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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 12-11-2018 à 21:00

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x eu pas mal de problèmes avec mon tél portable :-S j'y vais demain tous les jours il m'envoyaient 1 SMS pour me dire que j'avais épuisé les SMS etc donc j'ai tél , la dame m'a rappelée etc :-S j'ai fais 1 fondue de poireaux *-:) Poffe bon courage :x granit tu es bien arrivée ? lenelpp courage aussi :x Violette :x je vous souhaite une bonne soirée :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou




Le bon sens... y a qu'ça d'vrai

- Docteur, j'ai un problème. Tous les soirs, quand je suis au lit, j'ai l'impression

qu'il y a quelqu'un caché dessous.

Alors, je me relève pour regarder sous le lit et, bien sûr, il n'y a personne.

Je me recouche, mais au bout d'un moment, je me dis que je n'ai peut-être pas bien regardé.

Alors je me relève pour vérifier de nouveau, sans résultat bien entendu.

Bref, j'ai beau me dire que c'est idiot, je ressens toujours le besoin de m'assurer

que personne n'est caché sous le lit. Et ça dure toute la nuit ! Docteur, tout cela me

pourrit la vie, pouvez-vous faire quelque chose ?

Le psychiatre :

- Hum... Je vois... obsessionnel compulsif... Comptez quatre ans

d'entretiens de psychothérapie, à raison de trois séances par mois

et je vous guéris de votre obsession.

Le patient :

- Euh... Combien ça va me coûter, Docteur ?

Le psychiatre :

- 60 euros par séance, soit 180 euros par mois,

soit 2160 euros par an et donc 8640 euros au final.

Le patient songeur :

- Euh... je crois que je vais réfléchir.

Six mois plus tard, le psychiatre rencontre le type dans la rue, par hasard :

- Alors ? Pourquoi n'êtes-vous jamais revenu me voir ?
Le patient :
C'est que ... 8640 euros ... alors que mon livreur de pizza m'a résolu
mon problème pour 30 euros seulement.
Le psychiatre vexé : Votre livreur de pizza ? Vraiment ? Et comment a-t-il fait ?

Le patient :
- Il m'a conseillé de scier les pieds de mon lit !
Bonne journée Docteur.



Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 11-11-2018 à 22:01

Bonsoir les filles , ici rien ne vas plus on éternue c'est les uns après les autres on est tous avec un rhume des foins enfin sinon sa va bien il a plu toute la journée sa va remplir les citernes et on aura de l'eau ouf B-) car sa manquait en Belgique c'est incroyable alors que toute la Wallonie à des nappes phréatiques partout c'est l'été qui a fait cela

Granit tu es en Bretagne super j'aime beaucoup j'ai été une année à St Pierre que Quiberon c'était géniale c'est vrais que c'est un vrais plaisir de te lire tu écris super bien , profite bien .

violette super tu vas bien je vois que tu fais de beaux bouquet , je sais que tu as beaucoup de flèches à ton arc et les enfants il vont bien et ta maman va bien ?

loulou tu t'es bien amusée c'est super .

Lenepp ma chérie pour tes douleurs tu n'as jamais essayé le Baume du Tigre moi sa me fais du bien

Ici les jours s'écoulent paisiblement , j'espère que sa va continuer sauf que je dors beaucoup , parfois je m'endort comme cela pouf voilà pour le restes je vous embrasses mes amies faites de beaux rêves bisous :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x

lenelpp (, ) répond Posté le 11-11-2018 à 18:38

Bonsoir les filles :D ,

C'est chouette LOULOU ta rencontre avec des participantes JMC !
GRANIT : te voilà en Bretagne , dis tu nous mettras quelques photos !
Malgré mes séances de vélo , je n'ai rien perdu , et ça me fait rager ...
J'ai même essayé l'hypnose pour mes compulsions sucrées . Apparemment , je ne suis pas réceptive X(
Donc , c'est à moi et à moi seule de faire le travail !
Belle journée aujourd'hui , et cette nuit tout de même un peu de pluie , dont on a bien besoin !
Bonne soirée à toutes ...

loulou_1720 (16) répond Posté le 11-11-2018 à 13:56

Coucou c’est Loulou ;) Bonjour les amies :x bon séjour Granit je nose demander ton application car un peu nulle sur l'ordi :-q hier malgré cette pluie incessante X( nous nous sommes retrouvés(es) entre copinautes JMC près de Blaye en Gironde *-:) et ce fut un bon moment de partage entre bonnes bouteilles *-:) O:-) de gouter les fromages , charcuteries Corses *-:) et déjeuné animé et plein de rire *-:) :-q RV pris pour l'année 2019 *-:)là je reprends jmc *-:) J'ai regardé la cérémonie et bien aimé les jeunes qui parlaient aux noms des soldats morts @-) Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x granit :x Violette :x Poffe :x lenelp :x jojojo :x toutes :x Émilie est sous la neige :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou



Pour nos morts ou les Épis Mûrs Charles Peguy
Heureux ceux qui sont morts
Pour la terre charnelle.
Mais pourvu que ce fut
Dans une juste guerre.

Heureux ceux qui sont morts
Pour quatre coins de terre.
Heureux ceux qui sont morts
D'une mort solennelle.

Heureux ceux qui sont morts
Dans les grandes batailles.
Couchés dessus le sol,
A la face de Dieu.

Heureux ceux qui sont morts
Dans un dernier haut lieu
Parmi tout l'appareil
Des grandes funérailles.

Heureux ceux qui sont morts
Car ils sont retournés
Dans la première argile
Et la première terre.

Heureux ceux qui sont morts
Dans une juste guerre
Heureux les épis mûrs
Et les blés moissonnés.
Charles PÉGUY (1873-1914), Ève (1914)
Deux derniers alexandrins d’un poème qui en compte quelque 8 000.
Le poète appelle de tous ses vœux et de tous ses vers la « génération de la revanche » contre l’Allemagne qui occupe l’Alsace-Lorraine depuis la guerre de 1870-1871.
Lieutenant, il tombe à la tête d’une compagnie d’infanterie, frappé d’une balle au front, à Villeroy, le 5 septembre, veille de la (première) bataille de la Marne.
Épilogue d’une vie d’intellectuel inclassable et souvent incompris, engagé inlassablement sur divers fronts politiques, sociaux, humains, chrétiens

violettedeparme (, ) répond Posté le 09-11-2018 à 22:57
D'accord...merci bcp Granit pour l'appli

loulou_1720 (16) répond Posté le 09-11-2018 à 21:36

coucou je passe vous souhaiter une bonne soirée çà toutes ( suis en retard):x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bise de loulou




HUMOUR
UNE GROSSE MITE ET MILLIARD
C’est un type qui marche dans la rue et qui croise un de ses copains.
– Tiens salut ! Mais qu’est ce que tu transportes dans ces 2 grosses valises ?
– Ouvre, tu verras.
Le type ouvre une des deux valises, et il y trouve une espèce de gros insecte gluant, en fait, une mite géante.
– Qu’est-ce que c’est que cette bestiole ?
– Bah ! Tu vois bien, c’est une grosse mite.
– Ouais ! Et qu’est-ce que tu as dans l’autre valise ?
– Ouvre, tu verras bien.
Le type ouvre la deuxième valise et là, il y a un gros nuage de fumée, puis un génie qui sort et qui lui dit :
– Fais un vœux et je l’exaucerais. Le type ne fait ni une ni deux, il demande :
– Je voudrais un milliard ! Alors, il lève la tête et il voit une fissure s’ouvrir dans le ciel et un gros truc tombe sur le sol : une grande table de billard !
– Hé ! Il est sourd ou quoi ton génie ? J’avais demandé un milliard, pas un billard !

– Et moi, tu crois que j’avais demandé une grosse mite ?





granit21 (, 80) répond Posté le 09-11-2018 à 11:43

Bonjour les copinautes,
Violette j'utilise l'appli OneNote. Au debut, j'ai galèré un peu et maintenant je suis un vrai hacker !
Ça me permet de faire des listes que je nomme différemment, soit par jour, soit par sujet. Tu peux cocher quand elles sont faites et elles restent en mémoire dans une liste des tâches réalisées .... ça remonte le moral de voir la liste qui s'agrandit !
Loulou, je t'imagine assise sur un tapis volant avec Patrice, avec comme gouvernail ton balai vapeur. Tu pourrais nous rendre visite !
Poffe, tu dois beaucoup t'inquiéter pour ta fille. Pas facile de dégommer des kilos avec les soucis. Ne t'inquiètes pas, on finira bien pas y arriver. Parfois à lire certains forums, cela me décourage car pour certaines qui n'ont quelques kilos de trop, cela paraît facile . Mais je sais que pour nous, c'est une sacrée lutte et que notre esprit est souvent embouteillé par d'autres soucis. Moi aussi, depuis la vilaine maladie ( à moins que ce soit l'âge) j'ai souvent froid. J'ai un thermostat infaillible : mon nez ou mes pieds ... ils refroidissent en signe d'alerte !!!
Violette nous propose de nous agiter pour moins penser au grignotage. Elle a raison mais parfois le corps ne suit plus. Pour le moment j'agite sans difficulté mes orteils !
Venir sourire sur ce forum, c'est aussi une bonne solution pour se motiver.
J'ai décidé de repartir trois ou quatre semaine en Bretagne ( je profite de l'avantage d'être retraitée) . Je pars dimanche, mais rassurez vous, j'ai la wifi, là bas .... activée par le phare et les goélands ! Je pourrez continuer à bavarder avec vous !
Lily n'a pas encore vu son panier ... je la ménage !!
Lenelpp, je ne vais pas me préparer pour le tour de France avec toi ... pas de vélo d'appartement là bas mais je vais essayer de marcher ( avec des bâtons de marche : sur les algues sur la grève c'est le ski breton! ) . Je vous ferai part de mes efforts.


violettedeparme (, ) répond Posté le 09-11-2018 à 09:13
GRANIT : ton application sur iphone pour programmer des tâches : ça s'appelle comment ?
ça m’intéresse "grave" comme disent mes ados ;)

violettedeparme (, ) répond Posté le 09-11-2018 à 09:09

GRANIT : moi aussi je me fends la pêche en lisant tes lignes ; j'aime bcp ta façon d'écrire ! c'est toujours bien imagé et parlant sans oublier un humour décapant ; bon pour les compositions florales : oui j'en fais un cours de 21H tous les mois mais celle ci-dessous n'est pas de moi sauf que je la trouve très belle ; pour ce qui concerne ma perte de poids malgré plusieurs fêtes c'est ta troisième proposition qui est exacte ; sauf que là j'ai repris un rythme de croisière et je suis un peu fatiguée après tout ça donc j'ai fais 2 ou 3 jours de cooconing et puis ma balance fronce les yeux car ce qu'elle aime c'est une fille agitée , tellement agitée qu'elle n'a plus le temps de grignoter, tu comprends ???
Tiens je vous mets en photo le bouquet de la mariée

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 09-11-2018 à 06:52

Bonjour les filles qu'est que vous me faites rire , tu es une rigolote granit j'aime bien ton sens de l'humour , hé oui tu as raison de dire que tout ce que l'on a et comment on est c'est dans nos gênes car c'est vrais j'ai eu beaucoup de soucis avec ma fille mais maintenant tout est rentré plus ou moins dans l'ordre avec ma fille c'est examen pour la boule quelle a dans lipolyse ne bouge pas donc une année tranquille pour son épaule on attend quelle va faire un scanner spéciale on va lui injecter un liquide pendant le scanner pour mieux voire les dégât s'est quand même la troisième fois quelle se la déboîte enfin et comme cela quand c'est pas une chose c'est l'autre

Loulou tu diras à Patrice bon anniversaire en retard de Belgique tu es formidable moi aussi je dois apprendre à aller doucement quand je marche comme un canard je pense à toi qui fait certainement la même chose on est tombée malade ensemble mais on vaincra ensemble lol

Violette que de chose à faire sa ne m'étonne pas que tu as dégommer tout cela et malgré du gâteaux super ma chérie

Lenepp tu as mal aux genou et tu fait du vélo ben dis donc bravos

Ici il fait gris la matin et le soir mais les journées sont ensoleillée :-q mais pas chaud moi j'ai toujours froid , j'étais pas frileuse avant bon sinon c'est stationnaire le dos sa va je crois que de toute façon faudra l'user comme cela je vous laisse mes amies à bientôt :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q



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