A Paques ! La Forme ! PAS LES FORMES ...!

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		par pitia1302 (, 66)	Posté le 27-12-2016 à 13:34
Bonjour ! Alors qui me suit dans cette discussion ?? ! EPIHOS ! Lou ! Marie T , Suzanne , Chamade , SOFTAI, Cath, Cantal, Thierry ... Et ceux que j oublie ! Va- t-on y arriver à se mobiliser à nouveau ?!! Là, toute l équipe devrait y avoir accès directement .. Enfin ! il faut le souhaiter car autrement je jette l éponge !

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	LOU61 (, 92) répond	Posté le 20-01-2017 à 09:54
Coucou la tribu ! Vous vous êtes passé le mot pour la pesée ? Bravo Cath, très impressionnant -1.5 ! (pas fatiguée), et Suzanne ! - 600 ! On a intérêt à assurer ! Pitia, il y a ta petite forme et les médocs qui doivent un peu perturber la machine. Tu as moins marché que d'ordinaire aussi ne t'inquiète pas ! Moi, je regarde où j'en suis à mi semaine en principe et plus rien jusqu'au samedi. Mercredi, je n'avais pas bougé (la faute à la galette sans doute). On verra demain. Pas d'écart cette semaine à part lundi dernier. Nous sommes invités à dîner demain. Merci Thierry d'avoir pris le temps de nous écrire un petit mot. Passe une très bonne journée ! Epihos, toujours confrontée aux invitations ... "Ne me soumets pas à la tentation" ! ... Vraiment bonne pour le Monastère ! ;) Tu as du mérite. mais... le 26 ce sera pour la bonne cause ! :-q Mon plan menu affiche 30 gr de pain quotidien en supplément AU DINER cette semaine... N'est-ce pas Softtai ? Ou serait-ce encore une erreur ? Je souhaite à tout le monde une très belle journée ! :x A+

	Suzanne-2016 (, ) répond	Posté le 20-01-2017 à 08:35
Ce midi : soupe, Jarret de veau + brocoli + Yaourt fruits 0% gouter : 1 fruit Soir : tarte au brocoli + dés de jambon accompagné d'1 salade endives va et 1 fruit (laitage et féculent dans tarte) et même la pâte brisée est faîte maison ! Pdj : 1/8 cake jmc + 1 clémentine et café sans sucre. Voilà vous savez tout Coucou Thierry A plus tard

	Suzanne-2016 (, ) répond	Posté le 20-01-2017 à 08:28
Bonjour tout le monde Ouf enfin vendredi, demain je pourrai rester sous la couette au chaud un peu plus longtemps :-q Ce matin je me suis pesée par curiosité 72.800 kg Trop contente -moins 600 gr mais attendons demain pour "le définitif" Aie, ça va se compliquer demain soir, invitation chez des amis fêtard et dimanche anniversaire de ma nièce. Epihos tu as raison pour le couvent. Sauf erreur, je crois que c'est ton anniversaire alors "Bonne anniversaire" gros bisous

	pitia1302 répond	Posté le 20-01-2017 à 08:22
Ce midi : aie aie je crains un Resto ce midi à nouveau avec une collègue qui a changé de service mais qui fait toujours part de la ste !!.. on verra .. je vois dirai !!! Autre chose : EPIHOS disait hier soir que semaine prochaine c'était son anniversaire !! Et si on se disait nos anniversaires puisque on attaque une nouvelle année ! Avec un coup de bol : EPIHOS est la première et on n'aura loupé personne !!! Alors ? Ca vous gêne de dévoiler vos dates d'anniversaire ?!! Moi non :!!!! Je suis du 25 février ! Je ne sais pas si je pourrai revenir sur le forum ce midi mais n'oubliez pas : LA FORME ! PAS LES FORMES !! Bisous à tous et merci " d'exister " !!:-))))

	pitia1302 répond	Posté le 20-01-2017 à 08:17
Hello la tribu !! Comment allez vous tous ce matin ???!!!! Ok : EPIHOS à ce soir ! Bonne journée !!! Structurée ! CATH : t'as perdu 1,5 ??!!!! Cette semaine ??!!! Trop forte !!! Yes ! Moi : je me suis pesée aussi : + 200 gr !!! Certes ,j'ai fait quelques écarts cette semaine mais c'est surtout que je n'arrive pas à boire et j'ai été sous cortisone 4 jours à forte dose ! Alors ce n'est pas trop grave ... j'ai diminué aussi ma consommation clope de par moitié .. croyez moi ce n'est pas rien pour moi ... Thierry : j'ai pris 200 gr mais ne t'y fie pas ! On a toutes " la gagne " ! Je ferai mieux la semaine prochaine !!! Lorsque je suis au " fond " je rebondis toujours plus " haut " :-))) Bel après midi alors avec ta femme !! Trop cool d'avoir pris le temps et de nous lire ( -:))) ) et de nous répondre surtout !! Merci !

	cath88220 (, ) répond	Posté le 20-01-2017 à 07:23
bonjour thierry

	cath88220 (, ) répond	Posté le 20-01-2017 à 07:21
epihos je serais a ta place c'est a doubte tours que je m'enfermerais ce n'est pas possible j'esperes que ta pesée est le samedi matin alors poids ce matin...87.7 imc...29.64 depuis le 19.9...16.3 poid perdu...1.5 bienvenue a toi pakilou

	t_c1 (, 07) répond	Posté le 20-01-2017 à 07:16
bonjour tout le monde, d'abord s'il vous plait ne changez rien au forum, il est trop top, échanges, conseils, rires, émotions et encore plus !! Hache de guerre enterrée, JMC presque respecté, ce matin boulot, mais cet après midi je prends une demie journée. merci à toutes, c'était simple, c'était bien même si le TGV avait 2h20 de retard (rupture catener à Nimes) merci mille fois pour vos messages ;)

	cath88220 (, ) répond	Posté le 20-01-2017 à 07:13
epihos coucou derniére couché premiére levé

	Epihos (76) répond	Posté le 20-01-2017 à 06:02
Bonjour, Bonjour les Kilophobes ! Je vous souhaite une très belle journée. Un respect de la méthode JMC pour avoir les yeux doux de Dame Balance samedi matin ou dimanche. Je ne sais pas si je pourrai passer ce midi. Alors, je vous dis à ce soir. Je suis en pleine forme (formes aussi d'ailleurs) ce matin. Bisous. Epihos

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