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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 26-06-2016 à 09:35 | ||
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Il fait soleil , je vais prendre les photos du jardin,
pour la jachère fleurie, c'est seulement un rang au milieu des légumes, c'est joli !!!!! j'espère que je vais arriver à vous transmettre la photo, sinon, je demanderai conseil aux enfants le week end prochain, ils seront là, tous les deux, le fils vient récupérer une voiture, la fille vient en week end, d'habitude j'appuie sur parcourir et ça marche......... vais je savoir l'enregistrer ? |
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p2885240_jeanine (roux, 60) répond | Posté le 26-06-2016 à 00:21 | ||
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Loneep, petite précision: c' est par temps chaud que l'on fait boire de l'eau de Vichy aux résidents des homes, pas toute l' année, elle est riche en sodium et ne peut pas convenir à tout le monde, mais en cas de forte chaleur,cela évite les déshydratations.
Bon courage, c'est fatigant le stress et les allées et retours pour les visites, j'espère qu'elle sera vite rétablie et bientôt de retour. bonne nuit |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 25-06-2016 à 19:24 | ||
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Je suis allée voir maman qui avait encore de fortes nausées !
J'ai appelé les infirmières qui lui ont administré du " primpéran " , après léger mieux ! Elle manque de sodium suite à la déshydratation ce qui explique ces fortes nausées . Merci Jeanine à l'avenir , je lui ferai boire de l'eau de " Vichy " ! Merci NIRI de vous inquiéter , vous êtes " adorables " ! Ce soir , je suis fatiguée et déprimée ( j'ai déjà pleuré un bon coup " ) Bonne soirée à toutes .... |
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p2885240_jeanine (roux, 60) répond | Posté le 25-06-2016 à 15:37 | ||
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Bonjour les filles,
aujourd'hui,-300 gr :-q Semaine avec sorties, donc, je suis contente. Mardi, j'avais club à la ligue Braille, ou nous nous retrouvons pour des jeux etc...L' accès au boulevard ou se trouve le local était bloqué d'un côté par des travaux de l'autre, par la police,militaires,déminage, etc..... la pagaille !!! il y avait des cons qui avaient dépose une valise dans le parking, résultat journée écourtée, donc nous nous sommes retrouvées mercredi au centre commerciale,nous avons fait les boutiques,se n'est pas encore les soldes mais il y a beaucoup de démarques à cause de la mauvaise saison et un problème de finance,en fin de journée, une super glace >:) Jeudi, temps très lourd et chaud, résultat : violents orages, arbres et pylônes électriques au sol Hier, j'ai enfin respecté le programme et j' ai enlevé des mauvaises herbes dans le jardin. Aujourd'hui, c'est encore un jour de pluie, la t° est agréable et je fait attention au programme. Niri, se n'est pas parce tu n'as pas d'effets secondaires que le médicament n'agit pas, c'est certainement un produit qui agit sur une longue échéance. Merci pour tes astuces,cela va me servir. Lonnepp, pas étonnant que ta maman ait un coup de chaleur, avec des différences de t°comme l'on a, souvent les personnes âgées ne boivent pas assez, dans certains home ont leur fait boire de temps en temps de l'eau de Vichy, elle contient plus de sel. Jojojo,faire des jachères dans le potager, je n'y avais pas encore pensé, je sais que cela se fait dans des cultures plus importantes mais cette année, les récoltes ne seront pas terribles si ce temps continue. Violette, ton livre peut donner des idées, pour des nouvelles recettes ! Bon week end à toutes, amitiés et à bientôt :x :x :x |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 25-06-2016 à 10:01 | ||
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Oups : JEANINE : Je pense que tu auras compris, je fais un "copier" et non un "copier-coller" ;).
Le "coller" sert si tout est effacé ! |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 25-06-2016 à 09:56 | ||
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Bonjour :)
LENELPP : Bien sûr, qu'on s'inquiète ! Courage ! Bravo pour ta perte de poids. VIOLETTE : Où en sont tes jeunes dans leurs examens ? Est-ce qu'ils ont fini ? Comment vas-tu ? JOJOJO : J'ai hâte de voir ta "jachère fleurie". Hier, j'ai sarclé un massif (3/4 d'heure) ! Et je n'ai pas attaqué le pire ! JEANINE : C'est rageant de perdre ce qu'on a écrit. Je fais un copier-coller avant chaque envoi sur un forum car c'est fréquent. C'est quand mon ordi redémarre, sans me prévenir, pour des mises à jour, que rien ne reste enregistré et qu'il faut tout recommencer. GRRR ! POFFE : Eh oui, la chaleur, les orages et les inondations ne connaissent pas les frontières. Comment supportez-vous ces grosses chaleurs ? Hydratez-vous (jusqu'à 1 L1/2 d'eau, pas plus). Où en êtes-vous de vos pertes de poids ? 55,8 kg : + 400g (00=gros yeux). Le smoothie >:) d'hier et quelques écarts ont laissé des traces. Objectif non atteint mais j'y étais presque mercredi. GRRR ! Objectif pour le 1er juillet : - 200g : 55,6 kg Pensons positif. |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 25-06-2016 à 09:32 | ||
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décidemment, "des coups de chaleur" mais, ça ne m'étonne pas,
là, c'est mieux pour la température et la semaine qui arrive, idem, on a du mal à supporter ces écarts, |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 25-06-2016 à 09:09 | ||
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Bonjour à toutes ,
Ne vous inquiétez pas si je serai moins présente sur le forum , mais on a hospitalisé maman pour un coup de chaleur ! J'ai pris de ses nouvelles à l'instant , elle est sous perfusion , mais elle a encore de fortes nausées . J'irai passer l'après - midi à l'hôpital pour lui tenir compagnie . De temps en temps , je vous ferai un coucou et vous êtes présentes dans mes pensées ! Moins : 400 gr ! |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 24-06-2016 à 20:20 | ||
bonsoir mes amies Niri ta fille à raison de se faire de beaux souvenir en tout qu'cas j'espère que tu n'as pas le placebo que se sont bien se qu'on te donne fais du bien sans avoir à en souffrir ici aujourd'hui j'ai été faire mes courses comme d'habitudes hé zut les magasins étaient fermés car s'est la grève on voit que l'on est en vacances on écoute pas les mauvaises nouvelles lol Ici aujourd’hui il a fait lourd hier très belle journée bien ensoleillée 28° mais au soir il a eu de gros orages pas ou on est mais ailleurs tout ses gens qui ont de l'eau dans leur maison une grosse partie de la Belgique chez nous à Tubize pas ouf et à Olloy n'ont plus mais du côté de Mons, Nivelles etc quel catastrophe lenepp oui ici aussi il fait chaud mais on se mets près des arbres et on est bien s'est vrais que ceux qui travaillent ou les enfants qui sont en examen chez nous fini les examens violette tu vas bien tu as aussi chaud moi je préfère avoir trop chaud que toutes cette pluie mais les orages sont terribles jojojo on dirait que tu as très chaud ici 28° je suppose que chez toi s'est beaucoup plus oui montre nous ton beaux jardin Quel histoire hein avec les Anglais qui sorte de l'Europe terrible mais ils sont pas encore dehors sa va leur coûter cher bon mes amies je vous dis à bientôt et passer une bonne soirée et une bonne nuit |
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p2885240_jeanine (roux, 60) répond | Posté le 24-06-2016 à 13:13 | ||
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Bonjour,
voila 3 fois que je vous écrit mes aventures depuis mardi,j'en ai mare il y a toujours un problèmes et tout disparait ! coupure électricité, réseau, et maintenant, je ne sais pas. Je vais suivre le mouvement du jour en Belgique GREVE GENERAL ,sauf si j'en ai le courage tantôt Bonne journée à toutes :x :x :x |
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