Je mange... "à la gamelle"

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Vivie1973 (14)	Posté le 28-09-2023 à 22:15
Bonjour, J'ai remarqué que nous sommes nombreux à prendre nos repas sur notre lieu de travail. Ce serait sympa d'échanger nos "gamelles"! Des idées, des photos seront les bienvenues. Des conseils culinaires aussi pour varier nos menus tout en restant dans l'équilibre du programme. Bonne régalade 😁

Retour au forum

	Vivie1973 (14) répond	Posté le 01-12-2023 à 08:24
Mon déjeuner de ce vendredi

	Vivie1973 (14) répond	Posté le 01-12-2023 à 08:23
Coucou à Tous😁 J'ai des journées bien remplies en ce moment alors je suis très vigilante sur mes menus et préparations pour éviter les craquages ou grignotages Je vous mets quelques photos Bonne journee 💋

	Vivie1973 (14) répond	Posté le 30-11-2023 à 22:08
Merci Dhugues ! Très bon menu pour un pique nique😋😁

	Dhugues2017 (MANOSQUE, 04) répond	Posté le 30-11-2023 à 19:46
😉 Ce jour là c'était : Poireaux vinaigrette Rôti de porc Riz Salade vinaigrette Fromage Fruit Eau Café Un vrai repas quoi 😉😋😋 Par un beau soleil, sans vent, mais 🌡9°, on avait presque chaud par rapport à certains jours sans soleil et du vent 😉

	Vivie1973 (14) répond	Posté le 30-11-2023 à 06:37
Coucou Dhugues Seul ou accompagné, tu as raison de manger à table pour ta pause dejeuner👍 Ça fait une vraie pause. Tu peux nous donner le menu de ton pique nique pour avoir des idées ? Bonne journée 💋

	Dhugues2017 (MANOSQUE, 04) répond	Posté le 29-11-2023 à 18:22
😉, Manger à la " Gamelle " 😉 Une bonne table pour un bon pique-nique, casse-croûte sortie du sac, dans les oliviers, 😉👍🥰 Cela depuis 1 mois, pour les Olivades Ce jour pique-nique avec mes Aides, paternel et Amie. Mais aussi souvent seul, mais toujours installé la table pour se restaurer et faire une pause 😉

	Aurolaf (Vincennes ou Saint Raphael (selon les mois), 94) répond	Posté le 29-11-2023 à 13:00
Extra vos plats à la gamelle. Ça me donne plein d'idées !! Merci de partager. :-)

	Vivie1973 (14) répond	Posté le 29-11-2023 à 12:55
Oupssss... Le saumon épinards ricotta😋🤣🤣 Le plat était en chauffe !

	Vivie1973 (14) répond	Posté le 29-11-2023 à 12:36
Menu du mercredi 120g de betteraves rouges cuites avec juste vinaigre de framboises et échalote et persil 80g de saumon Épinards ricotta 1 St Moret 1 5g de pain 1 kaki 2 petits morceaux de brownie fait maison en équivalence pas pris au petit déj ! 😋

	Vivie1973 (14) répond	Posté le 28-11-2023 à 14:00
C'est un vrai plaisir pour ma part de vous partager mes déjeuners et vous donner des idees😉 Merci aussi à Carofopionne 👍😁

101 - 110 de 256

«
1 - 10
11 - 20
21 - 26
»

«
‹ Préc.
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen