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par patslim (Herblay, 95) | Posté le 04-02-2014 à 11:36 | |
4 objectifs : - S'alléger - Se Motiver - Se chouchouter - S'aimer Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine ! Et chaque Samedi, nous ferons le point sur : - notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe ! - notre résultat sur la balance pour chaque personne ! Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici ! | |||
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Coco626601967 (BEUVRY, 62) répond | Posté le 17-02-2019 à 09:47 | ||
bonjour je n'ai quasi pas manger depuis vendredi midi, air de gastro ; aujourd'hui cela va mieux, ce matin j'ai pris 3 wasas fibre et 100 gr de fromage blanc . Ce midi je vais manger avec des amis dans un estaminet et ensuite ballade . Il fait froid mais sec, temps idéal pour se promener . Lever de soleil de ce matin , juste devant chez moi . -500 gr cette semaine, et 4 kilos depuis le 9 janvier bon dimanche |
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 17-02-2019 à 09:31 | ||
Bonjour les filles :) Naderlo :x c'est moi qui t'avait dit comment faire supprimer ta photo ;) quand tu signales un abus, tu as une fenêtre qui s'ouvre et tu y notes ton message, donc si ça fait 3 mois c'est pas à cause de toi vu que ça a été fermé la semaine dernière le lundi soir et remis en fonction mercredi matin >:) Ne te met pas "la rate au court bouillon" pour quelque chose qui t'es étranger.J'espère que c'est pas ça qui t'a provoqué une crise de boulimie :-S ça n'en vaut pas le coup :-bd .Par acquis de conscience j'ai relu tous les messages postés le WE et le lundi O:-) et je n'ai rien lu de choquant, insultant, méprisant pour qui que ce soit :-S Ici pas de messages à caractère politique, religieux ou sexuel :-O La seule phrase qui m'a fait sourire c'est celle de Jdidia :x qui disait que Ali avait remarqué qu'elle avait minci vu qu'il la voyait souvent à poil :D rien de choquant quand on sait qu'Ali c'est son chirurgien orthopédiste O:-) et qu'il la voit plus que ce qu'elle voudrait à cause de son problème de cicatrisation :(( Naderlo :x pas fait de 3 éme "conneries" :D :D ça me coûte assez cher comme ça, même si le téléphone fonctionne encore :-O Gigiw :x oui ça m'arrive de me lâcher :D , en général ailleurs que sur le forum ;) Tes messages font plaisir à lire :) tu as retrouvé la joie de vivre et en plus ton nouveau programme te convient *-:) Patricia :x +1 kg :-S reste des traitements et manque d'activité :( tu reprends le boulot :-q bon footing ;) Les jonquilles sont fleuries sur mon balcon ;) en ville les camélias aussi et les magnolias sont en boutons :) c'est bon pour le moral ;) |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 17-02-2019 à 09:10 | ||
Coucou les filles moi je n'ai rien perdu et repris 300GR mais repas en famille dimanche dernier pas d'excès mais quand même ! Et ce Dimanche rebelote repas d'anniversaire de ma fille chez nous donc je maîtrise salade de mâche en entrée crevettes à la sauce coco( ma fille adore ) je ne prendrais pas trop la sauce haricots verts riz thaï et gâteau au chocolat recette JMC JIDIDIA je suis contente tu ne dois pas retourner à l'hôpital youpiiii ! PIVOINEROSE je t'ai trouvé sur facebook ! youpi ! Tu as raison pour avoir une glycémie basse le mieux est la marche on use bien les glucides ! Et le plus pas de glucides rapides sauf hypo moi cette semaine je n'ai rien compris pourtant j'ai 35 ans de diabète j'ai doublé une hypo que j'avais eu à 16H donc un jus de pomme et 2 biscottes pour les sucres lents à 19 H une autre hypo je n'ai rien compris j'avais beaucoup marché et fait le ménage j'ai encore baissé l'insuline youpi youpiii !Le sale diabète est unemaladie sournoise et à surprise hi hi !!! Mon chat m'aide il détecte mes hypos avant qu'elle se déclarent tout à fait ! BON je vais aller marcher dans la forêt avant de faire les derniers préparatifs BON DIMANCHE A TOUTES ! |
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 17-02-2019 à 07:36 | ||
suite : JDIDIA : Je vois que tu as retrouvé ta bonne humeur et ton dynamisme, c'est top!! :-q Tu apprécies mieux les choses maintenant que tu as moins mal au dos et tes menus m'ont l'air bien pour dégommer tes 3 derniers kilos!! :-* :-* PATRICIA : Une semaine sans perte, ça nous est arrivé à toute rassure-toi!! Sinon, nous ne mettrions pas autant de temps pour atteindre notre but!! :-q :-q Il faut juste ne jamais renoncer, s'y remettre de suite et continuer dans le bon sens. Les semaines ne se ressemblent pas. On peut prendre 1 kilo et le reperdre à la prochaine pesée!! Ne jamais se décourager, crois-moi!! :-q :-q NADERLO : Mais surtout ne te sens pas responsable de la suppression momentanée de notre forum. Tu n'y es certainement pour rien. Il y a dû y avoir un couac quelque part! C'est vrai qu'on va se méfier un peu plus et ne pas poster des photos trop personnelles si n'importe qui peut venir fouiner dans notre forum!! :(( :(( :(( Tu as eu une fringale subite, ça peut arriver, même à toi qui n'a jamais vraiment faim!! :-q :-q Merci d'avoir pensé à moi hier mais, tu sais, je n'arrive pas encore à intégrer que mon amie est partie pour toujours. C'est très difficile à accepter et surtout de la façon violente dont elle nous a quittés, c'est compliqué!! =(( =(( Voilà les filles, je vous souhaite un très bon dimanche à toutes!! :-* :-* |
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 17-02-2019 à 07:23 | ||
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suite FRANCE47 : et tous les outils qui nous sont fournis pour réussir notre amaigrissement!! :-q :-q Tu as de la chance de passer autant de temps sur l'île de Ré. Je voudrais bien y aller un jour! :-q :-q PIVOINEROSE : Merci pour les roses pour mon amie! C'était trop triste hier, il faisait un soleil magnifique, ciel bleu et chaleur printanière, tout ce qu'elle adorait et, elle, elle était enfermée dans cette boîte, quelle horreur. :(( :(( Même sa soeur, à qui elle se confiait beaucoup, m'a dit qu'elle-même se sentait sereine car elle savait que sa soeur était maintenant soulagée de ses souffrances et en paix! C'est dommage d'en arriver là pour trouver la paix, hélas!! On soutiendra au mieux son mari qui va sûrement se sentir très seul dans son grand appartement tout vide!! :(( :(( Je vais tenter le verre de lait avec un peu de miel avant de dormir, merci pour le tuyau!! :-* :-* Tu vas être quitte pour racheter un podomètre et peut-être changer la vitre de ton téléphone. La mienne est aussi fendue à deux endroits mais vu que ça fonctionne encore, je laisse comme ça. J'ai déjà changé 2 fois et à chaque fois je laisse tomber et c'est de nouveau cassé!! =(( =(( JDIDIA : Petit coucou, tu n'es pas satisfaite de ton poids mais avec tous les ennuis que tu as eus, c'est un peu normal. Tout va rentrer dans l'ordre puisque tu n'as pas besoin de retourner à l'hôpital pour ta cicatrice, c'est top!! :-q :-q Pense un peu à toi maintenant. Ton petit chat va bien?? :-* :-* VIOLETTEDEPARME : C'est vrai que le manque de sommeil ce n'est pas bon à notre âge. On récupère en effet moins vite que lorsqu'on était jeune et après, la journée, on navigue à vue et ce n'est pas très agréable. J'espère que, si tu essaies un médicament homéopathique pour ta maman, ça va fonctionner et qu'elle pourra faire des nuits complètes sans vous déranger toi et ton mari qui doit aussi partir travailler sans avoir pris assez de repos!! :-q :-q
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 17-02-2019 à 07:03 | ||
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Coucou les filles! Sur mon avatar, je me suis transformée en Calimero, c'est vrai qu'on n'a pas envie que tout le monde vienne fourrer son nez dans nos affaires!! :(( :(( C'est pour ça que je ne vais pas sur Face book! >:) >:) Je vais peut-être poster moins de photos personnelles si n'importe qui y a accès!! SOLEIL : Mon mari a pris Elyne dans ses bras mais tellement brièvement que je n'ai pas eu le temps de saisir mon appareil photo pour immortaliser l'instant, mais ça va venir!! :-q :-q En attendant, il joue beaucoup avec elle et elle lui fait plein de risettes et de petits bruits rigolos!! :x :x GIGIW : Oui, heureusement, le deuxième jour, elle est arrivée toute souriante et a été très sage toute la journée, bien pris ses biberons, bien dormi, on voit qu'elle a déjà apprivoisé l'endroit, je suis contente!! La semaine prochaine, je vais la garder 3 jours et demi, vu que son autre grand-mère a une tendinite et ne peux pas marcher!! @-) @-) MIE7 : Tu me sembles avoir un poids idéal, inutile de vouloir aller plus bas. Veille surtout bien à ta stabilisation, c'est une étape beaucoup plus importante que l'on pourrait penser. :-q :-q Magnifiques paysages du côté de chez toi!! :x :x ARMELLE : 7000 pas c'est déjà top vu que tes pieds te font mal, c'est déjà très courageux de te forcer à le faire malgré tout!! :x :x Et ça suffit pour bien t'aérer et activer ta circulation, continue sur cette voie-là!! Tes petites-filles sont déjà adultes et tu es déjà arrière-grand-mère!! Je ne pense pas que j'arriverai jusque là!! :(( :(( Mais je vais profiter au maximum d'Elyne, ça c'est sûr!! :-* :-* GIGIW : Oui fais bien attention aux gros mots si tu ne veux pas te faire taper sur les doigts par le Grand Méchant Loup!! >:) >:) Bravo pour les - 400 gr. c'est top, le régime sans sucre ou presque te réussit bien!! :-q :-q FRANCE47 : Eh oui, même si on est au régime, il faut bien garder une vie sociale. Il faut juste s'organiser autrement, utiliser les rattrapages,
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naderlo2015 (Bruxelles, 11) répond | Posté le 16-02-2019 à 22:40 | ||
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Quelle affaire, ces aller/retour du forum... Quelqu'un parlait d'abus? N'est-ce pas de ma faute? Vs vs rappelez quand j'ai mis par erreur une photo de mes petits-enfants, Pivoinerose m'avait dit de le signaler dans "abus", ce que j'ai fait en demandant de supprimer cette photo. Je ne sais plus de quand ça date mais c'était il y a bien 3 mois... J'ai essayé de retrouver cette photo mais les retours en arrière sur un portable, c'est pas évident ! En tout cas, si c'est de ma faute, excusez-moi toutes 😉 ,je ne le ferai plus...c'est d'ailleurs pour cela que je n'envoie plus jamais de photos !!! Avec tous vos mots, je suis larguée, je ne suis plus (du verbe "suivre" et non "être") 😉. Ce jour, c'était la cata ! Après avoir vu -400g sur ma balance ce matin, je ne sais ce qui m'a pris, je mangé tout et n'importe quoi,: 1 praliné, 1 gaufre et un tas d'autres crasses tellement j'avais faim . C'est bien la 1ere fois que j'ai faim!! Pourvu que je me reprenne demain. Heureusement que j'ai tout de même fait mes 10 000 pas! C'est déjà ça. PINSON, j'ai fort pensé à toi et Violette aussi. Vs avez de durs moments à passer. PIVOINE, quelle a été ta 3eme conn .... du jour? Ah, Jdidia, bien contente d'apprendre que tout est + ou - rentré ds l'ordre. Je vs souhaite à toutes une bonne nuit.
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gigiw (, 51) répond | Posté le 16-02-2019 à 21:37 | ||
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C'est bien Patricia pour la voiture tu as bougé un peu, pour le kg pas grave, lundi tu reprends le boulot ca va le faire
tu étais bien occupée ce matin, et si tu veux demain matin a 6h je sonnerais du clairon pour te réveiller mdr bon dimanche et bon courage pour lundi |
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patriciag14 (, 36) répond | Posté le 16-02-2019 à 21:20 | ||
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Bonsoir à toutes,
Une semaine sans perte, je dirais même plutôt reprise d'un kilo :-S , entre les médicaments et mon manque d'activité rien d'étonnant, vivement lundi que je reprenne le travail.... *-:) Merci Pivoine pour les infos concernant le forum, du coup j'ai moi aussi changer mon avatar, pas spécialement envie d'être reconnue :-bd Gigiw enfin nettoyer ma voiture, elle était trop contente, et nous avons fait retirer les fils de ma 🐕 ce matin, les cicatrices sont plutôt belles :D Demain matin je vais tenter de me lever de bonne heure, enfiler les baskets et partir en campagne pour marcher :-q :-q :x |
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jdidia (el jadida Maroc, 24) répond | Posté le 16-02-2019 à 19:57 | ||
re Cc :) beaucoup bouger aujourd'hui maison géraniums repas linge (2 étages pour la terrasse ) :-q petit dej 2 ricoré 15 gr de pain céréales 5 gr de beurre 1 yaourt maison 2 clémentine :) midi tomate en salade sans huile :) pavé de bœuf grillé s mg :) courgettes poêle s mg :) 1 yaourt maison et de l' eau de l'eau de l'eau *-:) *-:) *-:) :-q donc journée a 900 kcl :) ce soir tomate en salade sans huile tomate farci dinde persillade s mg et choux vapeur poêle ailé 1 yaourt maison :D un peu répétitif :^> question de budget :-S mais cela ne me gêne pas du tout *-:) courage a notre PINSON pour ce jours difficile GIGIW on sent la bonne humeur dans tes messages c est super :-q PIVOINEROSE aie aie aie les bêtises ;) alors on compare nos blessures de guerre genre Rambo :D a qui a le plus de cicatrices hihihih !!! ODELINE bonne soirée j ai été sur la page messagerie ;effectivement il y as mon témoignage je ne pensais pas qu il paraîtrais sachant ma façon d écrire @-) et c est vrais quelle changement de santé de mobilité ( malgré mon dos ) d humeur joie de vivre :D ARMELLE merci du petit mot ouiiiiiiiiiiii c est un super soulagement cela me minai vraiment O:-) résultat ce matin j étais déchaîner *-:) >:) :D ;) alors toutes et les nouvelles venue bon weekend et a lundi pour un super programme il me faut dégommer ces foutu kilos les 3 restant des 93 du départ et les 2 repris :(( c est pas la mer a boire mes plus de doudou promis ;) :P j espère que la mélatonine envoyé vendredi en 8 vas vite arrivé pour m aidée bon dimanche BAYE ! BAYE ! :x :x :x |
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