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par patslim (Herblay, 95) | Posté le 04-02-2014 à 11:36 | |
4 objectifs : - S'alléger - Se Motiver - Se chouchouter - S'aimer Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine ! Et chaque Samedi, nous ferons le point sur : - notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe ! - notre résultat sur la balance pour chaque personne ! Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici ! | |||
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Mary2maio (Marseille, 13) répond | Posté le 05-02-2019 à 21:58 | ||
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Bonsoir les Quinquas, un peu occupée aujourd'hui, alors je prends mon temps avec vous maintenant!! Pivoine, en fait non je n'ai pas fait 900 aujourd'hui, une grasse mat, et repas conforme à mon menu à midi, aprés midi une petite marche pour chercher un kdo pour les 60 ans de mon bof demain, et ensuite une crèpe au beurre salé avec une boule de glace, (en remplacement de mon déjeuner!) sans culpabiliser, ce soir un grand bol de soupe, 80 gr de saumon, un yaourt 0%. Je pense être pas loin de mes 1200. Demain respect complet et jeudi aussi, Pour vendredi resto pour l'anniversaire de mon beau frère, je ferai le rattrapage si nécessaire samedi!! en plus on a programmé une belle marche Jeudi, ça devrait m'aider je pense. Ceci dit tes Oeufs cocotte m'attirent bien.je te remercie pour tous tes rappels à l'ordre et au respect du programme. Jdidia je t'adore ton humour décalé, ton courage, si tu n'étais pas sur ce forum il faudrait aller te chercher pour le bien que tu nous fait malgré tous tes déboires!! Pinson je t'admire aussi pour tout le temps que tu consacre à chacune d'entres nous! :-q Merci aussi à Violette de Parme pour ces belles recettes. :x
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naderlo2015 (Bruxelles, 11) répond | Posté le 05-02-2019 à 20:44 | ||
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Ah, VIOLETTE, merci pour ton idée de petit déjeuner... Je vais manger un oeuf brouillé demain car je commence à en avoir assez des petits suisses et/ou des oeufs durs!! Mais comme je ,'ai pas d'imagination pour les repas, je m'inspire des vôtres!! Merci!! :-q :-q et des conseils que vous donne PIVOINEROSE. Merci à elle aussi!! JDIDIA, bravo pour ton courage d'avoir copié les paroles de ce vieux chant!! Et comment vas-tu maintenant?? Désolée, impossible de poursuivre ce soir!!
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France_47 (Saint Georges lès Bx, 86) répond | Posté le 05-02-2019 à 18:28 | ||
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Coucou à toutes :) Voilà 3 jours que je ne suis pas venue :^> , mais je ne vous oublie pas :-q
PIVOINEROSE :x non non je n'ai pas zappé ma cruella, elle n'a pas été généreuse, moins 100 g, mais je pense que le 1600 est peut-être un peu trop pour moi. VIOLETTEDEPARME :x non je n'ai pas encore essayé ta recette mais je l'ai noté :-q J'écoute en replay Morgan sur la pause café, il a la "tchat" :D Je souhaite une très bonne soirée à toutes les quinquas :x |
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soleil-65 (, ) répond | Posté le 05-02-2019 à 14:06 | ||
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Pivoinerose moi de toute façon même en 3 fois, je n'aurais pas mangé 1 douzaine de crêpes, mais par contre à midi j'avais Élise ma petite fille à manger et comme elle m'avait demandé des spaghettis à la carbonara, je me suis laissée tenter et j'en ais pris 2cas tu vois j'arrive de temps en temps à m'octroyer des choses que je n'aurais pas fais avant mais maintenant je vfais tout de même attention, même si j'en suis à 58kgs200
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soleil-65 (, ) répond | Posté le 05-02-2019 à 13:57 | ||
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Dommage Pinson60 dommage que je ne puisse pas te faire goûter mes crêpes qui sans vouloir me vanter aux dires de ceux qui en ont mangés paraît il sont bonnes mais il est vrai que je les arrose pas mal, rhum grand mariner un peu de Ricard et du parfum pour crêpes voilà
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jdidia (el jadida Maroc, 24) répond | Posté le 05-02-2019 à 13:11 | ||
PIVOINEROSE Larisa est généraliste Ali son mari est chirurgien orthopédiste :-q quand a la prise en charge de la cnss ! :-S :^> BAH !!! c est le Maroc hein ! c est comme ça :-bd :(( faut avoir une sacré dose de patience philosophie et une bonne santé pour supporté le système du Maroc >:) :-bd moi en onze ans j ai fait le tour ;) et je suis immensément privilégiée par mes amis par rapport au commun des marocains :-bd :-O :-S ;) lui ne fait que les soins t le suivie c est le spécialiste de casa qui a opéré et Ali l'as assisté *-:) :-S oui je sais comme cela parais aberrant par rapport a la France X( :^> ALI ET LARISA ont étudié en URSS puis en France a Montpellier et c est la qu ils ont connue chakir ben Beddard . |
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gigiw (, 51) répond | Posté le 05-02-2019 à 12:57 | ||
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coucou les filles et sans oublié mon docteur hahaha :D :D
qu'est ce que vous me faites du bien les filles Non Pivoine je me suis mal exprimée je n'ai pas faim, ce n'est pas mon ventre qui réclame mais ma tête je m'ennuie alors il faut que je mange, même si je m'occupe l'esprit, je peux très bien téléphoner avec la bouche pleine, Ce matin yoga et je pensais a rentrer pour manger, je n'avais pas faim, mais comme dit Delphine c'est mon doudou, je ne vais quand même pas prendre un vrai doudou :D :D :D Violette très appétissant ton petit déjeuner, mais je ne peux vraiment pas. Pivoine Et pour le lait le matin je ne mets que du chocolat sans sucre, rien d'autre Bonne journée et vais suivre la consultation, pour trouver un doudou qui ne soit pas alimentaire :-q :-q |
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Mie7 (saint nazaire, 44) répond | Posté le 05-02-2019 à 12:56 | ||
Coucou les filles ;) Le beau soleil de dimanche a disparu :(( et depuis hier c'est tristounet avec puie et brouilard. Pas de marche aujourd'hui.ce matin Essayage dans magasin . Acheté 4 pantalons dont 3 soldés à 50 et 60 % et 3 hauts aussi soldés. Belle affaire. :-q De plus je me sens assez bien dedans donc c'est l'essentiel. je n'ai pas trouvé de pantalons légers d'été pas encore sortis mais j'ai pris des demi-saison ça devrait le faire. La vendeuse m'a présenté un pantalon bleu en solde léger à 60% j'ai dit non non pas de bleu et puis je me suis ressaisis. Ce n'est pas une couleur que j'ai l'habitude de porter. Je suis plutot dans les saumon orangé. J'ai essayé. Impeccable . Je me suis dit que pour l'été ça serai parfait . Acheté un petit haut blanc et bleu :D :D :D . Acheté tout ça chez Scottage. C'est assez cher mais là en solde très intéressant. Je suis déçue car Scottage ne va plus exister à partir d'Aout et j'aimais bien ce magasin. :(( Voilà les filles vous savez tout de ma matinée. Bon après-midi à toutes. =(( =(( =(( Mes rhododendrons année passée. Encore quelques mois à attendre. Mais ils devraient être beaux ils sont tout en boutons. |
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 05-02-2019 à 12:50 | ||
suite.. oeuf cocotte à la truite 1oeuf 1CS de crème (à la place du beurre des mouillettes) de la truite fumée c'est vite fait 8/10' au four (bain marie) ther 7 ;) pour le petit déj c'est sympa ou en entrée et j'ajoute des pointes d'asperges vertes, ou du bleu d'auvergne :P , ou des petits morceaux de noix :P |
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jdidia (el jadida Maroc, 24) répond | Posté le 05-02-2019 à 12:46 | ||
les mini poivrons :-q ;) et les petits intrus en haut a gauche :-S ;) |
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