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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 05-05-2017 à 12:13 | ||
Tant mieux si tu vas mieux NIRI, la balance affichera du mieux quand tu pourras de nouveau manger équilibrer ; j'espère que le soleil va revenir car il nous manque vraiment ! snif snif LENELPP : heureusement aussi pour toi que tu souffres un peu moins ; je comprends bien que tu dises que la cortisone à haute dose ne convient pas vraiment quand c'est trop fréquent |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 05-05-2017 à 11:23 | ||
Bonjour à toutes :) , NIRI : contente que tu ailles mieux :x Pour ma part , un léger mieux , j'en ai bavé !!! Je dormais assise car dès que je m'allongeais , je sentais qu'un nerf se bloquait : l'horreur ! Et , je n'ai pas appelé le médecin car je voulais éviter les fortes doses de cortisone qu'i me prescrit à chaque fois ! Le kiné ne pourra me prendre que le 18 mai ( il est débordé ) ! Donc , je me ménage , mais le boulot s'accumule , ça me fait rager !!! Pas encore de sortie aujourd'hui . Demain mon mari et moi avons r- d- v avec notre banquier , puis nous irons faire les courses ( ça m'évitera de conduire ) . J'ai fait bien attention au niveau du programme cette semaine , mais la balance n'a pas l'air contente du tout X( Bonne journée à toutes . |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 05-05-2017 à 09:34 | ||
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Bonjour
Je pense à vous toutes. Prenez bien soin de vous. B-) Déception sur la balance ce matin : avec tout le riz et les carottes que je mange, ça n'a pas d'influence positive ;) . Mais j'espère que je vais aller mieux aujourd'hui. Bon courage à toutes. |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 04-05-2017 à 11:47 | ||
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Bonjour
C'est un plaisir de vous retrouver chaque jour. VIOLETTE : Il fait gris et frais ce matin bien que la météo ait annoncé du beau temps pour aujourd'hui et demain. Hier après-midi, j'ai, malgré tout, fait le tour du pâté de maisons. J'ai pris une suée mais j'ai rapporté un bouquet de muguet que m'a offert une voisine. LENELPP : Comme je te plains de souffrir comme cela ! Je flippe en pensant à l'accident de ton mari parce que le mien est en train de tailler notre camélia qui est très grand et dont les plus hautes feuilles sont devenues subitement brunes ( gel, pollution, maladie ???). BULLEFARMER : C'est vrai, on garde plein de choses et c'est dur et long de faire du tri. Grand ménage chez moi ce matin. Heureusement mon mari a fait le plus gros ;) . La balance baisse mais j'espère que les "effets secondaires" ne vont pas m'épuiser : je dois encore me mettre au régime riz-carottes aujourd'hui. Courage à vous toutes ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 03-05-2017 à 18:48 | ||
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Un smile de trop !
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lenelpp (, ) répond | Posté le 03-05-2017 à 18:47 | ||
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Désolée :( ,
Depuis cette nuit , je suis à nouveau bloquée ( de l'autre côté ) ! Je souffre le martyr :(( >:) B-) J'ai pris r- d- v chez le kiné ! @ +. |
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BulleFarmer (, 71) répond | Posté le 03-05-2017 à 17:15 | ||
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Un petit coucou vite fait car vous lire m'a pris du temps lol
Vous êtes toutes très courageuses les filles, mais je pense qu'on doit l'être un peu chacune de notre côté. Grand rangement ici pour que la miss soit un peu plus indépendante. Je ne me rendais pas compte qu'on avait autant gardé de choses dans cette pièce. C'est fou ! A plus tard |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 03-05-2017 à 15:04 | ||
Super LENELPP, la photo de ta maman ; on voit que tu la gâtes vraiment et tu as bien raison ; On a qu'une maman ! NIRI : pas drôle les désagréments de cette chimio qui t'empêchent de sortir ; d'un autre côté tu te forçais un peu pour cette partie de pêche, il vaut mieux rester au chaud si on est pas en super forme. Le temps en plus en tout cas chez nous n'inspire pas les sorties...il fait vraiment frais |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 03-05-2017 à 12:44 | ||
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Notre partie de pêche est reportée.
C'est une bonne chose, parce qu'un effet secondaire désagréable de la chimio s'est manifesté et explique sans doute pourquoi je ne me sentais pas assez bien pour sortir ce matin (mon régime aujourd'hui, ce sera : riz-carottes...). Il faudrait mieux écouter son corps. Et mon pauvre mari se plonge dans les déclarations d'impôts... |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 03-05-2017 à 09:53 | ||
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Bonjour :)
LENELPP : Merci. Quelle délicieuse petite Maman ! C'est drôle : elle ressemble tout à fait à l'idée que je me faisais d'elle. Et ta tarte est vraiment alléchante ;). Je n'ai pas fait le repassage ni pris le temps de faire une promenade hier. Pour la marche, je dois y aller doucement aujourd'hui avec les 2 pansements de protection que m'a posés le pédicure. Mon mari se réjouit à l'idée d'aller à la campagne pour une partie de pêche. Nous sommes invités tous les 2. Nous attendons confirmation ce matin. Il fait froid et gris. Bien que je puisse rester à l'intérieur chez mes amis, j'avoue que je n'ai pas vraiment envie d'y aller. Pourtant, il ne faut pas toujours dire "non" aux propositions de notre chéri... Petite remontée de la balance (?). Il faut que je sois stricte jusqu'à samedi. Bon courage à vous toutes. |
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