'ai pas envie d'abandonner ce forum où je me suis fait des amies virtuelles auxquelles je tiens beaucoup!! :-q :-q Je n'ai pas bien compris ton histoire de données non protégées à partir d'aujourd'hui. Seulement sur Facebook ou sur notre forum aussi?? =(( =(( MARIEJOSEPHE : Bienvenue à toi sur notre forum, pas de souci tout le monde est là pour aider et encourager!!
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gigiw (, 51) répond | Posté le 24-01-2019 à 21:27 | ||
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Violettedeparme par contre j'en ai un a 1km et il ne met jamais de panier, alors je ne sais pas trop pourquoi il est inscrit, moi j'adore, ils s'arrangent toujours a mettre de l'entrée jusqu'au dessert, j'ai eu 2 magrets de canard et des lards date date était le jour, j'ai mis au congèl, je n'avais pas le temps de le cuisiner en rentrant, quand je vois tous les commentaires il y a plus de pôsitif que tu négatf
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