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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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Berna1954 (, 70) répond Posté le 30-06-2017 à 12:11
Bonjour,Merci pour votre accueil, comme disais lenelp oui je vais avoir 63 ans le 9 août bientôt. .J'ai commencé le 6 mars je voulais perdre 8kg et du coup j'en suis à 12,et là en pleine stabilisation depuis 3 semaines .Maman de 2 enfants et mamie de 3 petits enfants et les 4 ème en route..
Super les nouvelles de Poffe. .Bon

lys974 (, ) répond Posté le 29-06-2017 à 21:10
COUCOU poffe, :D je viens de lire, contente pour toi, que tu es soulagée! tu as eu ton opération et bon rétablissement ma chérie, profite bien de ton séjour à l'hospital, repose toi et ne' pense pas à lever trop vite! soigne toi bien et reste le temps que le DR te dit! le repos fait du bien! ;)
Les filles ca va! ce matin, j'étais au CHU pour mon fils qui a eu sa consultation génétique, il a été vu ce matin, par un médecin scientifique, qui nous a posé des questions sur nos familles et ça a duré une bonne 40taine de minute mais au moins je suis fixée pour chercher si il sagit d'une maladie rare, car à au lycée, il faisait des torsions, et le neurologue d'aprés tous les examens n'a rien trouvé donc elle va continuer à le suivre et continuer le traitement sinon il va bien! il mange bien, il dort bien mais c'est quelqu'un qui veut savoir ce qu'il a, le médecin lui a dit que parfois qu'une maladie se déclare pendant l'adolescence et aprés disparaît! donc là, il est rassuré aussi et moi, on m'a proposé de voir un psychologue, car je m'angoissais trop pour un rien, mais depuis quelques temps, je suis devenue plus positive que jamais, pour mon fils, les enfts et moi même! ;) Niri, de nos jours l'évolution de certaines maladies rares augmentent de jour en jour et les fonds pour pour la recherche sont infimes! moi, je suis une femme de coeur, j'essaie de participer aux associations caricatives pour aider à la recherche, aujourd'hui, c'est important que les gens y participent pas seulement ceux des enfants malades, car il y a une évolution de maladies qui progressent et c'est grâce à la science qu'on peut trouver une solution et même si nous nous soignons bien, on ne sait pas pour demain! alors ne négligeons pas nos examens, nos mamos, nos frottis etc! bonne santé à tous et dites nous que demain est un autre jour! la vie est courte mais vaut bien d'être vécue! L'espoir fait vivre! :D restons toujours positives dans tous nos projets de maigrir, d'avenir de notre vie!bises

lenelpp (, ) répond Posté le 29-06-2017 à 17:59
Apparemment , je me suis trompée de jour !
Soulagée , que POFFE aille bien !
Bon rétablissement à toi POFFE , prends soin de toi !

Niri_2011 (, 35) répond Posté le 29-06-2017 à 15:58
Je viens d'avoir des bonnes nouvelles de POFFE : tout s'est bien passé. Elle est rentrée chez elle hier à 17h et elle se repose.
Une copinaute qui la connait a pu l'avoir au téléphone, Poffe souhaitait qu'on mette un mot sur le forum.
Je les remercie beaucoup et je suis tellement soulagée !
Bon rétablissement, POFFE !

lenelpp (, ) répond Posté le 29-06-2017 à 12:28

Coucou les filles :) ,

Bienvenue BERNA !
Lorsque je regarde ton pseudo ( BERNA 1954 ) , je suppose que tu es née en 1954 ( comme moi ) *-:)
Je fêterai mes 63 ans le 11 août prochain .
NIRI : contente que tu ailles mieux !
Tu vas être bien occupée la semaine prochaine . Je t'admire !!!
Ce matin , au réveil déjà des problèmes de connexion et plus de téléphone .
J'ai tout débranché à 2 reprises , et oh miracle tout fonctionne à nouveau !!!
Je fais faire le ménage!
Et , on attend des nouvelles de POFFE !
A l'instant même un un gars ( à l'allure louche ) vient de sonner !
Je n'ai pas osé ouvrir , il m'a demandé si le téléphone marche et je lui ai expliqué le problème de ce matin .
Je pense qu'ils travaillent sur le réseau qui doit être enfoui sous terre !
Boon jeudi à toutes ...

Niri_2011 (, 35) répond Posté le 29-06-2017 à 10:06
Bonjour :)
BERNA : Bienvenue parmi nous.
LENELPP : Ta Maman est dans une maison de retraite exceptionnelle ! Pas le temps de s'ennuyer !
J'ai bien fait d'aller chez le généraliste hier soir. Ce sont mes problèmes de transit et l'eau que j'ai dans le ventre qui causent mes douleurs. Il m'a bien expliqué et prescrit ce qu'il faut : "Surtout, ne pas souffrir". Ça va mieux et je me sens moins seule. Il va essayer de téléphoner à mon oncologue.
Bonne nouvelle : en allant jouer le nounous chez mon neveu, mon frère et ma belle-sœur vont faire une pause déjeuner à la maison dimanche et nous déposer Maman qui passera la semaine avec nous. Je vais contente parce que je ne l'ai pas vue depuis Pâques. Je vais être bien occupée ! Il faut déjà que je transforme en chambre la pièce où je fais le repassage !
Mais pas ce matin : j'attends une amie à qui je fais une couleur. On va papoter !
A midi : hamburger de tomate JMC, salade, compote de rhubarbe .
Poids stable.
Ciel gris.



Berna1954 (, 70) répond Posté le 29-06-2017 à 06:22
Bonjour à vous toutes, vous ne me connaissez pas sauf Violette, je vous lis tous les jours mais n'ai jamais osé vous mettre un ptit mot..Mais aujourd'hui si.
J'espère que tout c'est bien passé pour Poffe. Je vous souhaite bonne journée et bon courage à toutes.

lenelpp (, ) répond Posté le 28-06-2017 à 19:21

Bonsoir à toutes :) ,

POFFE : d'un côté , tu es certainement soulagée . Comme dit NIRI pas le temps d'angoisser !
Moi aussi , je serai à tes côtés et j'espère que tu verras ENFIN un soulagement à tous tes maux !
LYS : si ça ne va pas mieux , va voir ton généraliste !
Cette nuit , encore de l'orage , les réserves d'eau sont remplies et le jardin est arrosé !
Ma pauvre NIRI , de quoi souffres - tu ?
Si ça persiste , ne laisse pas traîner quand même !
Bel après midi à la maison de retraite avec le chœur d'hommes qui fait chanter et danser les résidents .
Bonne soirée , POFFE je croise les doigts pour toi !

Niri_2011 (, 35) répond Posté le 28-06-2017 à 09:49
Bonjour
POFFE : Quelle nouvelle ! Tout se précipite ! Pas le temps de flipper !
Je suis à tes côtés. Courage !
J'ai hâte de savoir que tout s'est bien passé.
LYS : As-tu une explication pour tes maux de tête ? Est-ce que tu surveilles ta tension ?
LENELPP : Tu m'y fais penser : c'est bientôt les soldes. J'aurai besoin d'un pantalon et de T-shirts présentables. Enfin, de beaux soucis ;) ...
Mon repassage n'est pas terminé.
Hier, dans le grenier, j'ai vidé une malle ancienne pleine de mes livres de travail et un grand carton. Plus qu'une dizaine à trier... Mon mari vient d'aller à la déchetterie sous la pluie.
Pas facile d'avancer avec mes douleurs abdominales, présentes même la nuit. Je voudrais en connaître la cause. Le Dafalgan me soulage alors, j'hésite encore à prendre RV avec le généraliste.

Il faut tenir bon !





Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 27-06-2017 à 20:39

Je n'en qu'un mot à dire Merci pour vos encouragement en plus il y a changement quand il a appris que sa n'étais pas avant le 27 juillet avant le premier rendez vous il est retourner et il a demander si il n'avait pas un médecin moins débordé et figurez vous qu'il y en a un qui commençait aujourd'hui donc j'ai été et on m'opère demain matin enfin car comme vous dites c'est douloureux

Niri tu vas bien ma chérie tu es bien courageuse de faire des confiture et en plus avec des cerises il faut chaque fois enlever le noyeau

Lenepp fais attention une déchirure est vite arrivés et avec tout ce que tu fais ta maman va bien ici il a 18° et il pleut on respire
en Belgique c'est toujours comme cela tout est toujours de trop

violette sa va ton mari une discopathies sa fait mal je suppose qu'il prend des anti inflammatoires je sais ce que c'est car j'ai eu tout cela et l'opérations que j'ai fait c'est pour enlever tout cela les discopathies hernies et et tout le restes ici c'est un lipome et sa fait aussi mal et d'après lui j'en ai plusieurs mais demain je saurais libérées de tout cela on croises les doigts

lys je sais que tu as comme moi de l'arthrose pas toujours facile surtout quand sa s'enflamme

En tout qu'cas mes chéries je sais que quand je vais rentrer dans la salle d'opérations il y aura beaucoup de monde avec moi vous toutes un grand MERCI


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