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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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granit21 (80) répond Posté le 02-01-2017 à 20:49

Celle là, je la partage avec Niri !

granit21 (80) répond Posté le 02-01-2017 à 20:48

J'ai décidé de vous faire partager mes 3 résolutions !
Et les votres ?

granit21 (80) répond Posté le 02-01-2017 à 20:17

Lenelpp, les restes, il va falloir gérer . Moi aussi je regarde désespérément mon frigidaire ... gâcher, jeter ou prendre encore des grammes ... dilemme !
En attendant, il faut faire honneur à ce forum et nous remotiver ... résolutions, promesses, grande pancarte sur le frigidaire , tapette à souris dans le placard à rochers ( ;) pour Niri !) , soupe aux choux, élixir de perlimpinpin ...
Selon la devise bien connue bretonne : dehors la graisse !

granit21 (80) répond Posté le 02-01-2017 à 20:11

Niri, Saint Genou se situe à côté de Montrésor ... si , si , je ne blague pas .... dans l'Indre, près de Châteauroux !
je t'ai imaginé dans ta glissade !
Mais tu aurais pu te faire très très mal . j'espère que les petits oiseaux sont venus pépier pour te remercier de ta sollicitude .
Alors il ne te reste qu'à soigner tes maux bleus ... avant qu'ils ne virent au violet, jaune . Un arc en ciel pour 2017 !

lenelpp (, ) répond Posté le 02-01-2017 à 18:49

Bonsoir à toutes :) ,

VIOLETTE : je comprends tout à fait ton état d'esprit et suis heureuse de te relire :x
GRANIT : ton humour est contagieux , je me demande où tu déniches toutes ces images ?
NIRI : J'ai pris 2 kg pendant les fêtes , ce midi rattrapage et demain également :(
Par contre , chez nous encore des restes , je réfléchis comment gérer !!!
Chez nous , il a neigé toute le journée . J'ai déblayé la neige devant les garages pendant plus d'une demi-heure ( sport de la journée ;) ) .
C'est mon mari qui va être content en rentrant ce soir !

lenelpp (, ) répond Posté le 02-01-2017 à 18:43

@ POFFE ,

JOYEUX ANNIVERSAIRE : je te souhaite tout ce que tu te souhaites toi-même et mille bisous :-*

Niri_2011 (, 35) répond Posté le 02-01-2017 à 17:58

GRANIT : Tu me fais rire !
Ah ! Le bonheur d'une pluie chaude !
Je trouve quand même ta tenue un peu légère pour la saison.
Comme toi, je ne peux pas plier mes genoux comme cela.
Quelle drôle de pancarte !
Je suis convaincue par ton pélerinage à Genou pour soulager mes maux et mes bleus (mes maux bleus ♫) et j'ai découvert non pas l'huile mais l'eau de Coudes : une étape incontournable dans ce type de pélerinage.
Mais Genou, c'est où ?
Passer ses vacances à Genou, n'est-ce pas la galère ?

granit21 (80) répond Posté le 02-01-2017 à 16:37

Vous avez remarqué que pour souhaiter un heureux anniversaire à Poffe, j'ai pris la zen attitude !
De vous à moi, j'aimerai bien être capable de plier encore mes genoux ainsi !
Je vais faire un pèlerinage !

granit21 (80) répond Posté le 02-01-2017 à 14:12

Ecrivez ici vos commentaires.

Niri_2011 (, 35) répond Posté le 02-01-2017 à 12:27

POFFE : Joyeux anniversaire !


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