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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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granit21 (, 80) répond | Posté le 20-12-2015 à 20:23 | ||
Bonsoir , Je suis anéantie ! Avachie sur mon canapé , enroulée dans une douce couverture polaire avec Lily qui en profite et pétris mon ventre ... Elle a de quoi faire ! L'opération cadeaux m'a laissée sur les rotules . Les livres et DVD , c'est bien , mais c'est lourd ! J'ai le dos en compote et je marche sur des pelotes d'épingles ... Vive l'arthrose et les traitements qui augmentent les douleurs. Demain, zéro activité extérieure . Je cocoone et cocoone mon intérieur . Je continuerai les cadeaux mardi matin , parce que bien évidemment je n'ai pas tout trouvé dans ma liste de cadeaux. Ce matin, j'ai quand même conversé avec la vilaine ... J'étais résignée à voir une augmentation de mon poids ... Et bien non ... Pas perdu , pas pris . Et bien je suis plutôt soulagée ( tout est relatif, n'est ce pas ! ) . Mais il faut que je me secoue après les fêtes. Sinon, j'en ai encore pour dix ans à ce rythme! Oui, Niri , je suis fâchée car je n'ai pratiquement pas dérapé . Depuis 40 semaines je lutte. Bon, il faut dire que je viens de loin ... Un sauvetage ! Mais là, je sais que c'est mon traitement qui m'empêche de continuer sur une pente descendante. Alors, je suis fâchée parce que je trouve que c'est double peine ! Je suis en train de réaliser que si je veux perdre les autres nombreux kilos qui me font des misères, il va falloir que je sois encore plus vigilante et en permanence .... Alors je trouve cela plutôt dur . Bon , je me rassure en me disant qu'avec le printemps, cela ira mieux ! Je me réconforte comme je peux !!! Et je ne suis pas aussi courageuse que toi, Niri : les rattrapages , j'ai du mal ! Allez, zou, pas de déprime . On va y arriver ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 20-12-2015 à 18:37 | ||
Bonjour non plutôt bonsoir ! NIRI : Très matinale ce matin , dis donc , nous un peu du mal à se lever , nous avons regardé l'élection de " Miss France " ! Lorsqu'on voit toutes ces belles jeunes femmes , avec leurs corps de rêve , on se dit qu'elles ont bien de la chance ! GRANIT : Ton sapin est joli comme tout , ça t'évitera de le recycler *-:) Et merci pour ton compliment . Tes idées de cadeaux sont " top " , un livre , un DVD sont des cadeaux où tu ne risques pas de te planter ! JOJOJO : ça y est , le sapin est prêt ? Je vous souhaite une excellente soirée à toutes .... |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 20-12-2015 à 08:51 | ||
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Bonjour
JOJOJO : Nous avons un temps printanier : mon forsythia a 3 fleurs. Je suis déçue par les plantes que j'ai achetées chez Jardiland : un des 2 mini poinsettias n'a plus qu'1 feuille et la jacinthe rouge pourrie n' a pas eu le temps de fleurir. Si je retrouve le ticket de caisse, je les rapporte demain. LENELPP : C'est déjà une bonne chose que tu stabilises. L'histoire de ce couple me bouleverse. Tous mes vœux les accompagnent. Tu me tiendras au courant ? GRANIT : Il est très joli ton petit sapin ! Lily qui s'amuse me fait sourire. Tu es très organisée dans ton programme de chasse aux cadeaux. Tu as raison de te ménager des temps de repos. Je n'ai plus qu'1 livre à envelopper et ma hotte sera pleine. Je te sens très en colère contre tes kg. Je ne suis pas fière de moi ce matin : 2 tranches de pain, 1 verre de bon vin rouge et quelques chocolats de compensation >:) en trop et hop : la balance a fait un bond. Le pire (et le meilleur ;) ) restent à venir... ==> C'est reparti pour un rattrapage à midi ! Bon dimanche ! |
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jojojo_8 (, ) répond | Posté le 19-12-2015 à 22:27 | ||
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oui Granit a raison si j'avais une grande plante c'est ce que je ferais !!!! je peux toujours en acheter une, (non pas le moment !!!!)
alors je vais sortir "mon beau sapin" et toute la déco !!!! dès demain.......... :^> :^> :^> :^> :^> :^> :^> oui, je penserai à toutes les personnes trés touchées par les évènements malheureux de la vie......... mais aussi heureux, |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 19-12-2015 à 21:00 | ||
Ouf! Que ça fait du bien de penser que lundi je n'irai pas en réunion dès 8h30! Je suis restée chez moi à savourer le temps . J'ai quand même décoré mon petit sapin ( un if). Petite chatte Lily m'a aidée : deux boules accrochées, une par terre ! Bon, elle s'est lassée du jeu, heureusement . Demain je commence les cadeaux . Je me programme trois matins successifs d'emplettes, pour éviter la grande foule de badauds. Cela me permettra de continuer la déco les après midi et de me reposer aussi . Aujourd'hui j'en ai profité pour regarder sur des sites des idées de cadeaux mais je suis vite revenue aux idées de livres, disques, DVD et places de spectacles . Peut être aurai je plus d'idées demain . Pas sûr. Niri : 1000g , quelle réussite , bravo ! Tu ne lâches rien . Il faut qu'on te suive . Je ne me fais pas d'illusion pour demain. Je me demande d'ailleurs si je vais aller voir ma vilaine ou si je l'enferme jusqu'au 4 janvier dans un placard . J'ai beau ne pas vraiment déraper, mes capitons s'accrochent comme des chatons aux tétines de leur mère chatte ! Oust, allez vivre votre vie ailleurs ! Jojojo, tu peux toujours décorer un petit palmier ! Pauvre Lenelpp, ta sensibilité te fait ressentir toutes les peines de ton entourage. Tu fais partie des personnes pleines d'empathie et de bonté pour leur prochain . Et dans ce monde de brutalité, cela fait du bien . Ne changes rien, surtout. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 19-12-2015 à 16:38 | ||
Bonjour les copinautes , Enfin , NIRI une bonne nouvelle , je suis heureuse pour toi ! Je vais essayer ta méthode , car moi en fait je stabilise : rie perdu , rien pris ( c'est déjà ça ! ) En janvier , ( résolutions drastiques , comme chaque année ;) ) ! Nous allons souvent René et moi dans un restaurant que nous aimons beaucoup , la cuisine y est excellente et les prix très abordables ! Ce couple ont déjà eu leur lot de malheurs : lui était malade , ensuite ils ont perdu leur fils ( accident de scooter ) à l'âge je ne sais plus trop , mais il me semble qu'il avait 19 ans . Là il vont fermer le restaurant jusqu'à début février : ils vont se faire opérer tous les deux , elle va offrir un de ses reins à son mari qui se fait dialyser 3 fois par semaine ce qui le fatigue énormément . Quelle merveilleuse preuve d'amour , j'en ai eu les larmes aux yeux en apprenant la nouvelle aujourd'hui . Je n'arrête pas d'y penser ! Sinon , un temps printanier : on a pas l'impression d'être Noël dans quelques jours , c'est fou ! GRANIT : Tu savoures le fait d'être en vacances ? JOJOJO : On est loin de l'ambiance des fêtes , je te comprends . Je vous souhaite un agréable week - end ! |
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jojojo_8 (, ) répond | Posté le 19-12-2015 à 14:14 | ||
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je n'arrive pas à faire le sapin avec ce temps printanier, pourtant il va falloir s'y mettre !!!!!! je me crois au mois de septembre !!!!! :^> :^> :^> :^> :^> :^> :^> :^>
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 19-12-2015 à 08:44 | ||
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Bonjour
Je suis contente : -1000g (ça fait tout de suite plus qu'1kg !) :) LENELPP : Cette semaine, je n'ai pas supprimé les chocolats de soir ( je me "limite" à 3 rochers). Comme j'avais fait des écarts le week-end dernier, j'ai mangé "rattrapage" le midi, 1 pomme à 16h et des féculents 1 soir sur 2. Un soir, j'ai fait un autre écart avec 1 verre de rosé ==> bond de la balance. CQFD. Je suis à 2,8 kg de mon objectif minceur. Mais il faut laisser passer les fêtes. Mon objectif pour le 9 janvier sera de retrouver le poids de ce matin: 57,8kg. JOJOJO : Tu as de beaux soucis : préparer Noël et t'occuper de tes enfants ! GRANIT : Enfin les vacances... Je vous souhaite un agréable week-end. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 18-12-2015 à 23:01 | ||
Bonne nuit , les amies :x |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 18-12-2015 à 12:59 | ||
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Au fait , j'oubliais :
J'ai fait un bon cadeau à la belle - maman dans un magasin qu'elle aime ! Cela m'évitera d'échanger et de réclamer pour telle et telle raison ) , ( une fleur qui est déjà fanée , quelque chose qui n'est pas à son goût ) , et j'en passe ; car chaque année c'est le même scénario et ainsi je serai tranquille ( du moins je l'espère ;) ) ! >:) |
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