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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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augustadefort (paris, ) répond Posté le 17-12-2021 à 22:23
bonsoir Loulou je vais bien je ne suis pas venue vous faire un petit coucou parce que j'avais beaucoup de choses à faire avec Les fêtes qui approchent avec un emploi du temps chargé aujourd'hui sortie faire des courses pour la préparation du repas de Noël celà se fera chez mon fils puisse qu'il vie en pavillon chaque invité prépare un repas de mon côté nous apportons des petits pâtés à la viande de porc je prépare aussi un chapon farcis viande de veau haché et de foie gras nous apportons aussi du boudin noir antillais et un jambon façon antillaise et les petits cadeaux que nous apportons et demain je commence ma pâte brisé pour les petits pâtés voilà j'espère que les autres filles se portent bien et vous préparé de bonnes choses Granit Lenelpp j'espère que vous vous portez bien à bientôt bonne nuit et à demain

loulou_1720 (16) répond Posté le 17-12-2021 à 09:48

DIGNITÉ ..

En file à la caisse, l'afficheur indique 26,80 €, le visage hébété de la cliente:

"Oh désolé j'ai oublié d'aller au distributeur, je n'ai que 25€ , attendez je retire quelque chose".

Dans le petit chariot il n'y a pas de frites ou de nourriture inutile, je vois du pain, des pâtes, du lait, des tomates, du papier toilette.

La gêne pour ceux qui ne sont qu'à un mètre de distance est palpable, le visage d'une mère d'un peu plus de 50 ans est renfrognée, et elle, elle doit choisir quoi retirer à ses enfants.

C'est ainsi que je regarde le plus beau film italien, réel plutôt que néoréaliste, juste derrière un autre monsieur dans la file :

-"Excusez-moi, quelque chose est tombé".

La dame est surprise, il y a un billet de 10 euros par terre, elle sait qu'il ne lui appartient pas.

Le regard plein de bonté de l'homme la convainc.

Elle n'a pas de vêtements de marque mais elle ne porte pas de haillons, elle n'a pas de maquillage mais son visage respire le sacrifice. Le monsieur se penche, ramasse le billet et lui dit:

-« C'est probablement arrivé quand vous avez ouvert votre sac."

Maintenant, elle ressemble à une enfant, elle est heureuse, surtout avec son honnêteté. elle paie et en sortant elle sourit à l'homme qui est devant moi. Elle le regarde une dernière fois et lui dit :

« Merci ».

J'assiste et je suis contente aussi, j'ai compris la leçon.

Cet homme aurait pu dire:

« Ne vous inquiétez pas, je vais payer. Au lieu de cela, il a choisi de préserver sa dignité et celle de la dame.

Quiconque a fait un bénéfice, tais-toi, souviens-toi de celui qui l'a reçu."

Rappelons-nous que le bien se fait en silence, le reste est une étape.

Écrit par Irène, la caissière

loulou_1720 (16) répond Posté le 17-12-2021 à 09:46

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Augusta , lenelpp et granit vous allez comment ? :x :x :x


Jojo arrête les infos h 24 , tu vas devenir gaga ( ils sont barges et contradictoires depuis + de 2 ans X( et nous sommes pas si idiot que ça , bientôt ils vont dirent à qu'elle heure on va faire pipi aussi ? );

reste cool , ça changera rien profite de ta famille , que leur fais-tu de bon ?, bûche pâtissière ou glacée ? ( nous on préfère la glacée ;)

Nous , nous serons 3 avec mon frère ( comme l'an dernier ) 4 si son gamin est avec lui , sa dépendra de l'humeur de sa mère :^>

aujourd'hui test d'effort , pourvu que je ne pédale pas trop fort et que je parte pas avec le vélo :^> :^>

Et vous , vous faites quoi ? ?

hier soir nous avons regardé " les vieux fourneaux " sur la 3 tourné dans le Gers :x très bien , il y a une suite !

Bon je vais me booster pour ranger un peu *-:)


Bon vendredi à toutes , je viendrai voir qui est passée na na nère :x :x :x :x



loulou_1720 (16) répond Posté le 17-12-2021 à 09:43

Message d"hier soir

Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x

Suis crevée :-S ( chimio hier beurk)

Mercredi fut une journée merdique ! l'ambulancière s'est trompé d’adresse , elle a été chez les parents de Patrice ( le père à tél pour nous le dire) déjà qu'elle était en retard X( , j'ai tél au siège et lui ai dit mon ressenti et qu'on était en retard X(

Elle conduit faut voir comment , d'une main :-S , j'ai pas l'habitude de dire quoi que ce soit sur ce corps de métier , je sais ce que c'est , mes enfants l'on tous fait ! mais là ...;
moi je lis derrière .. mais Patrice qui était devant .. bref , il y a eu des bouchons ! et on est arrivés en retard ( j'ai horreur de ça ) et la dame de l’accueil nous l'a fait remarquer , et elle " il y avait des bouchons " ( on part 2 h avant pour anticiper et ça se fait bien d'habitude
! )
Patrice donne ses papiers et la dame lui dit d'aller dans la salle d'attente en espérant que l'IRM puisse se faire vu le retard ! et moi elle me dit " les accompagnants ne rentrent pas "
bon je m'assois dans le seul fauteuil qui y était ! là un homme lui dit " moi j'ai les 3 , moi j'ai les 3 " elle me regarde et me demande si j'ai un pass , je lui dit oui ! et elle dit au type " j'ai dit à la dame de ne pas rentrer , c'est personne ou ... " donc elle m'a fait entrer dans la salle d'attente avec le type ( que j'ai trouvé nul de se vanter " j'en ai 3 moi , pauvre cloche )! :^> :^>

j'ai attendu que Patrice passe , il appréhendait car à chaque fois on le loupe pour injecter le produit :-S au bout d'un long moment il ressort , il me dit que ça allait , je me suis approchée et lui ai demandé si ça c'était bien passé !
- oui vu que j'étais en retard il ne me l'a pas fait " ??? bref quand on est passés avec le Dr on lui a demandé " on voit bien sans le produit ??? " - oui ne vous inquiétez pas "
ha bon pourquoi faire acheter du produit ? qu'ils ont gardé ?
RAS anévrismes et SEP à suivre l'an prochain !
Bonne soirée à vous toutes :x :x


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 15-12-2021 à 11:08
On pense bien à vous, (dés fois, on doit rêver que cet IRM n'existe pas !!!!!), l'essentiel étant que tout aille bien !!!!! HHHHHéééé pourquoi pas ?

loulou_1720 (16) répond Posté le 15-12-2021 à 07:39

Coucou ;) Bonjour les copinettes:x

Je vous offre le cafe , The ou autre *-:)

Nous partons tout à l'heure à Poitiers, Patrice passe 1 IRM .(pas motivé)

À plus tard bonne journée :x :x :x :x :x bises de moua

loulou_1720 (16) répond Posté le 14-12-2021 à 09:29

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Avant de passer le balai vapeur , après l'aspirateur , je viens vous faire 1 coucou :x


Bon mardi à toutes :x :x :x :x :x :x






LES TROIS ARBRES

Il était une fois trois arbres qui rêvaient de ce qu'ils seraient une fois devenus grands.

Le premier s'imaginait être un coffre à trésor, renfermant ce qu'il y a de plus précieux au monde.

Le deuxième rêvait d'être un vaisseau grandiose faisant traverser les océans aux plus grands rois de la terre.

Le troisième se voyait grandir et dépasser la cime des plus grands arbres.

Tout le monde alors le regarderait avec respect.

Le jour arriva où trois bûcherons vinrent couper les arbres...

Las, leurs rêves furent vite évanouis lorsque le premier fut transformé en une mangeoire grossière pour animaux.

Le deuxième en une vilaine barque de pêcheur et le troisième débité en grosses poutres imparfaites.

Et les jours passèrent et avec eux les souvenirs de gloire.

Un beau jour, une maman au visage rayonnant se pencha au-dessus de la mangeoire pour y déposer dans la paille , son divin enfant nouveau-né.

À cet instant, le premier arbre sût que son rêve s'était accompli et qu'il ne trouverait pas au monde de Trésor plus précieux que celui qu'il accueillait aujourd'hui.

Beaucoup plus tard, un homme monta dans la barque.

Au milieu de la mer, alors qu'un grand vent s'était levée, l'homme se mit debout et, d'un geste de la main, apaisa la tempête.
Alors le deuxième arbre sut qu'il ne pourrait transporter à travers les mers de Roi plus puissant et plus grand.

Enfin, encore plus tard, des soldats vinrent ramasser les poutres pour en faire une grande croix sur laquelle on vint clouer les mains d'un homme.

Le troisième arbre ne comprit pas tout de suite ce qui se passait...

Mais le dimanche matin, à la lueur de l'aube, il comprit que pour lui aussi, le rêve s'était accompli.

Désormais en tout endroit du monde, les hommes le regarderaient avec les yeux remplis d'Espérance. .

loulou_1720 (16) répond Posté le 13-12-2021 à 09:00

:x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 13-12-2021 à 09:00

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Augusta , nous on a regardé " miss détective" ( je fais des fautes aussi sur mon tél )

le soir je lis au lit , et comme c'était un passage rigolo ( au Canada ils ont des expressions marrantes ), j 'ai eu un fou rire , Patrice s'est réveillé et demandé ce qu'il m'arrivait , puis il s'est mis à rire , de m'entendre rire ; après j'ai eu du mal à m’endormir , je serai bien restée au lit mais vampirette Amandine es passée :^>

Je me suis mis un masque à chaque pieds , comme ça pendant que je parle avec vous , il agit *-:) Vous prenez quoi comme crème ? antirides je supporte pas !

Mon fils m'a dit qu'il ne serait pas avec nous pour Noël , Louise et Mathilde seront chez leur mère ; lui est en pleins examens pou sa formation ! je préfère qu'il privilégie son boulot ! donc nous seront avec mon frère ! on voulait faire une dinde mais on se rabat sur un chapon *-:)

et vous avez-vous des idées ?

bon lundi :x :x :x :x :x bises de moua






J'ai vu une larme couler J'ai demandé à l'œil:

"Pourquoi pleures-tu Est-ce un amour? Est-ce un ami? Est-ce une promesse non tenue?"
L'œil m'a répondu:
"Je pleure ce monde que le matérialisme inonde Ce monde de ventrus
Où l'altruisme et la générosité n'existent plus
Ce monde où on est rassasié de trahison et de méchanceté
Je pleure l'infidélité des proches et la malhonnêteté
Je pleure l'amour éphémère qui s'éteint avec rapidité
Je pleure les désespérés qui se droguent pour oublier leurs soucis
Je pleure la haine et la jalousie
Je pleure ceux qui, clandestinement ,quittent leur pays
Je pleure les valeurs bafouées
Je pleure les femmes agressées
Je pleure l'indifférence des humains
Je pleure le virus de merde , qui touche l'humanité et entrave le monde entier, j'ai cru au début à la solidarité ... au retour des oiseaux et papillons ......au début
Je pleure les cœurs durs , sans pitié
Je pleure l'absence de tendresse et de bonté Le manque de cette main douce qui puisse m'essuyer...

augustadefort (paris, ) répond Posté le 12-12-2021 à 15:51
j'ai oublié des mots dans mon commentaire j'écris sur la tablette je n'ai pas encore d'ordinateur depuis le mois de novembre j'espère avoir pour noël je m'excuse pour mes fautes


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