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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Défi de février : Equipe "les quinquas et plus, bientôt en forme sans les formes"

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par patslim (Herblay, 95) Posté le 04-02-2014 à 11:36
Bonjour, suite à la suggestion de Cécile, je lance cette discussion, pour le défi de février (3 février au vendredi 28 février )

4 objectifs :
- S'alléger
- Se Motiver
- Se chouchouter
- S'aimer

Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine !

Et chaque Samedi, nous ferons le point sur :
- notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe !
- notre résultat sur la balance pour chaque personne !

Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici !
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Valou0277 (Flagy, 77) répond Posté le 15-02-2019 à 10:07
Bonjour :x sur une chanson d'admiration "longtemps" magnifique , je me prépare pour marcher et peut être courrir :-q hier soir mon homme m'a fait la surprise d'un bouquet de roses et une soirée au resto de mon village "le Moulin" avec petit menu de Saint Valentin :x :x brochettes de st Jacques, filet de bar, petit verre de vin, et dessert :^> :-S alors buvons eliminons aujourd'hui :D ;) Pivoinerose :) comment est le temps en Normandie? Inutile de se casser la tête pr le forum, ils ne ns dirons pas plus >:) mais la liberté d'expression nous appartient :-q Pinson60 :D Bonjour à vous deux, comment ça se passe ce matin? Les bébés sont des petits malins, elle va essayer de te faire comprendre ses habitudes, et puis elle va en créer d'autres bien à toi et alors là câlins et compagnie :-q moi de les entendre pleurer ça me fend le coeur :-S :D amuse toi surtout ce sont des moments merveilleux :x bienvenue à Sandrine sur le forum, tu vas avoir de la lecture, et surtout des bons conseils :-q Phaphane :-q comment ça se passe pour toi? Motivée par le programme? :-q Violettedeparme :-q un petit thé noir au caramel ce matin,j'aime bcp les thés en tout genre..sur la maison du thé, tu vas trouver des arômes et associations de parfum surprenants mais délicieux :x BONNE journée à toutes et bonne ballade :x

violettedeparme (, ) répond Posté le 15-02-2019 à 09:37

Bonjour à toute l'équipe qui s'allonge de jour en jour, c'est vraiment formidable et de tous les horizons.
Avec notre petite Poupelyne qui embellit ce forum et nous fait beaucoup de bien.
Petit bonheur hier, en rentrant de l'enterrement je me suis arrêté dans un magasin en vrac(comme celui qui est près de chez moi) avec tout au détail sans emballage(sauf nos bocaux ou nos contenants perso) et je me suis acheté des variétés de thé vert et thé noirs super parfumés ; je vais me faire dans les prochains jours de bonnes théières aux goûts qui chatouillent bien mes papilles gustatives :D ;) :D c'était mon petit bonheur d'hier.
Bon je voulais refaire les exercices de Léa de ce mercredi et les visionner en replay et bien en cliquant dessus on tombe sur la vidéo de JMB du 14/02, je viens de le signaler via la rubrique contact ; PINSON : les bébés ont une grande capacité d'adaptation et très vite elle va se sentir bien chez vous et va comprendre son rythme de vie ; en plus au fils des jours sa maman sera de moins en moins stressée et la petite le sentira aussi ; elle va vite trouver ses repères. MAREY : tu nous fait quoi ? la grippe , pas drôle pour toi et la toux ça épuise++++GIGIW : PIVOINEROSE a parfaitement raison : tout est connu et dévoilé sur les forums ; c'est pourquoi il faut resté prudente sur ce que l'on y met ; parfois je me dis même que pour l'avatar, il vaudrait mieux ne pas y mettre sa photo(enfin c'est une idée perso car je n'ai pas forcément envie que tout le monde puisse avoir la possibilité de savoir dans mon entourage de famille ou d'amis que je suis sur un site pour maigrir ; C'est une affaire avant tout personnelle). PHAPHANE : oui tu as choisi le bon programme pour réussir ; si on s'y tient on ne peut qu'avoir du résultat :-q :-q ; PIVOINEROSE : ta promenade dans les marais avec la réserve d'oiseaux, c'était comment ? Tu nous raconteras....Bon Vendredi à toutes


Phaphane (, 75) répond Posté le 15-02-2019 à 09:13
Bonjour à toutes,

Sandrine bienvenue moi-aussi je suis nouvelle sur ce forum. J'ai commencé le 21 janvier et c'est la première fois que je suis le programme. Je crois que j'ai enfin trouvé la méthode qui me convient.

Pinson : c'est normal. Il faut que vous preniez le temps de faire plus ample connaissance. C'est ce que l'on appelle l'adaptation et c'est dans les deux sens. La poupette doit gérer la séparation avec sa maman qu'elle avait H24 avant et toi tu dois apprendre à connaître ses envies, ses habitudes, ... Tu verras aujourd'hui ça ira déjà mieux. En tout cas, félicitations aux parents et à toi, la petite Elyne est une magnifique poupette !

Pivoine rose : non non je suis là mais j'avoue avoir peu de temps en ce moment car mon fils a une semaine d'évaluation des acquis et en 6ème, il a encore besoin que je le guide et le fasse réviser. Après je pourrais prendre le temps de remonter le post pour apprendre à mieux vous connaître.

Marey34 : soigne toi bien pour être au top de ta forme samedi ! :x

Bonne journée ensoleillée à toutes.

bijoub (Wasquehal, 59) répond Posté le 15-02-2019 à 09:11
Bonjour les filles hier nous avons été au restaurent et nous avons fêté nos 32 ans de mariage le 7 févier et la saint Valentin que chose a fêter au menu flûte 'perlée des amoureux saint Jacques barbe de Capucin filet de turbo sauce mousseline risotto jus de betteraves et pour finir le puit d amour (pomme cuite un sirop de groseilles et sorbet pomme verte que de plaisir ce midi un petit rattrapage est nécessaire car demain c est la pesee *-:) *-:) J ai été bavarde et vous comment allez vous ..? En pleine forme sans les forme j espère :D bonne journée à toutes

gigiw (, 51) répond Posté le 15-02-2019 à 06:52
Bonjour les filles

Je comprends la maman, mais imagine quand ils vont en crèche ou chez une nounou, c'est quand même mieux chez mamy, elle va prendre ses repères et de toute façon elle n'a pas le choix. Et pour toi ça va aller il faut aussi que tu t'organise .
Bonne journée et bon courage pour demain.
Pivoine tu me fou la trouille avec le forum en non caché, je vais demander à changer mon nom, je comprends pourquoi il y a des noms vraiment bizarre, mais maintenant il faut que je trouve quoi, je vous dirai,
Bonne journée je reviens cet après midi

pinson60 (CONTHEY, 99) répond Posté le 15-02-2019 à 06:24

Petit coucou du matin les filles! Je suis déjà parée à accueillir Elyne. Oui SOLEIL, tu as raison, elle va s'habituer. Elle a été toute contente de retrouver sa maman hier soir. Et ma belle-fille m'a dit que la petite avait peut-être eu un peu chaud chez nous. Je lui mettrai des vêtements plus légers aujourd'hui car on annonce des températures printanières cet après-midi!! :x :x Il faut que je fasse mon apprentissage de grand-mère, ça fait longtemps que je ne m'occupe plus de nourrisson!! :-* :-* MAREY : Soigne-toi bien, il ne faudrait pas rater la St-Valentin!! :-q :-q Nous, on l'a complètement zappée avec mon mari, c'est en regardant les informations à la télé qu'on s'est dit : Tiens, on a oublié!! Trop occupés hier!! Et, en plus, chaque année on la fêtait avec mon amie décédée, donc pas vraiment l'envie!! :(( :(( Toutes les autres, Pivoinerose, Violettedeparme, Gigiw, Jdidia, Phaphane, Armelle, Sandrinep, Marymaio, Mie7, Patricia, France47, Valou, Isabelle, Bijoub, Naderlo, j'espère n'avoir oublié personne, je vous souhaite une magnifique journée et vous embrasse bien amicalement!! :-* :-*

soleil-65 (, ) répond Posté le 15-02-2019 à 06:06
Te fais pas de soucis Pinson60 tu vas voir aujourd'hui Elyne va te faire comme à ton mari pilier pleins de sourires il lui faut à elle aussi un petit peu de temps pour s'adapter la voix de sa maman doit lui manquer j'étais passée par là aussi lorsque je m'occupais de mes petits enfants bonne journee

marey34 (Sauvian, 34) répond Posté le 14-02-2019 à 20:47

bonsoir les filles :x =((
PINSON bébé a senti que maman n'est pas là ..... ça va aller mieux demain et quand elle sera chez maman elle cherchera mamie *-:)
je ne vais pas rester direction dodo :P j'ai passé une journée affreuse je tousse comme une malade ....si les sirop que mon mari es allé m'acheter ne font pas effet demain direction toubib :-S il faut que je sois sur pieds samedi soir on fête la saint Valentin :^> je ne sais pas si je ferai ma folle :(
bienvenue à SANDRINE .... je serai plus longuement avec vous demain ;) enfin j'espère :-q
faites de beaux rêves


pinson60 (CONTHEY, 99) répond Posté le 14-02-2019 à 20:03

Voici une photo d’Elyne aujourd’hui !!👍👍💓

pinson60 (CONTHEY, 99) répond Posté le 14-02-2019 à 20:01
Coucou les filles! Je vous ai toutes lues avec beaucoup d'attention mais je n'ai ni le courage, ni le temps de répondre à chacune en particulier!! =(( =(( Pour ma première journée avec Elyne, ça n'a pas été de tout repos. Sa maman m'a dit qu'elle lui avait sûrement transmis son stress car elle a pas mal pleuré aujourd'hui même si elle a bien pris ses biberons et quand même bien dormi. Par contre, elle a pleuré beaucoup plus que d'habitude sans que je sache vraiment ce qu'elle avait. Par contre, dès qu'elle voyait mon mari, elle lui faisait plein de sourires et de petits bruits rigolos. :x :x J'espère que ça ira mieux demain. Elle va s'habituer après un jour ou deux!! :-q :-q On va prendre notre rythme de croisière, pas de souci!! Elle revient demain matin avant 7 h., il va falloir que je dorme bien cette nuit!! :-q :-q Bienvenue aux nouvelles, je vous parlerai plus longuement dès samedi. Très bonne soirée les filles!! :-* :-*


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