J'ai décroché mais je reorends

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		par Rapha06 (NICE, 06)	Posté le 21-03-2017 à 06:28
Bonjour, après avoir très bien commencé le 9 janvier avec un bon début de perte j'ai décroché pour des tentations furtives qui m 'ont ramenées à mon mal être et au manque d'énergie allant avec. J'ai repris lundi. Que 1 kg 7 de repris. Je suis à mon 2 ème jour de reprise. Je cherche des personnes ayant aussi chutées en pleine bonne lancée et ayant, comme moi, besoin de motivation. Bonne journée. Raphaëlle

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	christine0912 (pujaudran, 32) répond	Posté le 01-09-2017 à 08:06
Bonjour à tous.... Mais les filles. ...on est multi tâches donc on va y arriver....même si on court partout ! Profitez quand-même bien et beaucoup de vos enfants. ..ça passe très vite....les miens s'envolent. ...lundi je vais me retrouver seule....ça va faire drôle 😕 Bonne journée

	Manou76000 (, 76) répond	Posté le 01-09-2017 à 05:08
Merci de votre accueil, 👍🏻actuellement 114 je vise 104. 😐🏆

	CAROND (, 93) répond	Posté le 31-08-2017 à 22:19
Bonsoir tout le monde et je souhaite la bienvenue aux nouveaux! Quand je vois que vous avez le temps de marcher, faire du vélo, je suis contente pour vous. Je me rend compte que je suis vraiment bloquée avec mes enfants :(( Oui je sais, ce n'est que pour un temps car ils grandissent vite. Pour nous les activités de la rentrée reprennent seulement le 12 septembre, le rythme va être très intense : danse le matin et musique après déjeuner pour ma grande; pendant ce temps bibliothèque avec la petite; tout ça en incluant le ménage et les courses. C'était bien les vacances... Je vais essayer de reprendre le sport en salle (cours de fitnese collectifs) ma semaine prochaine. Vos messages vont sûrement m'aider à refaire une activité sportive. Bonne soirée à vous!!!

	christine0912 (pujaudran, 32) répond	Posté le 31-08-2017 à 22:07
Bonsoir tout le monde Oui Cantal vient quand tu veux mais si c'est régulièrement c'est plus motivant.... tu tiens un gite ? Pour le sport, chacun bouge comme il peut.... on ne peut pas et ne doit pas se comparer...il faut se soutenir.... c'est tout. Aujourd'hui je' pédaler 37 km...quand je serai à 40 km je stabiliserai là car ça prends du temps et je ne veux pas finir avec des gros muscles :-S Bonne nuit

	violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond	Posté le 31-08-2017 à 21:46
CANTAL51 : le 31/08/2017 : 68,500**********************Pour Noël : 63,500 kg soit - 5 kg CAROND : 30/08/2017 : 75kg**************************Pour Noël : 70kg soit -5kg CATIZ1114 : le 28/08/2017 : 66,6kg********************Pour le18/12/2017 : 61,5kg soit -5kg CHRISTINE0912 : le29/08/2017 : 66,3****************Pour Noël : 60kgsoit -6kg300 COLOMBIE : le 28/08/2017 :111,100******************-5%pour noël : 105,5 soit -5,6kg JEANINE : 29/08/2017 : 108,2kg***********************23/12/2017 : 102kg soit -6,2kg NANNYBEL : nous donnera ultérieurement ses objectifs (à son retour) VIOLETTEDEPARME : le29/08/2017 : 95,500************23/12/2017 : 90,500 soit -5 kg

	JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond	Posté le 31-08-2017 à 19:26
Bonjour les filles, ;) Je suis le programme JMC depuis 2011,mon témoignage aujourd'hui, en bas de la page :-q Je ne peux plus manger autrement,varié et équilibré, plus une activité physique journalière. Je mange dans une assiette à dessert pour ne pas dépasser les quantités :-q Bon courage à toutes. JPL et Lulu

	catiz1114 (Saint Cannat, 13) répond	Posté le 31-08-2017 à 19:21
Vient quant tu peux cantal Et bon projet pour demain :-q

	cantal51 (NEUVEGLISE, 15) répond	Posté le 31-08-2017 à 19:07
Bonjour à toutes et tous, J'ai encore du mal à venir le forum. Pas facile de trouver un sujet de conversation quant on ne connait pas encore les autres, et ne pas faire que se plaindre. je suis d'accord pour le challenge. Pour moi 68.500 kg aujourd'hui et prevision - 5 kg pour Noël soit 63.500 kg. Ce serait formidable. Pour cette semaine, les vacancierspartis, nous mangeons les restes, alors difficile de respecter les menus.... Objectif demain: un peu de vélo d'appartement. A bientôt ,

	catiz1114 (Saint Cannat, 13) répond	Posté le 31-08-2017 à 17:19
Felicitation Christine c'est super :-q Colombie bon voyage ;)

	colombie (, 59) répond	Posté le 31-08-2017 à 15:31
Bonjour, Bravo Christine. Hier pluie la majeure partie de la journée et de nouveau ce matin. J'ai enfin monté sur mon vélo d'appartement: 10,64km en 28mn. La rentrée du club ou je fais marche nordique, stretching postural et remis en forme, c'est mercredi 6 à 20h avec 1h de remise ne forme. Je pars demain vers 16h jusqu'à dimanche soir sans internet mais le smartphone sert de réveil. Bon courage!

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