J'ai décroché mais je reorends

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		par Rapha06 (NICE, 06)	Posté le 21-03-2017 à 06:28
Bonjour, après avoir très bien commencé le 9 janvier avec un bon début de perte j'ai décroché pour des tentations furtives qui m 'ont ramenées à mon mal être et au manque d'énergie allant avec. J'ai repris lundi. Que 1 kg 7 de repris. Je suis à mon 2 ème jour de reprise. Je cherche des personnes ayant aussi chutées en pleine bonne lancée et ayant, comme moi, besoin de motivation. Bonne journée. Raphaëlle

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	violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond	Posté le 30-08-2017 à 09:08
Voici votre tableau récapitulatif de nos objectifs : CAROND : 30/08/2017 : 75kg****************************Pour Noël : 70kg soit -5kg CATIZ1114 : le 28/08/2017 : 66,6kg********************Pour le18/12/2017 : 61,5kg soit -5kg CHRISTINE0912 : le29/08/2017 : 66,3****************Pour Noël : 60kgsoit -6kg300 COLOMBIE : le 28/08/2017 :111,100******************-5%pour noël : 105,5 soit -5,6kg JEANINE : 29/08/2017 : 108,2kg***********************23/12/2017 : 102kg soit -6,2kg NANNYBEL : nous donnera ultérieurement ses objectifs (à son retour) VIOLETTEDEPARME : le29/08/2017 : 95,500************23/12/2017 : 90,500 soit -5 kg La liste peut s'allonger si d'autres membres viennent nous rejoindre pour ce défi :) Rappelons nous les filles l'exemple de jean-Pierre : 39kg entre 2011 et 2012 et rééquilibrage à vie, avec 15km de marche rapide quotidienne+une épouse Lulu qui mange sans excès pour mieux l'accompagner : BRAVO sur toute la ligne :-q :-q :-q

	CAROND (, 93) répond	Posté le 30-08-2017 à 07:47
Bonjour à toutes! Je suis désolée, j'avais coché la case pour être alertée en cas de nouveau post mais je n'ai rien reçu. c'est pas mal cette idée de défi :) Voici mes objectifs pour Noël: Je pèse 75kg pour 1m68, je souhaite atteindre les 70kgs d'ici Noël (soit -5kgs). J'aimerais retomber à un poids de 66kgs à la fin du programme JMC, poids de mes 27 ans avant grossesses. Bonne journées à toutes ;)

	colombie (, 59) répond	Posté le 30-08-2017 à 04:40
Bonjour, Je vous suis pour le défi. je démarre lundi 28 aout à 111,1 kg. Mon défi sera : -5% du poids donc 105,5 pour Noêl, donc 5,6 kg à perdre. Mais mon rêve serait de passer sou la barre des 3 chiffres, donc en perdre 11,2, soit le double. Je laisse les 5% comme objectif car l'automne est pour moi,depuis de nombreuses années, une période de reprise de poids.

	p2885240_jeanine (, ) répond	Posté le 30-08-2017 à 01:31
Bonsoir à toutes, le défi démarre bien, je suis contente cela va nous encourager a respecter mieux le programme :-q Merci Jean Pierre et Lulu pour votre témoignage, preuve que l'on peux maigrir à tout age, mais 15 km de marche par jour je dois avouer que pour moi cela n'est pas possible ! Bonne nuit , amitiés, Jeanine

	nannybel35 (, 35) répond	Posté le 29-08-2017 à 19:56
Merci Jeanine , si vous m'acceptez je serai des vôtres pour ce challenge ... Cela me permettra d'oublier pendant quelques instants l'horreur que mon amie devra hélas supporter toute sa vie . Je suis encore au Cap d'Agde et ma balance n'est pas fiable . Je me projette peut-être un peu Trop ...sinon la semaine prochaine Je serai de retour sur Rennes et je pourrai vous communiquer mon poids réel ...

	christine0912 (pujaudran, 32) répond	Posté le 29-08-2017 à 19:14
Bonjour à tout le monde.... Je suis rentrée de mon week-end de 3 jours à Madrid que nos enfants nous ont offert.... c'était super,.... on a beaucoup marché, entre 8 et 12 km par jour et du coup ce matin -200 g :-q . J'aime bien l'idée de se motiver par des défis.... j'ai l'âge de Violette, bientôt 51 ans et le poids et la taille de Cathy, 1,57m et 66,3 kg.Pour Noël j'aimerai être vers les 60 kg. Demain je vais à Tarbes,à 150 km de chez moi ,chercher un appartement pour ma petite qui va y faire ses études.... avec les problèmes d'APB....elle a été admise que lundi donc c'est la courses mais à partir de lundi je serai plus présente... Bonne soirée La photo c'est Tolède vue de la tour de la cathédrale

	p2885240_jeanine (, ) répond	Posté le 29-08-2017 à 11:41
Bonjour à toutes, Violette, très bonne initiative,cela va nous encourager a perdre du poids. Attention , je fais partie des poids lourds Le 29/08/17 : 108, 2 objectif pour le 23/12/17 : 102 mon rêve serait de descendre en dessous des 3 chiffres. Bonne journée à toutes

	JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond	Posté le 29-08-2017 à 11:21
Bonjour les filles ;) j'ai perdu 39kgs en 2011-2012 ;) et depuis je n'ai jamais quitté le rééquilibrage alimentaire. Manger varié et bouger tous les jours, 15kms de marche rapide.Je suis à la retraite :-q J'ai une chance en OR, mon épouse mange normalement sans excès :-q ( 50kgs )après 52 ans de mariage :-q Bon courage et bonne journée à toutes. JPL et Lulu

	violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond	Posté le 29-08-2017 à 11:14
Si vous mettez toutes vos poids actuels et vos objectifs, on fera un tableau récapitulatif pour bien fixer les choses et se motiver au fil des semaines :)

	catiz1114 (Saint Cannat, 13) répond	Posté le 29-08-2017 à 10:03
Ok Voici les miens Lundi 28 août je fais 66,6kg Objectif pour la pesée du lundi 18 décembre avoir atteind 61,5kg ou moins si affinité ;)

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