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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Défi de février : Equipe "les quinquas et plus, bientôt en forme sans les formes"

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par patslim (Herblay, 95) Posté le 04-02-2014 à 11:36
Bonjour, suite à la suggestion de Cécile, je lance cette discussion, pour le défi de février (3 février au vendredi 28 février )

4 objectifs :
- S'alléger
- Se Motiver
- Se chouchouter
- S'aimer

Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine !

Et chaque Samedi, nous ferons le point sur :
- notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe !
- notre résultat sur la balance pour chaque personne !

Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici !
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violettedeparme (, ) répond Posté le 02-12-2019 à 16:45
JOLACHTI et TITOUNE : je vous ai envoyé un MP est ce que vous l'avez reçu ?

titoune1217meyrin (meyrin, 12) répond Posté le 02-12-2019 à 14:29
Coucou les filles je trouve très dommage que Pivoinerose et Marey et d autres doivent démissionner à cause du changement d abonnement pour devoir prendre plus cher je ne comprend pas leur nouveau système je désolée qu’on perdre des filles qui était super

marey34 (Sauvian, 34) répond Posté le 02-12-2019 à 11:36
Bonjour les filles :x =((
Je.me suis desabonnee ce matin...je n ai plus accès à pleins de choses ça m agace ....je sais que je vais retrouver certaines d entres vous et puis je reviendrai certainement plus tard :^>
Je vous souhaite à toutes d excellentes fêtes....un beau papa Noël à Elyne.... :x =((
Je ne vais quand même pas abandonner et faire attention ....
Bises à toutes :x =((


Jolachti (, ) répond Posté le 02-12-2019 à 08:16
Coucou les filles, j éspère que le week end a été bon pour vous, moi sans surprise j ai repris du poids avec l anniversaire de ma petite fille :-bd meme en faisant attention, ça ne redémarre pas, je ne dramatise plus, on verra samedi ce que dit la balance, JDIDIA, tu me fais rire avec tes commentaires, mettre son gilet à l envers, faut le faire, trop pressée d aller manger ton croissant :-q MONIA comme me disait Pivoinerose, il faut etre raisonnable avec son poids, je voulais arriver à 60 kilos et je n ai plus bougé à 65 kilos, elle disait que j avais atteint mon poids de forme et elle avait raison ;) MIE bienvenue dans notre jolie région pour 2 jours, c est vrai que Lille est une belle ville mais le vieux Lille est encore plus joli, PINSON certainement deja en train de t activer avec Elyne :^> bonjour à Violette et bonne semaine à toutes

monia70 (EBERSHEIM, 67) répond Posté le 02-12-2019 à 07:01
:) Bonjour les filles !
Prêtes pour cette nouvelle semaine ??? Mie7 merci pour la photo ! oui c'est bien l'Alsace ! Bon séjour chez les chti !!! PINSON 60 c'est ton chat en photo ? il est magnifique ce gros pépère !! :D …. je suppose que Elyne c'est ta petite-fille ???? tu es très occupée !!! moi mes petits-enfants sont adultes à part le dernier 16 ans …. pour l'instant pas encore arrière-grand 'mère !
Ce matin je vais à la gym !! et dès que le temps le permet je fais des marches de 60 à 90 mn ! Voilà , je vous souhaite une bonne journée et GO pour quelques grammes de moins samedi ! :-q

Mie7 (, ) répond Posté le 01-12-2019 à 10:41

Coucou les filles. Pas très assidue en ce moment. Bienvue à Monia. J'ai vu dans un autre forum que tu parlais de l'Alsace. Oh oui que c'est une belle région. j'y suis allée fin septembre tu reconnaitras la photo. Dommage que ce soit loin de chez moi car en ce moment ce doit être encore plus magnifique. je pars 2 nuits à Lille le 14 et 15 décembre prochain. Cadeau Wonderbox. c'est aussi une jolie ville. Nous continuons 2 nuits à Bruxelles si le temps le permet et retour vers Arras. NOUs y sommes allés aussi mais pas à cette saison. Pinson super que tu puisses marcher en roulant la poussette. Tu perds du poids tu ne dois pas être loin de ton défit de Noël. Djidia on a toujours le sourire en te lisant. Tu nous donnes la pêche. Je vous laisse. Je file à la cuisson de mon choux saucisses pour demain (gamelle de mon fils) et pour nous. Miammiam. Bonne journée

pinson60 (CONTHEY, 99) répond Posté le 01-12-2019 à 07:32

Juste un petit coucou du dimanche les filles, Elyne se réveille!!❤️❤️ Monia : bravo pour ton kilo 300 perdu! Top! Continue comme ça!!👍🏼👍🏼 C’est vrai que souvent nous avons un certain poids où l’on se sent bien même s’il ne correspond pas tout à fait à l’IMC idéal !! Et si tu faisais 115 kg un moment donné, bravo d’avoir réussi à perdre autant de poids!!👏🏼👏🏼👏🏼C’est vrai aussi que les régimes ne sont pas tous bons et ceux qui sont trop sévères ne fonctionnent qu’un temps et après le poids remonte rapidement !!😭😭🤭 Jdidia: toujours aussi fofolle! Tu pars déjeuner avec ton gilet à l’envers !!🤪🤪 Tu étais trop impatiente d’avaler un gros croissant au beurre??🙈🙈Je te comprends rassure-toi! Et en plus tu as eu un bon résultat sur ta balance, top!!👏🏼👏🏼Voilà je vais préparer le biberon. Elyne babille dans son lit, pas trop pressée de se lever non plus!! Bon dimanche à toutes celles qui sont encore dans les bras de Morphée!!😂😂💜💜💋💋

jdidia (, ) répond Posté le 30-11-2019 à 14:19

je rigole car Fathia me montre mon gilet mis a l envers :D ;)
classe l endroit et la vue ppfff !!!

jdidia (, ) répond Posté le 30-11-2019 à 14:16

le retour ;) :D petit déjeuner super sympas beaucoup d adhérents :-q donc un monsieur :-q , piliers de l association de 90 ans :-q :-q j ai pris juste le croissant hummmm ! pur beurre ( tres rare ici ) pas touchée a la galette de semoule et au smemem galette de farine et eau un peu feuilletée tres bonne mais zit +++++ (zit = huile ) pas touché non plus au jus de fruit car en conserve :-bd ppffff !!! ça m énerve ! au pays des oranges :^> :-O mais bon 80 personnes d un coup je comprend :) .. je ne répond pas individuellement :^> :-bd pardon chui pas capable pas la tète de PIVOINEROSE mais des petites tranche de vie de el jadida *-:) B-) très bon week end les amies

jdidia (, ) répond Posté le 30-11-2019 à 08:59
Et toujours le soleil


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