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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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alba37_2 (, 37) répond | Posté le 27-07-2018 à 11:49 | ||
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Hello à tous !
ici aussi très grosses chaleurs, il faisait déjà 30 ce matin Je vois que les tentations sont grandes aussi pour certaines.. ;) Pourpetina, tu as eu de la volonté de ne manger qu'une demie part de tropézienne, elles sont trop bonnes, surtout celles de chez Mikka. On va sur Cogolin tous les ans et on connait bien le coin. D'ailleurs, on ira fin aout et ça me laissera 3 semaines pour réparer les petits dégâts que j'imagine… Meme si j'ai rattrapé qq écarts.. je sens bien que j'ai repris :( Enfin faut savoir aussi profiter un peu des vacances ;) Cet aprèm. accrobranche près du Pont du diable et baignade après :D Très belle journée et bon Week-end B-) |
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poupetina répond | Posté le 26-07-2018 à 07:15 | ||
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Bonjour a tous,
Lenelpp, j’adore les images que tu postes!! Je crois que vous avez plus chaud en Alsace qu’ici. Chaleur supportable hier. De l’air. Des coups de tonnerre mais pas une goutte. Nous nous sommes promenes a Gassin et a Ramatuelle a la fraiche. Magnifique coucher de soleil. Dommage que je n’arrive pas a vous envoyer des photos de mon telephone. Mon fils et ma belle- fille sont tres gourmands... et minces!! Que de tentations. Hier soir,1/2 part de tarte tropezienne. Super bonne, la vraie de chez Mikkq! Ils partent demain. Apres je vais sortir le grand jeu. Jeune de 16 h suivi d’une galette de rattrapage pour commencer. Ca va barder!! Bonne journee . |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 25-07-2018 à 19:10 | ||
Coucou les filles :D B-) , Quelle chaleur aujourd'hui : 34 ° :(( ! Hier , lors de notre virée en Allemagne , je crois que je n'ai jamais autant bu ! En rentrant , nous étions bloqués dans un bouchon sur l'autoroute . Sans la clim , je crois que je serais morte ! POUPETINA : je compatis pour tes douleurs de genou , je sais trop bien ce que c'est ! ALBA : c'est vrai que les tentations sont nombreuses pendant les vacances : entre les glaces , le petit rosé etc .... Difficile de ne pas craquer .... JMC : passe une vidéo pour ne pas reprendre de poids pendant les vacances . Courage à toutes . |
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alba37_2 (, 37) répond | Posté le 24-07-2018 à 23:33 | ||
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Un petit coucou de l'Ardèche où tout va bien . A part les repas où c'est vraiment pas facile de ne pas craquer !Quelqu'un connait l'équivalence d'un petit verre de bière ? je limite tout mais c'est vraiment dur, les tentations sont là !
JP : bravo pour ton bilan d'activité Belle rando aujourd'hui jusqu'à une cascade magnifique : 11700 pas et de la nage aussi, Un soucis à la cheville ne me permet pas de faire plus de 20000 pas dans le confort, alors bravo, c'est super pour toi Lenelp, meilleur santé à ton mari et belle virée en Allemagne Copine, oui, c'est bon la crème de marron ! ;) Patou, mamma manga, poupetina et à tous, bonne continuation dans le programme et un bel été mon objectif pour mes vacances serait - de 500 g de pris !! sans ma balance, difficile de suivre, j'aurais dû l'emmener quand même ma Titine !! ;) A une prochaine ! |
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poupetina répond | Posté le 24-07-2018 à 15:30 | ||
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Bonjour a tous,
Admirable Jean- Pierre! Je t’envie! Un mechant bobo au genou( probleme de menisque) me prive de marche. J’essaie de m’en tenir au regime au maximum. Au menu ce midi: crevettes, poisson au barbecue, queLques petites pommes de terre nouvelles( la dose JMC), une petite tranche de pain avec du chevre frais, un brugnon. Pas d’esquimau au chocolat pour moi! Une amie m’a envoye une recette d’esquimau aux fruits maison que je vais faire: mixer une mangue avec une banane. Verser dans des verres en plastique a demi remplis. Sur les cotes, inserer des tranches de kiwi et de fraises. Aucun ajou de sucre. Mette au congelateur et a mi- chemin du gel, inserer des batonnets dd’esquimaux. Je garde ceux des autres. C’est fou ce qu’ils en mangent!!!!! Patou, je pense a toi. J’espere que ton mari aura la plus courte des missions. Mamangaga,BRAVO!!! Lenelpp, ton mari reccupere bien. Bonne viree en Allemagne. Bonne soiree a tous. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 23-07-2018 à 19:28 | ||
Coucou les filles :) , PATOU et MAMANGAGA : je suis heureuse d'avoir de vos nouvelles ! PATOU : on croise les doigts très fort pour que ton homme puisse rentrer le plus tôt possible! Je te le souhaite du fond du coeur ! MAMANGAGA : tu gères à merveille :-q ! La convalescence de mon mari se passe au mieux , il commence à avoir la bougeotte ( signe qu'il est en bonne voie de guérison ) :D :D :D ;) ;) ;) ;) ! Bonnes vacances à COPINE et ALBA B-) B-) B-) B-) ! MADELEINE : quelle chance d'avoir presque atteint ton objectif ( ce qui n'est pas encore mon cas @-) ) ! Demain , nous allons faire une virée en Allemagne , mais avec la chaleur , pas évident B-) Ce soir au menu : salade d'haricots verts , thon et yaourt . Toujours le même objectif pour la semaine prochaine . Bises à TOUTES :-* |
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JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 23-07-2018 à 11:52 | ||
Bonjour les Filles ;) pourquoi je reste motivé sur le programme JMC savoir maigrir et mieux manger, la volonté de garder la forme :-q Activité physique d'hier dimanche :-q Bon lundi à toutes :-* JPL et Lulu |
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Patou1562 (, 19) répond | Posté le 23-07-2018 à 08:39 | ||
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Bonjour les copinettes !
Moi non plus je ne vous oublie pas !😉 Bravo à celles qui ont perdu du poids et courage aux autres ! À ma grande surprise-700g pour moi ! Mais avec le BBQ d'hier, ma Betty me fait déjà la tête !😠 Nos problèmes avec orange ne sont pas encore résolus. Notre ligne aurait été éventrées par un autre opérateur mais ils ne peuvent pas voir plus. Peut être chez un de nos voisins car plusieurs appart viennent d'être occupés... bref ils nous ouvrent une nouvelle ligne et ça prend du temps...😡 Mon homme a repris le boulot ce matin. Il part mercredi pour 2 mois et demi si tout se passe bien. Dans le cas contraire ce serait pour 4 mois !😱 Je reviens plus tard pour mettre à jour nos objectifs. J'espère que vous allez toutes et tous bien ! À plus tard !😗 |
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mamangaga (poitiers (86), ) répond | Posté le 23-07-2018 à 06:35 | ||
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Bonjour les copines,
Je ne vous oublie pas mais je suis un peu débordée en ce moment ! Enfin comme un peu tout le temps finalement.... 🤪. Pour les vacances, je trouve que le jeun est idéal. L'été dernier, je ne m'étais pas trop privé aux repas principaux mais je prenais pas de petit déjeuner. Résultat, je n'avais ramenée que 500g dans la valise avec moi et je les avais tout de suite reperdu en rentrant. En vacances, il faut savoir se faire plaisir, ce n'est qu'une seule fois par an 😋. C'est pour mieux repartir. Copine, j'ai également un petit faible pour la crème de marron 🌰 alors pour ne pas craquer je prends de la compote pomme châtaigne dans un fromage blanc 😁. Lenelepp, comment vas ton mari ? Sa convalescence se passe bien ? Patou, où en es-tu avec tes problèmes internet ? Ton mari est déjà parti ? J'espère que tu vas bien dans ce nouveau logement. De mon côté, grosse victoire ✌️ j'ai perdu 2,8kg en 3 semaines et du coup je suis passée sous la barre des 70 kg. Je suis trop contente 😊. Je n'ai pas trop de mérite car je suis en plein bilan de compétences et ça me prend beaucoup de temps alors je ne pense plus à manger..... Voilà pour les petites nouvelles. Félicitations à toutes pour vos pertes et oui, on va y arriver ! Doucement mais sûrement 💋. Bonnes vacances à toutes. |
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Madeleine-Louise-0153 (, ) répond | Posté le 22-07-2018 à 23:43 | ||
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Un petit coucou avant d'aller dormir,
@ alba37_2 : je pense que tu as eu raison de jeuner, après la dégustation de la dizaine de fromages de chèvre :P mais comme je te comprends !!!! je n'aurais pas su résister non plus :^> . Et puis pendant les vacances on a bien le droit de ne pas être toujours raisonnable, on a toute l'année pour ça ;) En effet pouvoir remettre des vêtements que l'on aimait fait bien plaisir. J'avoue être allée faire un peu de shopping la semaine dernière et quelle satisfaction d'entrer à nouveau dans la taille 40 :-q Après encore une longue séance de tri cet après-midi, je vais aller dormir un peu. Je suis encore loin d'avoir terminé mon rangement... :(( Le régime m'a donné plein d'énergie :) Surtout profitez bien de vos vacances alba37_2 et copine37, et puis oubliez un peu la balance et revenez-nous en pleine forme !! Bonne nuit ! |
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