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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Défi de février : Equipe "les quinquas et plus, bientôt en forme sans les formes"

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par patslim (Herblay, 95) Posté le 04-02-2014 à 11:36
Bonjour, suite à la suggestion de Cécile, je lance cette discussion, pour le défi de février (3 février au vendredi 28 février )

4 objectifs :
- S'alléger
- Se Motiver
- Se chouchouter
- S'aimer

Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine !

Et chaque Samedi, nous ferons le point sur :
- notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe !
- notre résultat sur la balance pour chaque personne !

Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici !
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marey34 (Sauvian, 34) répond Posté le 26-11-2019 à 13:02
Petit coucou
J ai lu bi le départ de notre PIVOINEROSE :(( *-:) :((
De retour de chez ma fille pas le temps de chanter mais reviens des que possible..
Bises à toutes =(( =((

jdidia (, ) répond Posté le 26-11-2019 à 10:49

bonjour :D merci a toutes pour vos messages :-* :-* :-* :-* je fils chez le coiffeur je reviendrais plus tard :D ;) journée a 900 oups ! j ai abusé du pain et du fromage de kefir hhhhh j ai vue la vidéo de jmc sur le mont d'or mes fromages trop affinés lui ressemble bcp en très fait hihihihi ca colle au dents pas de bisous après mdr

France_47 (Saint Georges lès Bx, 86) répond Posté le 26-11-2019 à 09:04
Coucou les filles :) ce que je trouve anormal c'est que personne n'en parle sur le tchat de 13h et non plus sur les réseaux sociaux et comme j'ai laissé un message sur notre forum pour vous demander si vouliez que j'en parle personne n'a rien dit moi j'ai pris un an au mois de janvier dernier donc j'ai encore droit a tout bonne journée

violettedeparme (, ) répond Posté le 25-11-2019 à 18:14
Dernière nouveauté du jour : il y a une semaine sur la consultation de 13H de JMC je ne pouvais pas commenter sur le tchat comme je vous l'avais dit mais je voyais apparaitre toutes les questions ou commentaires avec le pseudo et aujourd'hui : je n'ai même plus accès aux questions et commentaires, c'est bloqué !On a plus que les yeux pour pleurer si chaque semaine on nous ôte un truc ; c'est vraiment décevant.... :(( :(( :(

violettedeparme (, ) répond Posté le 25-11-2019 à 18:01

TRES BON ANNIVERSAIRE JDIDIA : tu n'as pas une minute entre la sonnette et les messages ! C'est très bien, cela prouve combien tu es précieuse dans le coeur de beaucoup de personnes ;
BIENVENUE à MONIA : je suis un peu comme toi ; j'avais perdu 10kg la première fois que je suis venue sur ce site puis après de gros soucis reprise de 5kg et puis après stagnation puis re perte...mais la deuxième fois c'est plus dur dur, il faut s'accrocher car le corps résiste un peu et on est aussi peut être moins rigoureux ! Mais à plusieurs on va se motiver sur le forum....avec celles qui y restent....

jojojo_8 (, 32) répond Posté le 25-11-2019 à 15:59
Ne me dites pas que tout le monde s'en va !!!!
je vais essayer de venir un peu plus,
je fais le rééquilibrage alimentaire depuis début octobre je donnerai le résultat fin décembre pour être bien sûre que j'y arrive......... et vous expliquer comment j'ai fait, si ça marche !!!!!
j'ai pu travailler au jardin, mais par manque d'entrainement je suis trés fatiguée, pourtant il faut que je plante mon rang de fèves, il est grand temps..........
l'an dernier, je n'avais pas eu le courage de planter sur un sol humide, cette année je fais quand même, ce n'est pas agréable, mais je fais quand même, comme il fait 15° en moyenne l'après midi c'est jouable, il me semble, on verra tout ça au printemps,
je vais prendre un thé, sans biscuit, il me manque le sucre !!!!!! j'aurais bien ajouté 3 biscuits avant !!!!!! je vais mettre une petite cuillère de miel, et puis faire du vélo d'appartement, pas trop longtemps à cause des genoux........

jdidia (, ) répond Posté le 25-11-2019 à 15:33
Hello ! toutes ;) :D bon un peu de répit :-q depuis ce matin les gentils messages n arrete pas :D ma sœur m'as sortie du lit .. bon bien sur une heure de moins ici *-:) soleil pinson jolachti france 47 titoune et MONIA bienvenue . j'adore la frimousse d'Elyne :-q courage les filles il faut tenir bon :P aujourd'hui pas de gâteau pour moi *-:) une chance j aime pas le sucre :D ;) par contre je vais m'accordée les 40 grs de fromage autorisé *-:) par Lucie :P :D ;) ce matin pour avoir un peu de calme avec petit Mounir 5 mois le fils de khadija ( menage) je l ai mis devant l 'ecran avec la music de greise hhhhh ah bon sa sonne encore a +++++ bises

soleil-65 (, ) répond Posté le 25-11-2019 à 15:19
Oui Pinson60 Élise a passée la 1ere partie de ses 2 concours, la 2eme partie pour la police est le 2 décembre, et pour la gendarmerie le 4 et 5 décembre il me tarde que cela se fasse, et pour la police je ne sais pas s'il y a une autre partie ou si le 2 decembre c'est fini. Samedi elle fête ses 21 ans. Quant à Elyne elle est de plus en plus adorable. J' espère que j'aurais l'occasion de la revoir en photo même si je ne suis plus au forum, es tu sur Facebook ou What-sApp

Jolachti (, ) répond Posté le 25-11-2019 à 14:23
Joyeux anniversaire Jdidia :-q :-q

Jolachti (, ) répond Posté le 25-11-2019 à 09:17
Coucou les filles, absente depuis quelque temps sur le forum suite aux problémes personnels, je vous ai lu tous les jours, mais je ne veux pas vous ennuyer avec mes soucis, je vois que plusieurs d entre vous et surtout notre Pivoinerose arrétent leur abonnement, je trouve vraiment désolant que jmc coupe pour ainsi dire tout à celles qui avait la formule la plus adaptée pour elles, en effet avant de prendre cette option, on est toutes passées par le formule beaucoup plus chere, certaines étaient la depuis un bon moment qu est ce que cela leur coute de participer aux discussions de 13h et d aller dans les fiches, on voit par la que l argent appele l argent et c est bien triste, moi perso depuis que je me suis ré inscrite pour 1 an depuis le 1r avril, je ne suis plus motivée au contraire, j ai repris 500g, pas moyen de depasser ces problemes que je rencontre cette année, je me dis qu il me reste 5 mois pour perdre ces 5 kilos il n y a pas de raison la 1ere fois j ai perdu 12 kilos en 3 mois PINSON, Elyne a bien grandi elle est toujours aussi jolie notre petite mascotte, VIOLETTE, je suis contente pour toi et ton mari que les soucis de santé de ton mari se réglent enfin, tu es passée également dans une période difficile, JDIDIA j éspere que tu as bien repris ton réequilibrage, tu as fait comme moi, tu as raté ta stabilisation, on est vite tentée de reprendre les mauvaises habitudes, pour finir PINSON je suis aussi contente que ta Maman ai enfin de l aide exterieure, tu vas pouvoir souffler un peu, bienvenue à Monia l Alsacienne, domage qu elle ne soit pas venue avant quand notre Pivoinerose etait la, elle l aurait aussi drolement motivée, bonne journée à toutes


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