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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 24-07-2020 à 08:53 | ||
:x :x :x :x :x :x :x lenelpp , courage granit aussi :x :x :x :x |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 24-07-2020 à 08:53 | ||
Coucou ;) bonjour les copinettes :x ça boum ? Moi réveillée à 2 h puis 4 h , donc café à 6 h *-:) mais avant le café j'ai passé du lait intensif peau très sèche sur les jambes et sur les bras sinon ça tiraille *-:) Le soir je passe de la crème Nivéa , une bonne couche on dirait un pierrot :D mais la nuit absorbe tout :^> Tout à l'heure je vais voir un nouveau labo , je vais leur expliquer le pourquoi du comment de la choses et on va voir :^> Hier eplay Sardou = génial mon frère a repris son job au conservatoire ;) bon vendredi à toutes :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou La recette du bonheur d'après Picasso Laisse de côté tous les chiffres non indispensables à ta survie. Que cela préoccupe seulement le médecin, il est payé pour ça. Fréquente de préférence des amis joyeux. Les pessimistes ne te conviennent pas. Continue de t'instruire. Apprends sur les ordinateurs, l'artisanat, le jardinage, etc... Ne laisse pas ton cerveau inoccupé, un mental inutilisé est l'officine du diable. Et le nom du diable est Alzheimer ! Ris le plus souvent possible... et surtout de toi-même ! Quand viennent les larmes, accepte, souffre et... continue d'avancer. Accueille chaque jour qui se lève comme une opportunité, et pour cela, ose entreprendre. Laisse tomber la routine. Préfère les nouvelles routes aux chemins mille fois empruntés ! Efface le gris de ta vie et allume les couleurs que tu possèdes à l'intérieur. Exprime tes sentiments pour ne jamais rien perdre des beautés qui t'entourent. Que ta joie rejaillisse sur ton entourage et abats les frontières personnelles que le passé t'a imposées. Et rappelle-toi : l'unique personne qui t'accompagne toute la vie, c'est toi-même. Sois vivant dans tout ce que tu fais ! Entoure-toi de tout ce que tu aimes : famille, animaux, souvenirs, musique, plantes, un hobby... tout ce que tu veux ! Ton foyer est ton refuge. |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 24-07-2020 à 07:46 | ||
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AAAAhhhh d'accord, Plein de bises à vous toutes,
Je me suis laissée dépasser à cause de la chaleur, j'ai plein de choses à faire, A bientôt, Nouvelles de tout le monde ? |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 23-07-2020 à 21:22 | ||
:D :D :D :D :D :D |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 23-07-2020 à 21:21 | ||
Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x Plus jamais je ne veux cette race ou espèce de courgette :-bd jamais vu ça :-S on a passé un temps fou :-S beau-papa dit qu'on attend trop pour les ramasser ben non même les minus sont comme ça ; Patrice voulait en emmener à celui qui lui a Vendu les plans, c'est pas exclu X( On fera des melon zut :^> Lenelpp c'est normal que ton moral soit dans tes chaussettes , on le serait à moins , courage ma belle :x jojo , patrice a commencé en Janvier le bois , il a coupé les arbres puis a enlevé le lierre , une vraie saloperie :-S et il a tronçonné , mis en tas , rangé etc , c'est aussi pour les muscles car comme les kinés ont étés confinés aussi ...., et avec la SEP il ne faut pas arrêter , sinon c'est fichu ; j'ai une collègue de travail qui a la SEP et matchait difficilement mais y arrivait avec son déambulateur ; Elle a été hospitalisée , ils ne lui ont fait de kiné , surchargés ? je ne sais mais là elle est dépendante , il faut la levée etc ! donc ..... Je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x GRANITon crise les doigts LENELPP JOJOJO POFFE SYLVIE CLARA CHRISTINE LOUISE VIOLETTE augustadefort:x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 22-07-2020 à 17:23 | ||
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Merci JOJOJO pour l'astuce anti- moustiques. Moi , ils m'adorent.
Courage à toi aussi pour les douleurs :x |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 22-07-2020 à 15:59 | ||
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Super beau travail, félicitations à Patrice, ça veut dire aussi qu'il va beaucoup mieux, s'il arrive a faire ce travail trés pénible,
Ici, on n'arrive même plus à tailler les haies, alors, on le fait faire, l'entrepreneur a été super !!!!! la haie bien taillée c'est magnifique !!!!!! on est content pour le voisin qui aime que tout soit tiré au cordeau, on a apprécié de le voir content !!!!! Lenelp, j'espère que tu vas aller mieux, si ça peut te rassurer je me retrouve avec des douleurs de partout !!!! (Pas les genoux, cette fois) avec la chaleur c'est moins virulent, quand même, il me semble........ Tu nous diras si ça va mieux, ici, les moustiques nous "bouffent", il y en a marre !!!!! On se retrouve avec des gros boutons, le soir on met les ventilateurs sur pied ça les éloigne, |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 22-07-2020 à 14:17 | ||
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Hello les filles ,
LOULOU : BRAVO à PATRICE :-q Il a bien bossé dis donc ! Vous aurez des réserves pour vous chauffer cet hiver ! CLARA : On t'attend avec impatience . POFFE , GRANIT, VIOLETTE : comment allez vous ? Mon poignet a bien désenfle , mais j'ai encore des fois la douleur dans la jambe. Je dois faire une radio . J'ai le moral dans les chaussettes ., avec ces douleurs qui risquent de se réveiller n'importe quand ! AUGUSTA : que fais tu de beau ? Bises à toutes. |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 22-07-2020 à 12:15 | ||
:x :x :x :x :x :x :x :x |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 22-07-2020 à 12:14 | ||
Coucou Bonjour les copinettes :x comment allez-vous ? granit ?? lenelpp ? Toutes ? :x Moi j'ai voulu arroser les légumes , le tuyau est percé , je suis faite douchée grr , :-S du coup j'en ai commandé 1 , on n'a plus qu'a aller le chercher ! heureusement que j'en ai pas 1 hectare :^> Nous avons regardé le viager hier soir ( déjà vu mais on aime bien l'histoire de Pierre Tchernia ) ! ha le viager et comme le sieur Martinet ( le facétieux Michel Serrault) n'a plus d'héritier , ben c'est l'état qui hérite à Saint-Tropez ! Avant hier nous avons regardé " les insus " ex téléphone , j'adore Jean-Louis Aubert ! Ce soir certainement Michel Sardou ! je vais chercher 1 autre recette de courgettes , ou ratatouille *-:) *-:) O:-) O:-) Je vous mets le bois que Patrice a fait tout seul , d'abord coupé les arbres et tronçonner , pour avec sa brouette , il en a fait des tours :-q Voila , je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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