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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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SI JE VEUX, JE PEUX !!!!!!!!!!!!!

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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poupetina répond Posté le 22-02-2019 à 12:02
Bonjour,
Personne depuis le 20. Comment allez- vous? Bien occupees sans doute.
Alba, tu n’as pas de chance. Un arrachement osseux, ca doit faire bien souffrir. J’espere que tu vas mieux. Les autres skieurs peuvent etre tres dangereux. Mes fils se sont fait percuter tous les deux. Resultat: operation de l’epaule pour le grand. Il n’a plus fait de ski depuis.
J’arrive a suivre le programme malgre un ecart mercredi midi( ( une part de gateau) . On verra demain si la galette de rattrapage et mes efforts ont paye.
Bon apres- midi.

lenelpp (, ) répond Posté le 20-02-2019 à 14:23

Coucou les filles :D ,

BOREALIS : c'est sympa de nous faire un petit coucou de temps en temps !
Ce restaurant est l' Ecluse 16 " . Tu prends l'autoroute A4 , sortie Sarre - Union. Le village est " Bonne - Fontaine " situé un peu à l'écart et dans la forêt . Avec le GPS , tu ne devrais trouver !
ALBA : j'espère que tu es en bonne voie de guérison !
Dommage pour tes vacances !
POUPETINA : moi aussi , je regrossis au moindre écart !
POFFE a raison , il faut bien s'ancrer ça dans la tête . Le rééquilibrage alimentaire , c'est à vie !!!
PATOU : occupée avec les enfants en vacances ?
Bises à toutes .

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 19-02-2019 à 20:55

Bonsoir les filles moi - 100 gr pas terrible mais s'est déjà cela de toute façon c'est comme poupétina c'est régime à vie quand j'arrête je regrossis ou quand j'ai des soucis je regrossis bah on s'habitue sa fait déjà quelque année que c'est comme cela pour la semaine prochaine enfin samedi -300 gr en tot qu'cas bravos Patou tu vois que il ne faut pas désespérer contente pour toi :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-

bravos à vous toutes on des héros n'oubliez pas cela B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-)

alba37_2 (37) répond Posté le 19-02-2019 à 18:34
Un petit coucou de la Plagne où niege et soleil sont au rdv :D
pas de bol ce matin je me suis fait percuter violemment par un skieur. Contusions et arrachement osseux coude droit :(
je suis revenue en "barquette" avec un pisteur, faut savoir faire confiance et j'aurais préféré faire du chien de traineau ;)
bonne nouvelle tout de même, je flotte dans ma combi que je ne pouvais pas fermer l'an dernier
enfin, le ski c'est fini pour la semaine, snif :(
il me reste les balades, c'est déjà ça ;)
Bravo Patou pour tes résulats :-q
Bonne semaine à vous toutes !


poupetina répond Posté le 19-02-2019 à 16:39
désolée pour la pub,je ne l'avais pas vue.

poupetina répond Posté le 19-02-2019 à 16:38

Bonjour tout le monde,

Borealis,c'est gentil de venir nous faire un petit coucou.je vois que tout se passe super bien pour toi coté poids.Quelle chance!
Moi,j'avais repris 7 kilos .J'étais furieuse car c'est chaque année de la même façon.L'été,avec les invitations etc...je fais moins attentiion et hop,le poids remonte au moindre écart.Mais là,en janvier,c'était TROP;J'ai déja éliminé trois kilos et je vais continuer.
Mais je me demande si chaque année je vais détruire en trois ou quatre mois les efforts du reste de l'année!!!!!!
JMC le dit bien,c'est le régime à vie qui va marcher pour moi...
Une nouvelle semaine a commencé,espérons que nos balances seront gentilles avec nous samedi.
Bonne soirée à toutes

Borealis (, 16) répond Posté le 18-02-2019 à 11:04

Coucou les filles!

Super Patou tu as repris les choses en mains! Ça va le faire! :-q
Poupetina le coup de donner le fromage à ton mari pour éviter les tentations c'est bien vu! :P
Mais même si tes séjours chez ton fils sont souvent synonymes de reprise ce sont surtout de bons moments en perspective ! Et ça c'est top! ;)
Isabelle mais quel planning ! ;) Il faut savoir profiter tout en étant raisonnable ! Tout un art! :^> :-S
Lenelpp j'ai l'eau à la bouche!! :-O 😋😋😋
C'est quel restaurant on pourra peut-être l'expérimenter lors de notre prochain séjour en Alsace ! ;) En tout cas ç'a l'air délicieux et raffiné ! :-q
Violette on a tous des coups de mou, tu vas vite l'éliminer ce vilain kilo! :P
Pour ma part, rien de neuf niveau poids !
Le weekend a été génial avec le ☀️ 18°c et une belle balade en campagne avec mon mari et Gaspar 🐶 !
Samedi soir nous sommes aller au spectacle de l'humoriste Sellig : 2 h de rire non stop 😂🤣😂🤣😂
J'avais mal aux zygomatiques et j'ai pleuré de rire!
Ça fait un bien fou!
Mais bon maintenant c'est lundi et il faut bosser :-S
J'avais besoin d'une Petite pause et je suis venue vous lire avec plaisir :D
Je vous souhaite une belle journée et une bonne semaine!
Bisous bisous 😘😘😘😘

poupetina répond Posté le 18-02-2019 à 08:34
J’ai oublie: Violette, courage a toi aussi.

poupetina répond Posté le 18-02-2019 à 08:33
Bonjour,

Oh, Lenelpp, tu nous fais bien envie avec tous ces beaux plats!! Merci pour les photos.

Min mari est parti chez mon fils pour l’aidee dans des travaux. Je lui ai demande d’emporter tout le fromage. Il me reste yaourts de fromage blanc. Je suis sure au moins de ne pas craquer sur mon peche mignon. Je les rejoins en train mercredi. Il faudra que je sous treeeees vigilante. D’habitude, un sejour chez mon fils= reprise de poids.
Patou, tu vois, ca redemarre.
Isabelle, tu es envahie par les bons repas! Mais c’est bien agreable de retrouver ses amis. Courage!
Binne journee

lenelpp (, ) répond Posté le 17-02-2019 à 20:15

Mises en bouche :
_ Velouté d'endives et bonbon au foie gras - chutney de figues :


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