En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
Retour au forum
|
|
Patou1562 (, 19) répond | Posté le 16-07-2018 à 15:24 | ||
Bonjour les copinettes ! Bravo à celles qui ont perdu du poids et courage aux autres ! Pas de pesée pour moi samedi, ce fut mon tour pour la mauvaise période du mois !😉 Pesée ce matin et ma Betty me gronde : +1,1kg !😱🤪 Pas facile en ce moment alors je vise très petit pour samedi prochain pour ne pas être déçue : -100g On avance doucement dans l'aménagement, le parquet est terminé il ne manque que quelques finitions. Encore des cartons et surtout un nouveau soucis avec orange qui en résiliant notre ancien abonnement ont aussi résilié le nouveau ! Et apparemment c'est très compliqué pour eux de tout rétablir ! Donc plus de téléphone, internet et tv ! Heureusement que les portables et la TNT fonctionnent ! Pfffff 😤 Bon je dois rester zen... En plus mon homme part en long déplacement dans 9 jours alors je suis déjà "tracassée"😢 Allez les copinettes bonne semaine ! |
||||
 | ||||
 |
jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 16-07-2018 à 14:42 | ||
|
On est content !!!!! :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q pas trop de débordements, quand même ?
jardin arrosé, c'est super, bon, tout va bien, moins chaud aussi.............. |
||||
| ||||
 |
alba37_2 (, 37) répond | Posté le 16-07-2018 à 12:33 | ||
|
Bon courage Poupetina ! tes efforts vont être payants ;) tiens nous au courant !
|
||||
| ||||
 |
poupetina répond | Posté le 16-07-2018 à 07:12 | ||
|
Bonjour,
Au secours! Je grossis, je grossis! Que des repas en famille! Pas eu le temps de me peser mais il faut que j’arrete la machine infernale! Je ne suis pas tres foot mais toute la famille a regarde le match. Aussi amusant d’ecouter les commentaires des spectateurs que de regarder les joueurs. Ils ont meme chante la Marseillaise!!! Mdr. Pour moi, c’est « que les meilleurs gagnent ». Eh bien, ils ont gagne. Peu de manifestations de joie dans le petit village. Je vais essayer deux jours a 900 cal et un jeune, pour retablir la situation. Bises a tous. |
||||
| ||||
|
|
alba37_2 (, 37) répond | Posté le 15-07-2018 à 23:16 | ||
|
Pas foot non + mais contente que la France ait gagnée ! ;) On a bu une petite coupette avec les voisins pour l'occasion et on est allé faire un tour dans le centre ville où l'animation battait son plein. Et par chez vous, animé aussi ?
Bon je vois qu'il y a de beaux objectifs pour la semaine à venir, alors, on s'accroche et nous aussi, ON VA GAGNER !!! Super si je suis dans le top ten de cette semaine :D alors, à qui le tour ? Jojojo, Copine, Mamrallye, Lenelp, Madeleine Louise, on continue d'y croire Humm, les bonnes flammekueche alsaciennes, ça doit être dur pour Boréalis ;) Bon, faut se souvenir de ce que rabache JMC : faut aussi se faire plaisir ! un ptit menu de rattapage par là dessus et hop ! ça redémarre. Alors, quels sont vos objectifs pour le 21 juillet ? |
||||
| ||||
 |
mamrallye (HOURTIN, 33) répond | Posté le 15-07-2018 à 22:46 | ||
Bonsoir ,à tous et toutes Pas foot du tout mais quand même fière que l'exploit d'il y a 20 ans ce soit reproduit ce soir !! ;) :) Sinin petit passage rapide sous une chaleur étouffante, même ma Rosalie est fatigue et ne fait aucun effort ..résultat + 800 g : >:) :-S j'ai beaucoup moins bien fait que Madeleine, en famille, Allez on y retournes et je suis certaine que cette semaine va être gentiment " correctrice" Donc il me faut au moins - 500 pour samedi Pas le temps de m'ennuyer avec Charlotte qui court partout... Je pense à vous toutes et LENELPP je n'ai même pas réussi à faire un -200 :-bd mais mon eternel optimisme (un peu comme COPINE), et JMC vont m'aider à ne pas augmenter "le déficit" Bises à tous et toutes |
||||
| ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 15-07-2018 à 18:56 | ||
:-q :-q :- :-q :-q :-q q |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 15-07-2018 à 18:32 | ||
|
Quel suspens !!!
|
||||
| ||||
 |
Madeleine-Louise-0153 (, ) répond | Posté le 14-07-2018 à 21:20 | ||
|
Bonjour tout le monde,
Un petit mot rapide pour donner le résultat de la semaine : - 200 g !!!!! :-q Très contente parce qu'il y a eu plusieurs repas en famille dans la semaine. De plus, j'ai gardé plusieurs de mes petits enfants pendant plusieurs jours et cela ne facilite pas le régime, mais bon, je suis restée malgré tout très raisonnable. Il est vrai que - 200 g depuis 2 semaines, c'est peu, mais ce qui me satisfait particulièrement c'est d'être descendue en dessous de 60 kg !!!!!! Donc plus que 900 g à perdre pour atteindre mon objectif ;) Bon courage à vous toutes !!! Et puis, je souhaite d'excellentes vacances à tout le monde. Bon courage aussi à celles qui travaillent encore, les vacances approchent !! J'aimerais bien perdre encore 300 g la semaine prochaine... :^> |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 14-07-2018 à 21:19 | ||
Bonsoir les miss :D , ALBA : je crois que tu seras élue " miss balance " cette semaine :-q :-q :-q A moins que certaines d'entre nous feront mieux ! COPINE : te connaissant , les 200 gr de plus ne feront pas long feu avec toi ;) ! Tu es plutôt du genre rigoureuse :-q MAMRALLYE : tu n'as pas le temps de t'ennuyer avec tes petits enfants . Pas étonnant que tu restes si jeune d'esprit ! Merci à vous toutes , pour vos encouragements concernant mes séances " vélo " ! Avec " you tube " je commence vraiment à y prendre goût et je sens que ça me fait le plus grand bien ! BOREALIS : te voilà certainement en Alsace et si contente d'être en vacances . Je suis heureuse pour toi . Pas facile de résister à l'appel de la tarte flambée . ;) :P ! Comment fais - tu pour gérer ? POUPETINA : joyeux anniversaire à ton fils . Il sera certainement touché par toutes ces petites attentions que vous lui réservez ! CADRIENNE : j'espère que la gastro a fini par te laisser tranquille . Par contre , ça te fout à plat ! La semaine dernière , je ne m'étais pas pesée ( problèmes de transit ) , donc , j'aurais perdu 800 gr comparé à la semaine précédente . A partir de la semaine prochaine , ça va un peu se compliquer pour moi car mon homme se fait opérer et sera 1 mois au repos . Et comme il aime la bonne cuisine , je vais devoir trouver le bon plan pour cuisiner le plus light possible ( car bien sûr il a cette chance de ne pas prendre un gramme ) et ça me fait un peu peur ... PATOU : alors , les choses trouvent leur place ? Tu commences à voir le bout du tunnel ? Petit à petit l'oiseau construit son nid ! Bises à TOUTES :x :-* |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
