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par patslim (Herblay, 95) | Posté le 04-02-2014 à 11:36 | |
4 objectifs : - S'alléger - Se Motiver - Se chouchouter - S'aimer Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine ! Et chaque Samedi, nous ferons le point sur : - notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe ! - notre résultat sur la balance pour chaque personne ! Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici ! | |||
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 18-02-2019 à 07:03 | ||
VALOU : Oui, je me réveille très tôt, je vais peut-être essayer la passiflore, ça m'énerve de ne pas pouvoir dormir plus!! =(( =(( 100 gr. ça va, ce n'est pas trop grave et avec le travail prenant que tu as, tu auras vite éliminé ce surplus!! :-q :-q Très bonne journée à toi!! :-* :-* Voilà les filles, je vais faire aujourd'hui, tout ce que je n'aurai plus le temps de faire le restant de la semaine : repassage, courses, ménage, petit café avec les copines à 10 h. et balade après-midi mais ça je peux le faire avec Elyne aussi!! Bonne journée à toutes!! :-* :-* |
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Valou0277 (Flagy, 77) répond | Posté le 18-02-2019 à 06:57 | ||
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Bonjour Lundi :x :-bd Bonne semaine ensoleillée à toutes B-) comme promis ...balance VS Valou = + 100g :^> ouf ...c pas cool mais j'ai limité les dégâts.. :-bd il faudrait que j'inverse la courbe et que je relance la perte :-O un conseil? *-:) Pinson60 bonne journée de repos, même si tu es bien matinale ;) je vais voir si mes patients ne sont pas grippés @-) :-S à bientôt :x
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 18-02-2019 à 06:57 | ||
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suite VALOU : Oui, ma première semaine de mamy-sitting s'est bien passée! La petite s'est vite habituée à la maison même si le premier jour elle a quand même ressenti l'absence de sa maman. C'est normal, ça faisait 4 mois qu'elle ne la quittait pas d'une semelle, donc elle a vu la différence. Mais maintenant ça va et elle nous fait plein de sourires!! =(( =(( Tu as eu un week-end éprouvant et le stress n'est jamais très bon pour le régime!! J'espère quand même que ta balance sera compréhensive ce matin!! :-q :-q MAREY : Je vois que ta bronchite n'est pas du tout passée encore mais, heureusement, tu as quand même pu fêter la St-Valentin et danser, c'est top!! :x :x Prends bien soin de toi quand même. :-* :-* Oui mon amie est partie par une magnifique journée ensoleillée, ciel bleu, chaleur tout ce qu'elle aimait. C'était d'autant plus difficile pour moi mais toute sa famille avait bien vu qu'elle avait beaucoup changé depuis Noël et que son moral était au plus bas!! =(( =(( NADERLO : Je comprends que ta fille et son mari soient épatés par tes progrès. Tu marches presque 10 km alors qu'avant tu ne faisais que quelques pas, c'est un vrai effort de volonté à saluer, bravo!! Et, avec juste un croque-monsieur dans le ventre, tu n'as pas dû prendre de poids hier!! C'est très beau de voir la nature s'éveiller avec des crocus colorés partout, un vrai plaisir!! :-q :-q Très bonne semaine à toi!! :-* :-* SOLEIL : Je vois que tu as particulièrement bien géré ton repas en Espagne avec un rattrapage le soir, tu es vraiment bien stricte, bravo!! Pivoine te dira sans doute si tu aurais pu manger plus ou pas!! Mais, je pense que, vu que tu as atteint ton poids de forme et même plus que tu n'espérais, tu peux sans problème faire une journée repas libre. :-* :-* MARYmaio : Tu as rencontré ton mari dans un endroit idyllique, je comprends que la magie du lieu ait opéré sur vous deux et, en plus, si ça dure depuis 46 ans, c'est vraiment top!! :-q :-q Très jolie photo!! :-
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 18-02-2019 à 06:40 | ||
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Coucou les filles! Seul jour de la semaine où je suis libre. Dès demain, je garde Elyne tous les jours jusqu'à vendredi soir!! Ouff! Il va y avoir du sport! @-) @-) La deuxième grand-maman d'Elyne souffre d'une tendinite au genou et ne peut donc pas assumer son tour de garde soit le mardi toute la journée et le mercredi matin. Je vais donc la remplacer!! :-q :-q ODELINE : J'espère que vous avez passé un très bon moment en famille pour l'anniversaire de ta fille!! :-q :-q Dès aujourd'hui, tu vas pouvoir reprendre tes menus et en respectant bien la structure tu devrais éliminer le surplus du week-end pas de souci!! :x :x Tu as de la chance d'avoir un chat qui détecte tes glycémies, c'est top!! :-q :-q PIVOINEROSE : Ah ces jolies images de jonquilles colorées, j'adore les fleurs jaunes au printemps. C'est comme un rayon de lumière!! Hier, chez nous, il a fait 17 degrés, nous sommes montés un peu pour trouver de la neige mais avec ma hanche ce n'est pas l'idéal de marcher sur un sol inégal. Ce n'était pas une bonne idée et nous avons vite rejoint un chemin moins chaotique !! :-q :-q Il y avait des gens à manches courtes, il faisait vraiment chaud et on nous annonce plus d'une semaine avec ce même temps!! Elyne va avoir droit à de belles balades!! :-q :-q COCO : J'espère que ta gastro est passée!! :-q :-q Je vois en tout cas que tu as pu manger au restaurant, tu dois aller mieux!! Magnifique lever de soleil, on sent déjà le printemps pointer le bout de son nez même si on peut encore avoir des surprises en mars!! L'hiver n'a sûrement pas dit son dernier mot!! =(( =(( Ma fille a aussi une aponévrose et elle doit porter des formes dans ses chaussures. Le podologue lui a dit qu'elle mettait le 73 % de son poids sur la même jambe ce qui déplaçait complètement son appui central vers la droite! =(( =(( TITOUNE : Très bonne semaine à toi, on va s'appliquer un peu cette semaine pour que dame balance soit contente samedi matin!! :-* :-*
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Valou0277 (Flagy, 77) répond | Posté le 17-02-2019 à 22:16 | ||
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Hello :x un petit bonsoir après reprise jogging de 15mn et plus de 10000 pas rien qu'avec le boulot :-q ouf enfin journée finie et belle journée :x Coco, ta photo de Cassel m'a rappelé notre visite là bas, car mes deux frères sont ds le 62 , Ardres et Tilcques.cest vraiment joli cette ville :x bonne semaine à vous et Rdv balance demain matin de bonne heure ;) :x
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Mary2maio (Marseille, 13) répond | Posté le 17-02-2019 à 21:33 | ||
Bonsoir les filles, juste une photo de ma promenade du jour : 15000 pas, (10 km) sur la corniche à Marseille assise sur le plus long banc d'europe (en refection en ce moment), en contre-bas la plage où j'ai rencontré mon mari il y a prés de 46 ans.. Je viendrai blaguer demain!! ;) |
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Coco626601967 (BEUVRY, 62) répond | Posté le 17-02-2019 à 20:49 | ||
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pivoinerose magnifique lever de soleil j'adore :x
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Coco626601967 (BEUVRY, 62) répond | Posté le 17-02-2019 à 20:46 | ||
le moulin de Cassel dans le Nord |
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Coco626601967 (BEUVRY, 62) répond | Posté le 17-02-2019 à 20:45 | ||
le dessert mousse bavaroise framboise entouré d'une cage au chocolat |
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Coco626601967 (BEUVRY, 62) répond | Posté le 17-02-2019 à 20:41 | ||
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repas pas très diététique mais ensuite petite balade de 5 km 6280 pas pour éliminer , ce soir repas léger soupe de champignons et 1 calin
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