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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 23-11-2016 à 12:46 | ||
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Coucou NIRI et JOJOJO ,
Triste nouvelle aujourd'hui , pour notre chère VIOLETTE , du coup ça m'affecte beaucoup ! Je pense bien à vous aussi . |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 23-11-2016 à 12:43 | ||
Ma très chère VIOLETTE , Les mots sont impuissants en pareils moments ! Je veux néanmoins te dire que je partage ta peine , vraiment du fond du coeur .... Moi aussi , je t'adresse mes Sincères Condoléances . Courage à toi . |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 23-11-2016 à 09:06 | ||
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Violette, reçois mes biens sincères condoléances, et toute notre sympathie , dans ces moments difficiles,
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 23-11-2016 à 08:49 | ||
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Bonjour à toutes
NOUNOURS : Merci de passer nous voir. C'est vrai que j'ai déserté les autres forums... LENELPP : Je t'envoie un petit peu d'énergie ! J'espère que ton déstockage sera aussi efficace que le mien : -500g. Il faut persévérer ! |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 23-11-2016 à 08:44 | ||
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Chère VIOLETTE : Quelle triste nouvelle ! Je ne peux que t'assurer de toute ma sympathie dans ces moments douloureux que tu traverses.
Je te présente mes sincères condoléances. Sois forte. Courage ! |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 23-11-2016 à 06:01 | ||
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Juste pour voys dire que je viens de perdre mon Papa et il sera enterré lundi prochain à Strasbourg...donc je ne serai pas trop présenté sur le forum...il y a tant de démarches à faire et je suis fille unique. Mais on va y arriver. Courage à toutes dans vos circonstances heureuses comme malheureuses. Je vous apprécie tellement.
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nounours_0 (, 55), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 22-11-2016 à 18:17 | ||
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Un petit cou cou a Niri et ses amies :)
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lenelpp (, ) répond | Posté le 22-11-2016 à 12:13 | ||
Bonjour à toutes :) :) :) , Pas pu vous faire un coucou hier , à midi j'étais invitée à déjeuner avec maman à la maison de retraite car c'était son repas qu'elle a pu composer elle - même . C'était bon , mais pas trop light , vu que le menu était composé de frites ! A 16 h c'était le goûter offert par maman à tous les résidents ( personnel compris ) . Une petite tranche de bûche au kirsch :P ! Je n'ai pas résisté ;) ;) ;) ( un petit avant goût de Noël ) Ce midi , pour moi un repas comme te le tien NIRI : salade de radis noir VA - 1 t de rôti froid bio - légumes assortis - FB 0 % . Car j'ai encore repris 500 gr depuis hier , mon poids se rapproche de plus en plus vers mon poids initial avant de tomber malade . Il faut REAGIR !!! POFFE : merci pour tes paroles , le stress , les pensées négatives pas bon pour le régime ! VIOLETTE : Et , toi , tu tiens le coup ? JOJOJO : Quel courage , de laver ton linge à la main , tu es une vraie fée du logis ! NIRI : ça fait du bien de t'entendre dire que tu as la forme , de l'énergie , ( ce n'est pas trop mon cas :-S ) ! Aujourd'hui , au moins il ne pleut pas , pour une fois , c'est sûr il en faut , mais on en a vite marre !!! Bon mardi à toutes .... |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 22-11-2016 à 10:29 | ||
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Bonjour à toutes :)
POFFE : Merci pour tes paroles encourageantes. JOJOJO: Merci pour le thé et pour tes nouvelles. Tu es bien courageuse de faire la lessive à la main. Ou mon dépanneur me prête une machine ou je vais au Lavomatic dans la petite ville à côté. Mon poids, c'est la cata. Encore + 400g depuis samedi. J'ai repris 5kg en 3 mois 1/2. Il faut que je recommence le programme à 0. Notre alerte à ne pas dépasser est pourtant à + 2kg ! ==> Il faut payer. Je vais faire des rattrapages le midi et LUTTER contre les rochers du soir >:) . A midi : blanc de poulet, potimarron écrasé sans MG et fromage frais 0%... Heureusement, j'ai de l'énergie et, même si je me sens lourde, je vais plutôt bien (prochaine chimio jeudi). B-) Le soleil fait une apparition, il faut en profiter entre les averses. Les arbres du jardin ont perdu leurs dernières feuilles alors que des jonquilles sortent de terre. Je vais tailler le fuchsia et couvrir de feuilles les plantes qui craignent le gel. Ce sera mon activité physique utile du jour. Hop, hop, hop ! Bon courage à nous toutes ! |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 21-11-2016 à 15:34 | ||
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bonjour tout le monde,
le temps devient bien gris, ça fait hiver, à part qu'il ne fait pas froid, personnellement, je ne me pèse pas, et même chez le docteur je ne me pèse pas, (bon, il ne dit rien, devant ma détermination...) je fais un peu plus attention, mais je suis loin des critères, poids , taille, je n'ai encore pas fait tout ce qu'il faudrait faire, côté ménage, en plus la machine à laver qui me tombe en panne, et le réparateur qui n'a pas le temps, (bon, pas grave , je laverai à la main.......) et ce matin pas d'internet, d'ici ce soir, qu'est ce qui va tomber en panne ? je vais prendre le thé, je vous invite........... chez nous pas de mauvais temps, nous sommes en vert sur la carte, mais, avec un rafraichissement en fin de semaine, le mauvais temps pourrait bien arriver............ (les tempêtes d'hiver) bon courage, pour celles qui subissent, Poffe, toujours optimiste, comment vas tu, ? j'espère que tout le monde va bien, ici, jusqu'à présent, nous avons évité grippes, rhume, et toutes ces petites maladies, on ne sort pas beaucoup, il faut dire............ on sortira aux beaux jours, |
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