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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je mange... "à la gamelle"

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  par Vivie1973 (14) Posté le 28-09-2023 à 22:15
Bonjour,
J'ai remarqué que nous sommes nombreux à prendre nos repas sur notre lieu de travail.
Ce serait sympa d'échanger nos "gamelles"!
Des idées, des photos seront les bienvenues.
Des conseils culinaires aussi pour varier nos menus tout en restant dans l'équilibre du programme.
Bonne régalade 😁
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Carofopionne (, 70) répond Posté le 20-11-2023 à 14:13

Mardi carbonade riz brocolis

Carofopionne (, 70) répond Posté le 20-11-2023 à 14:12

Voilà mes plats chauds lundi boulettes de sanglier sauce tomate courgettes coulemelles pates

cricri_10340 (, 10) répond Posté le 07-11-2023 à 00:11
Car tu n'as pas perdu 24 kg en si peu de temps et en t'y tenant , juste par hasard ! Tu es hyper organisée , et prévoyante ! The good organisation 👍👏👏👏 you are a winner Miss Caro !

Carofopionne (, 70) répond Posté le 06-11-2023 à 05:52
Aurolaf oui ça tiens sur les 3 jours une fois prêt je mets tout au frigo et j'ai jamais eu de soucis 👍👍

Aurolaf (Vincennes ou Saint Raphael (selon les mois), 94) répond Posté le 05-11-2023 à 18:20
Bonsoir
Tu es incroyable Caro !!!
Est ce que ca tient bien sur les 3 jours ?
Je pourrais faire pareil pour lesjours où je suis en télétravail

Carofopionne (, 70) répond Posté le 05-11-2023 à 17:13

Et mercredi riz petit pois carottes côté de porc et une cuillère a café de moutarde

Carofopionne (, 70) répond Posté le 05-11-2023 à 17:12

Mardi courgettes pâtes bolognaises

Carofopionne (, 70) répond Posté le 05-11-2023 à 17:11
Lundi carbonade brocolis pâtes

Carofopionne (, 70) répond Posté le 05-11-2023 à 17:10

J'ai préparé mes collations pour entre 12h00 et 1400 yaourt et fruits jusqu'à vendredi et 3 salades comme d'habitude et mes gamelles a chauffer.




Vivie1973 (14) répond Posté le 31-10-2023 à 19:29
Carofopionne
Il était délicieux
C'est du boudin artisanal 😋


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