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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 17-03-2017 à 09:34 | ||
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JOJOJO : Joyeux anniversaire !
POFFE : C'est un soulagement de savoir que tu cicatrises bien et que ça suit son cours. Ça prend du temps. Il te faut beaucoup de courage pour supporter les douleurs et les mauvaises nuits. VIOLETTE : J'admire ton abnégation pour ta famille. Je pense souvent à ton neveu. Je ne me souviens plus : s'il doit avoir une greffe, a t'on trouvé un donneur compatible ? LENELPP : Je mets aussi du vinaigre dans l'eau quand je lave la salade pour tuer les pucerons ou les limaces qui auraient échappé à ma vigilance. Je pèle systématiquement les tomates, les courgettes ou les pommes, à cause des traitements, ce que je ne faisais pas toujours il y a quelques années. Hier : quel beau temps ! Le midi, j'ai exceptionnellement pris un café sur la terrasse, en débardeur ! J'ai passé l'après-midi à papoter avec mon amie. Les pavés bretons >:) mangés avec le thé n'ont pas laissé de traces. Il fait gris ce matin. Petite fuite au robinet d'arrivée d'eau dans le garage. J'attends le plombier. Avant qu'il ne coupe l'eau, je fonce à la douche ( et je surveille la chute des cheveux)... Merci pour votre soutien ♥. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 16-03-2017 à 12:08 | ||
Bonjour à toutes :) , Une merveilleuse journée ensoleillée aujourd'hui , que ça fait du bien B-) ! NIRI : Profite de ce bon moment entre copines cet après -midi , ça te mettra du baume au coeur avant ta journée de demain ! Ma pensée sera à tes côtés en espérant que ce nouveau protocole puisse enfin améliorer tes résultats . POFFE : j'ignorais que l'on pouvait nettoyer les légumes avec du bicarbonate de soude ? Pour ma part , je les laisse tremper un moment dans du vinaigre blanc avant de les rincer ! Et vous , comment faites vous ? VIOLETTE : c'est bien d'aérer ta maman , il faut les booster pour les maintenir en vie le plus longtemps possible . Lorsqu'il fait beau , je vais à la maison de retraite et nous marchons à son rythme . ( la maison de retraite est située à l'écart du village dans un environnement paisible et verdoyant ) et c'est reposant ... Hier , j'ai passé la journée avec maman , j'essaie de lui concocter de bons moments où nous nous retrouvons à papoter autour d'un café ou d'un repas comme c'était le cas hier ! Elle s'essouffle très vite actuellement , et ça me perturbe au point de me gâcher la soirée des fois ! Une pensée affectueuse pour ton neveu , triste à cet âge de passer ses journées à l'hôpital . Je lui souhaite le meilleur ! JOJOJO : soit tu marches ou tu jardines ? Mes voisins commencent à s'activer dans leur jardin ! Je vais devoir m'y mettre ... Passez un bon jeudi , je vous embrasse .... |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 16-03-2017 à 11:58 | ||
Merci, VIOLETTE : ma chimio, c'est demain. |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 16-03-2017 à 10:41 | ||
Coucou les filles Mon neveu commence sa deuxième semaine de chimio et il devrait intégrer enfin une chambre stérile. Ma maman m'aide dans les tâches quotidiennes (éplucher les légumes, mettre la table....) quand sa santé le lui permet, sinon elle lit beaucoup et par ce soleil, j'essaye de la sortir un peu faire quelques pas dans le village. :-q Si le sujet des troubles du sommeil et surpoids vous intéresse, je viens de mettre des liens sur mon groupe dans la rubrique bavardage autour d'une tasse ; car cela m'a été demandée par plusieurs ; en fin de compte quand on a pas assez de sommeil, les risques sont bien plus grands de prendre du poids car l'appétit n'est pas stabilisé...une histoire entre autres d'hormones....notre organisme est un chef d'oeuvre aux multiples facettes et l'éuilibre est fragile. Bon courage NIRI pour ta grand journée aujourd'hui et ce nouveau protocole ;) |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 16-03-2017 à 08:40 | ||
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Bonjour
POFFE : Merci pour tes nouvelles. Courage ! C'est gentil de penser à moi. Ma chimio est prévue pour demain. Parfois, ils me programment le vendredi ... Aujourd'hui, il devrait faire très beau. Je dois passer l'après-midi avec une copine. B-) Profitez du soleil ! |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 15-03-2017 à 18:32 | ||
bonsoir les filles Niri grosse pensées pour toi demain tu as un autre protocole et est que sa va tu sens une différence en tout qu'cas je pense bien à toi moi je n'ai jamais mangé des pissenlit et comme tu dis maintenant on n'oserait plus tu sais pour désinfecter tes légumes il faut les laver avec du bicarbonate de soude tu les laisse tremper un moment et après bien rincer et une grosse partie des pesticide disparaisse lenepp tu vas bien ma belle ici il fait magnifique depuis plus d'une semaine et 20° mon mari nettoie les parterre et il y a beaucoup de jonquilles des muscari et des primevère c'est magnifique et sa remonte le morale jojojo hé oui jojojo les jeunes ne savent plus comment c'est les pissenlit quand j'étais petite vers 6 ans j'allais souvent avec ma grand mère cueillir des pissenlit pour les lapin s'est loin tout ça violette sa va ta maman elle s'habitue chez toi et le neveu comment sa se passe pas facile surtout quand on est jeune c'est terrible sa ne devrait pas exister mais il y a beaucoup de jeunes qui attrape de graves maladie c'est tout les saletés que l'on mange qui fait tout cela courage ma chérie on a tous une croix à porter moi sa va tout doucement hier j'ai été voir le chirurgien il m'a dit que j'étais bien droite et que la cicatrice est belle mais j'ai encore mal et surtout dans mon lit je dois dormir sur le dos et j'ai difficile et en plus je porte un corset il a dit qu'il faudra encore plusieurs mois pour que tout soit rentrés dans l'ordre je suis quand même contente que c'est derrière mois voilà je vous embrasse très fort et prenez soin de vous mes amies bisous |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 15-03-2017 à 10:15 | ||
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Bonjour :)
Merci pour vos photos de fleurs printanières. VIOLETTE : Est-ce que l'état de santé de ta maman lui permet de t'aider un peu dans les tâches quotidiennes ? Si elle peut se sentir utile, c'est bon pour le moral. J'espère que tu vas retrouver le chemin du jardin avec plaisir. Avec tout ce que tu as à faire, ce serait dommage que cela devienne une corvée. LENELPP : Le pissenlit ! J'adore. Et c'est excellent pour la santé. J'éviterais les croûtons et les lardons >:)... Quels souvenirs ! Quand j'étais petite, j'allais en couper dans les prés avec mon père, on en cueillait un grand seau pour le dîner. Il me faisait des traces brunes sur les mains. On le mangeait aussi avec des œufs durs. Maintenant, je ne m'y risquerais pas, à cause des pesticides. POFFE : C'est gentil de passer. Comment vas-tu ? Le long mail qui disparaît, cela m'arrive aussi. Soit j'ai oublié le "copier-coller", soit mon ordinateur s'arrête sans prévenir pour faire des mises à jour une dizaine de minutes après que je l'allume. GRRR ! JOJOJO : Tu n'arrêtes pas ! Tu as certainement un temps bien plus doux que chez moi. Le ciel est gris, C'est décevant. Hier, mon mari a fini de passer le scarificateur et il a fait la 1ère tonte de l'année. C'est à moi de sarcler les massifs car il ne fait pas trop la différence entre les jeunes plantes et mauvaises herbes :) . Je vais m'y mettre cet après-midi. J'ai repris 200g. Pourquoi ? Il ne faut vraiment rien lâcher... |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 15-03-2017 à 09:28 | ||
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oui, on le prépare comme vous, je pense à maman, si elle était là !!!! ne pas savoir reconnaitre du pissenlit X( X( X( elle aurait trouvé ça impardonnable !!!! :-O :-O :-O :-O :-O , bon je verrai ça cet après midi !!!! :-q :-q :-q :-q :-q ici, toujours le brouillard, tous les matin........
prenez soin de vous........ |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 14-03-2017 à 19:42 | ||
je viens vous dire bonsoir j'avais écris un bel émail tout c'est envolé , donc je recommencerais demain mes chérie grosses baises à vous toutes Niri, jojojo, violette, choucette lenepp à bientôt |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 14-03-2017 à 19:40 | ||
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@ JOJOJO ,
Dommage pour le pissenlit , c'est très bon pour la santé ! Le préparez vous de la manière que nous dans ta région ? Tu en retrouveras certainement , impossible de te tromper ! A bientôt JOJOJO ! |
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