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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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poupetina répond | Posté le 08-02-2019 à 20:19 | ||
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Bonsoir tout le monde,
Violette, merci pour les conseils. J’utilise deja la gaultherie, mais je vais faire ta preparation. Poffe, j’espere que tu vas aller de mieux en mieux.Toi aussi, Alba. Isabelle, si la chaleur peut devenir desagreable, je l’adore, et je deteste le froid qui me paralyse( c’est juste une expression) J’ai un peu de mal en ce moment avec l’epine calcaneenne au pied droit et le genou gauche qui doit etre opere. La kine m aide un peu. Patou, c’est une bonne idee de reprendre a zero. C’est ce que j’ai fait et ca a provoque un declic.. Pour demain, je ne suis pas tres optimiste. Hier nous avons dejeune a 14 h30,( nous avons emmene ma belle- fille a l’hopital pour une consultation). Vu l’heure, nous avons couru au restau asiatique proche. J’ai fait un ecart: une part de gateau. Juste un petit morceau de pain et 20 gr de fromage hier soir et galette de rattrapage a midi. Mais la moinnnnndre chose me fait grossir... Bonne soiree |
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Patou1562 (, 19) répond | Posté le 08-02-2019 à 17:11 | ||
Bonjour les copinettes ! BOREALIS, tu es un exemple pour nous ! :-q ALBA, tu te remets de ton petit coup de froid ? ISABELLE, envoies nous un peu de chaleur ! Mais tu as raison, quand il fait trop chaud on est pas mieux ! LENELPP, c'est une bonne chose que ta sciatique se calme ! POFFE, merci de tes encouragements ! Effectivement, la grippe ça met KO ! Heureusement que tu vas mieux ! VIOLETTE, merci du partage de ta recette naturelle ! Ça pourrait me servir quand mes cervicales se coincent ! ;) De mon côté, je ne parviens pas à me débarrasser du poids repris après l'apéro dînatoire de vendredi dernier et la chandeleur du we ! X( Décidément, le déclic n'est pas là... en plus j'ai la tête qui fourmille de pensées car nous avons un projet et que j'ai beaucoup de mal à me persuader qu'il va se concrétiser... du coup ça me stresse... :-S Je songe à reprendre tout à zéro, comme une nouvelle abonnée... peut être que ça pourrait m'apporter la motivation ! Bonne soirée mes copinettes et à demain pour le bilan de la semaine ! NOS OBJECTIFS POUR LE 9 FEVRIER 2019 POFFE ======= -300g ALBA ======= -100g ISABELLE === -800g PATOU ====== -500g LENELPP ==== -300g POUPETINA == -300g VIOLETTE === -500g |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 08-02-2019 à 15:51 | ||
Bonjour , Violette MERCI ma chérie oui j'ai déjà pas mal d'HE je travail souvent avec en tout qu'cs merci pour le doseur je trouverais à la pharmacie il y n a des tonnes c'est super je 'embrasses bien fort et encore merci beaucoup tu es très chouette sa va m'aider car pour le moment je cherche quelle que chose qui m'évitera les médicaments car raz le bol des médicaments tout vas bien chez toi j'espère bisous à tout le monde :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 07-02-2019 à 16:21 | ||
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POFFE, je te donne ma recette de mélanges d'huiles essentielles : HE pour sciatique ou torticolis (enfin je ne l'ai pas inventée, cela vient d'une aromathérapeute) dans une coupelle il te faut mettre : HE camomille romaine 5ml HE de Gaulthérie couchée10ml HE de Genevrier commun baies : 5 ml et tu mélanges ces trois huiles essentielles avec une huile végétale style amande douce ou autre : 10ml et tu te masses cela au moins trois fois par jour sur toute ta jambe là où tu as mal depuis le bas du dos. A côté de cela achète toi deux tubes de Rhus toxicodendron en 5 ou 7 CH (ce sont des granules d'homéopathie)et tu en prends 5granules 3 ou 4 fois par jour ; Et enfin une bonne bouillotte chaude contre ta jambe ou dans le bas du dos la nuit et aussi le jour si tu peux. Pour les HE comme pour le dosage soit ton pharmacien est bien pourvu en huiles essentielles ou bien tu as un magasin bio pas trop loin. Et il te faut aussi un pichet doseur précis dont les graduations font au moins 5ml... Si tu n'as pas, il y a un site très bien pour cela c'est l'adresse suivante : AROMA ZONE que tu peux taper depuis GOOGLE sur ce site tu as toutes les huiles essentielles, tu as aussi des huiles végétales pour mélanger à tes HE et aussi tu as le flacon doseur : il se nomme sur ce site :" Éprouvette graduée 25ml"(en haut à gauche du site tu peux taper dans recherche cela et tu vas trouver. Je t'assure que cela m'a éviter beaucoup de maux et surtout de ne pas avaler des médicaments qui mangent notre estomac N'hésites pas à m'écrire en MP si tu as besoin d'une précision, je te répondrai très volontiers |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 07-02-2019 à 16:09 | ||
Bonjour voilà je reviens après avoir une bonne grippe qui m'a tenu loin du PC conclusion comment allez vous je vois que Isabelle est très en orme dis tes températures d'été c'est à Marseille que sa se passe si oui super tu en as de la chance d'avoir trop chaud ( je rigole ) c'est parfois très fatigant aussi Boréalis super te voilà de retour sur le forum c'est bien et en forme super Patou dis pour samedi sa sera - 300 gr ici je me suis pesée hier moins 600 gr par rapport à samedi passé mais bon comme je me suis pas pesée on en tiens pas compte sinon sa va de ce côté mais je n'ai pas de mérites car je n'ai pas faim allez ma chérie tu vas y arrivés courage ma Patou tu sais c'est plus dur quand il y a longtemps je suis dans le même cas que toi on en a parfois ras le bol mais il faut se secouer tu n'est pas toute seule ma chérie allez quand on veut on peux bisous Lenepp et alors encore mal c'est terrible et le temps n'arrange rien courage Violette si tu savais nous donner ce que tu prends comme huile essentielle sa à l'air de fonctionner sa serais gentil d'avance je te remercie et la petite famille sa va tout le monde va bien je les embrasses tous et la maman de lenepp aussi Poupétina tu sais tu as bien perdu doucement mais sûrement tu vas y arriver j'en suis sure tu as de la volonté comme d'ailleurs toute celle qui sont sur le forum bien tu as géré ton repas de main de maître bravo Bonjour Alba soigne toi bien je vous embrasse et à bientôt |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 07-02-2019 à 15:05 | ||
Bonjour à toutes :D , La sciatique va un peu mieux , mais toujours quelques douleurs ! La pluie a remplacé la neige . ISA , ça fait tout drôle , lorsque tu nous parles de températures qui frôlent les 32 ° ! Je suis dans les paperasses , tout est resté en plan ces derniers temps ! Bon jeudi à toutes ... |
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p10323025_Isabelle (Marseille, 13) répond | Posté le 06-02-2019 à 22:04 | ||
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bonsoir les filles, vous allez bien ? perso je vais bien, mais aujourd'hui j'ai gardé mon petit fils qui m'a aspiré toute mon énergie ! je suis sur les rotules ! IL N ARRETE PAS UNE SECONDE !!!!! on le rend à ses parents dans 2h30 environ, il me tarde d'y être !!! il n'y a pas à dire, on est content de les avoir, mais ravi lorsqu'ils s'en vont !!! hiiiii
du coup, hier et aujourd'hui, pas de marche ! on fera mieux demain… alba, je n'ai pas le problème du froid, mais la chaleur est tout aussi épuisante ! aujourd'hui, seulement 32° à l'ombre, mais impossible de passer au soleil. dans les rues c'est étouffant !!! avec la clim, lorsqu'on rentre dans les magasins il fait presque froid, et quant tu en sors, la chaleur te saisit !!! non non, pas toujours marrant ! boréalis, je suis contente d'avoir ton témoignage, ca donne envie de continuer ! tu m'encourages ! merci !!!! bonne soirée ou bonne nuit, biz isa |
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alba37_2 (37) répond | Posté le 05-02-2019 à 23:00 | ||
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Coucou les filles et JP !
vous allez bien ? mieux pour certaines ? je l'espère ! :D petit coup de froid pour moi, c'est de saison Isabelle, tu ne dois pas avoir ce type de souci et bravo pour tes résulats ! :-q contente d'avoir de tes nouvelles Boréalis, ça fait plaisir de voir que tout va bien pour toi, génial !! :D :D :D et c'est motivant pour tous :-q Patou, trop marrant ta citation :D Poupetina, tu as bien géré :-q pas de nouvelles de Copine ou j'ai peut être zappé ? Bon mercredi à tous ! :D |
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Borealis (, 16) répond | Posté le 04-02-2019 à 10:54 | ||
Coucou les filles en ce lundi matin très très frais :-S Merci lenelpp ! ;) Sciatique aïe aïe aïe ! J'espère que tu vas vite allez mieux. Patou je ne suis plus en stabilisation depuis plusieurs mois! :D La nourriture est mon amie!! Lol :-q Pour être honnête ce qui me permet de rester stable c'est le sport. D'ailleurs beaucoup de personnes me disent "mais tu as encore perdu!!" En fait pas de variation de poids mais le gras est remplacé progressivement par du muscle et la silhouette continue de s'affirmer. Je me surprends à avoir trouvé un vrai exutoire dans le running et j'y prends du plaisir!! Un vrai miracle :P Comme quoi il ne faut jamais dire jamais! À cœur vaillant rien d'impossible et surtout quand on veut on peut!! ;) C'est marrant que vous parliez des œufs car cela fait 2 semaines que j'en mange énormément : une envie irrépressible ! Du coup je vais aller voir la vidéo ! En attendant bonne journée à toutes!! Et gros bisous 😙😙 |
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Patou1562 (, 19) répond | Posté le 04-02-2019 à 09:56 | ||
Voilà POUPETINA, j'ai retrouvé la vidéo ! La question est abordée à 46mn25. Il remplace donc les œufs par 2 ou 3 tranches de jambon de volaille. https://www.youtube.com/watch?v=si8pSjLdQZk |
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