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par patslim (Herblay, 95) | Posté le 04-02-2014 à 11:36 | |
4 objectifs : - S'alléger - Se Motiver - Se chouchouter - S'aimer Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine ! Et chaque Samedi, nous ferons le point sur : - notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe ! - notre résultat sur la balance pour chaque personne ! Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici ! | |||
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jdidia (, ) répond | Posté le 30-11-2019 à 08:56 | ||
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Hello ! Toutes dame balance à été généreuse malgré mon manque de sérieux ( pain fromage ) DONC ta tata ! 😉 72.700.Je me rend compte qu avec un peu plus de rigueur je peu atteindre mon but avant noël et faire enfin une bonne stabilisation🤗😍.moi qui rogne sur tout question budget.k entame quand même ma 3 ème année .
Ce matin je suis invitée par l association 《 e jadida accueille 》 à un grand : petit déjeuner. Cela consiste 1 fois par mois à ce rendre dans un Riad un hôtel un café sur la plage ou tous les adhérant ce retrouvent pour déjeuner baffrer pour certains . Qui remplissent leurs sacs où poche 🙄😱😬. La honte !!!!. Bon allé ke me douche et me pompons à plus dans la journée |
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monia70 (EBERSHEIM, 67) répond | Posté le 30-11-2019 à 07:19 | ||
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;) Bonjour à toutes !
Pinson60, Jolachti merci de vos compliments mais allez dire ça à notre cher Docteur JMC ! Si on l'écoute je devrais faire entre min 53 kg et max 63 ! Je veux descendre à 64 kg car là je suis à environ 25 IMC ! car je me sens pas trop bien en dessous ! Ce matin Dame Gertrude m'a marqué 1kg300 de moins ! Depuis lundi pas mal !!! je suis motivée pour continuer ! Marey34 ! merci pour ton post ! dis donc toi aussi tu veux perdre 5 kg ??? mais où ??? Je suis prête pour le défi que tu veux que l'on se lance ! mais ne me demande pas de perdre les 5 kg avant Noel !!!!!! :D Juste pour info les filles ! il fut un temps en 1970 -1976 je pesais 115 kg ! Alors voyez j'en ai fait des régimes ! des biens et des pas bien ( coupe faim) par ex! Allez GO les filles attention le Week-end ( moi je suis seule ) mais la plupart d'entre nous ont une petite famille à nourrir... :P |
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 30-11-2019 à 06:21 | ||
Coucou les filles! Jolachti : C’est vrai qu’il faut bien faire la stabilisation sinon la courbe a vite fait de repartir à la hausse!!👹👹🙈 Profite quand même bien de l’anniversaire de ta petite-fille! Tu feras une journée rattrapage après.👍👍Je suis comme toi, j’ai une peur bleue des souris et ne parlons même pas des rats. Je n’oserais plus jamais m’asseoir sur les toiletttes s’il m’arrivait la même chose qu’au voisin de Jdidia! Brrrr!!😢👹 Marey: Très jolie photo parmi les coquelicots !👍👍 9 km dans la boue, ça n’a pas dû être très agréable mais ça fait bien travailler les muscles, c’est pour ça que tu étais morte en rentrant !!👍👍😂 C’est top si tu as ta petite Charlie à Noël. Moi je garde Elyne à dormir ce soir. Ses parents ont un dîner ! Cette semaine, je l’ai gardée presque tous les jours, j’ai des courbatures partout, elle fait plus de 8 kilos, c’est lourd!!😓😓 Voilà les filles je vous souhaite un très bon week-end à toutes!!😘😘😘 |
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marey34 (Sauvian, 34) répond | Posté le 29-11-2019 à 10:39 | ||
bonjour les filles :x =(( je vous ai un peu laissé tomber ces derniers temps trop occupé *-:) la semaine dernière nous sommes allés chez ma fille voir les enfants à leur cours de gym et leurs leçon d'équitation =(( un régal et le dimanche ma fille (elle vit dans lAveyron) " tu veux qu'on aille marcher une peu ???? pas de souci O:-) O:-) nous voilà parties toutes les 3 avec la plus jeunes 11 ans et très sportives *-:) résultat 9 kms dans des chemins de montagnes tout gorgés d'eau plein de boue et de ravines :-bd >:) au retour complètement morte :-bd *-:) bon je suis remise depuis hier je suis allée faire une marche (enfin presque de la nage :D :D dans la mer un vrai régal du coup je pense que je vais aller au bain de Noel le 22 Décembre à Valras :-q et là je suis en tenue pour aller au cours de gym :D bon j'ai lu vos post enfin pas tout mais je suis contente de faire la connaissance de MONIA bonjour tu es très bien tu veux perdre combien ??? 1200 cal en principe ça me va aussi ;) mais on est trop sollicité et difficile de m'y tenir :^> :^> du coup je stagne depuis des mois :-bd coucou :-bd IVIOLETTEDEPARME un moment que je ne t'avais pas vu :x =(( toujours de bon conseil :x DJIODIA je t'adore non on est pas vieille je viens de feter mes 71 ans je pourrais être arrière grand mère mais bon :-S tout le monde me dit que je ne les fait pas et me félicite :-q :-q tu as un superbe temps mais nous on a pas à se plaindre grand beau aussi du coup je vais partir en vélo à ma gym :-q PINSON tu as la pluie :-S gros calin à Elyne =(( moi j'aurai Charlie une semaine pendant les vacances de Noel ;) MONIA moi aussi je veux perdre 5 kg et si on se lancait un défi ??? c'est vrai que le plus dur est la stabilisation .... pour ça PIVOINEROSE va bien nous manquer :(( :(( bon il est temps pour moi de vous laisser à très bientôt de vois lire et bises à toutes :x |
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Jolachti (, ) répond | Posté le 29-11-2019 à 08:32 | ||
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Bonjour les filles, comme Pinson, le temps est pluvieux chez nous, je vois que je ne suis pas la seule à avoir loupé la stabilisation et que j ai du mal à reperdre ses 5 fichus kilos, mon mari a pris l habitude de faire 4 fois par semaine des clafoutis aux pommes sucrés à l aspartame, je ne peux pas m empecher de mettre mon nez dedans, la balance n a pas apprecié, 800g en plus :-bd :-bd donc je vais le regarder sans y toucher, Monia, je ne sais pas ou tu dois perdre 5 kilos, je te trouve tres bien comme ça, demain c est l anniversaire de ma petite fille donc je vais me caler en buvant avant 1 bol de soupe, Jdidia, je comprends que tu as du avoir une belle frayeur en voyant ce rat, c est vraiment la pire des betes pour moi, j en eprouve une répulsion incroyable, lundi je reprends ma semaine de nounou avec mon petits fils il me motive, je cuisine avec lui c est un enfant adorable Monia lui aussi est né a Hagueneau en Alsace mon fils y a habité 10 ans, il est revenu dans le nord en mai, voila, maintenant la douche et ménage bonne journée à toutes
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 29-11-2019 à 08:24 | ||
suite VIOLETTEDEPARME : Tu as trouvé en Monia une compatriote de la même région que toi! C'est top, vous allez pouvoir échanger plus facilement!! :-q :-q Et toi, où en es-tu avec ton régime. Je suppose qu'avec tous les chamboulements dus à la maladie de ton mari, cela n'a pas toujours été évident de te raccrocher au programme!! :(( >:) Et les soucis et le stress ne sont pas bons non plus pour la perte de poids. Maintenant que les traitements sont finis, peut-être aura-tu un peu de répit pour reprendre tranquillement tes menus. J'espère que ta maman va toujours bien dans son nouveau cadre de vie?? La mienne a réintégré ses pénates et, avec un peu d'aide extérieure matin et soir plus les repas à domicile, ça a l'air d'aller plutôt bien. Je lui ai bien dit qu'elle ne coupe pas cette aide car je vois bien déjà qu'elle veut se débrouiller toute seule, faire ses repas, elle est têtue. Et, pour moi, c'est quand même une sécurité de savoir que 3 fois par jour quelqu'un passe et contrôle que tout est OK. J'ai moins besoin d'y aller même si je dois toujours m'occuper de tout le reste : lessives, courses, paiements, pharmacie. J'y passe quand même au moins 4 fois par semaine sachant que ma belle-soeur qui habite à 2 pas de chez elle y passe chaque matin quand elle va relever son courrier. :-q SOLEIL : Je ne sais pas si tu as déjà quitté définitivement ce forum?? J'ai répondu à ton mail en tout cas!! :-* :-* Voilà les filles, ne lâchez rien même si parfois ça paraît difficile et décourageant, il ne faut pas baisser les bras, on est toutes là pour s'encourager et éviter les faux-pas!! Bisous à toutes!! :-* :-* |
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 29-11-2019 à 08:11 | ||
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Coucou les filles! Je suis bien au chaud dans mon salon pour vous écrire, dehors, c'est le déluge, il pleut des cordes!! Déjà hier, c'était comme ça, je n'ai pu sortir qu'à 16 h 30 faire un tour avec Elyne. On a marché une heure au frais et elle a dormi tout le long. J'espère que ça ira mieux aujourd'hui. JDIDIA : Bravo pour ton avant-après!! Vraiment impressionnant. Tu peux être très fière de ton parcours, ça en valait la peine!! :-q :-q :-* :-* C'est vrai qu'en cette saison, on t'envie ton soleil marocain!! B-) B-) Mais, ça ne doit pas être facile tous les jours non plus de vivre loin de sa famille. Je sais que tu t'es fait de nombreux amis à El Jadida, c'est top et c'est la preuve que tu es bien appréciée!! :-q :-q MONIA : Mais non, on n'est pas encore tout à fait vieille à 72 ans. On peut encore accomplir de grandes choses, peut-être moins facilement qu'à 40 je te l'accorde mais bon, ne nous plaignons pas tant qu'on a la santé!! Je vois à tes photos que tu n'as pas beaucoup de kilos à perdre et que tu es déjà très très bien comme ça!! :-q :-q 5 kilos, tu vas vite y arriver si tu ne débordes pas trop souvent. Le problème, c'est la stabilisation, il faut y être très attentive, sinon les kilos remontent facilement. C'est malheureusement une erreur que j'ai faite après avoir perdu 10 kilos en environ 6 mois et, après, en reprenant gentiment mes anciennes habitudes, mon poids est remonté et maintenant, je dois tout recommencer et c'est plus difficile. Mais rassure-toi, si on suit les menus ou leurs équivalences, ça fonctionne à tous les coups. On ne peut mettre la faute que sur soi-même quand ça ne fonctionne pas!! >:) >:) Pour les messages qui passent 2 fois, en effet, il faut bien attendre qu'il apparaisse à l'écran sans recliquer sur OK sinon il apparaîtra en double. On a toute fait cette erreur une fois ou l'autre. Parfois, il est même arrivé que le message arrivait jusqu'à 6-8 fois!! @-) :D
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monia70 (EBERSHEIM, 67) répond | Posté le 29-11-2019 à 06:20 | ||
photo du mois d'Aout 2019 |
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monia70 (EBERSHEIM, 67) répond | Posté le 29-11-2019 à 06:20 | ||
photo du mois d'Aout 2019 |
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monia70 (EBERSHEIM, 67) répond | Posté le 29-11-2019 à 06:16 | ||
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:D Quelle chance tu as Jdidia !!!! Le soleil B-) Je suis moi aussi à 1200 calories …. demain c'est la première pesée :( j'espère au moins que l'aiguille va se pencher du bon coté !!! ;) Merci à toi Violette de parme pour tes explications ! je pencherais pour la 2ème solution ! j'attends trop pour lancer le message surtout le temps de trouver un gif ! Jdidia ce n'est pas toi que je traite de vieille mamie mais moi c'est pour les plus jeunes :D car je ne me considère pas comme une vieille mamie je suis bien à part ces satanés 5 kgs !!!!!!
Je vous souhaite une belle journée les filles ! Ah ! au fait j'ai une copine qui s'appelle Bellanger :D je vais te chercher sur FB et je te demande en amie !!!! Bisous les filles et courage ! on les vaincras ces kilos ! |
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