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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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granit21 (, ) répond | Posté le 03-02-2020 à 19:20 | ||
Bonsoir les copinettes , Le résultat du défi du 31 janvier est formidable . Pour certaines , la perte était sur un3 semaine , d’autres comme moi depuis le 18 janvier soit 2 semaines . Mais personne n’a repris de poids . C’est déjà cela ! Et toutes les copinettes se sont délestées de plusieurs centaines de grammes . 6kg pour nous toutes soient 24 plaquettes de beurre ... allez zou ! Nous pouvons nous réjouir ensemble malgré nos tracas de santé, nos difficultés. Alors, on ne lâché rien , on continue ensemble. |
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granit21 (, ) répond | Posté le 03-02-2020 à 19:14 | ||
Résultat du défi Défi du 31 janvier Loulou : - 500 g .......défi de -500g atteint Violette: -200g .... défi de - 1kg non atteint Lenelpp: -100 g ... défi de -1kg non atteint Poffe: -1kg Jojojo Sylvie: -1kg Clara : -1,3 kg ...défi de -1kg dépassé de 0,300g 🎯 Granit: - 1,9 kg ... défi de -2kgs non atteint |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 03-02-2020 à 18:13 | ||
Coucou les filles , Marre , de toute cette pluie qui ne cesse de tomber tous les jours >:) Pendant une petite accalmie , j'ai même risqué une petite balade , pas loin , c'est toujours ça de pris ! Ensuite dans les paperasses , repassage et l'après - midi a vite filé ! Ce soir au menu : poêlée de poivrons avec ail et persil - steak haché ! VIOLETTE : j'ai mal au coeur pour toi ! GRANIT : tes images sont fantastiques :-q :x LOULOU , CLARA , SYLVIE , POFFE , JOJOJO , CHRISTINE : Bises à toutes . DEFI DE LA St VALENTIN : je tente : - 1 kg ! |
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granit21 (, ) répond | Posté le 03-02-2020 à 15:03 | ||
Violette , je pense fort à toi . Nous serons là , près de toi, dès que tu le pourras |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 03-02-2020 à 13:52 | ||
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VIOLETTE ,
Je suis de tout cœur avec toi ! :x :x :x :x |
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 03-02-2020 à 10:30 | ||
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Desmodium c'est mieux sous forme liquide en flacon et à mettre surtout au frigo après ouverture sinon en gélules.
Sur le net tu vas trouver Bon les filles je ne serais pas présente ces prochains temps, ma Maman est en fin de vie |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 03-02-2020 à 08:44 | ||
heu , Violette le Desmodium c'est en ampoules ou gélules ? granit , c'est seulement quand je frôle l'infection urinaire que je bois 1 bon litre de boisson au Cranberry et gingembre dans la journée ; ensuit je bois normal *-:) bon lundi à toutes :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 03-02-2020 à 08:36 | ||
Bonjour les copinettes ça va ? grosse pensé à toi Violette :x :x bienvenue à toi Rosedessables :x Profitez de la journée où il va faire chaud , car demain 10° en moins :-O Moi ça va un peu mieux avec des antibios *-:) O:-) O:-) ! hier comme je ne pouvais pas faire grand--chose , j'ai regardé de ci de là à la télé :^> Je suis tombé sur la 3 , Drucker " seul en scène" je me suis dit " bof" et puis j'ai trouvé très bien , il raconte ce qu'il a vécu , les rencontres etc ! Une fois le président de l'époque Giscard d'Estain , lui a demandé de venir faire un petit reportage sur sa femme Anémone ! il y avait eu une terrible tempête quelque jours avant ! Il lui a dit " essayez de décoincer Anémone et de la filmer assise sur un tronc d'arbre dans leur parc :^> Et un fois le reportage fini , Drucker à demandé à Giscard pourquoi alors qu'il a un beau château , de belles pièces , il voulait que sa femme soit assise sur un tronc d'arbre ? Il lui a répondu " c'est pour faire voir aux Français , que nous aussi nous souffert de la tempête " Pour un peu je tombai du lit :-S cette vieille baderne ? à qui l'état ( nous ) continue à lui payer tous ses avantages ? voiture avec chauffeur et la sécurité" qui le suis ? 95 ans !!! Sinon j'ai trouvé le spectacle bien :-q Patrice a fait des crêpes sous ma direction - ! je vais tél au Dr pour lui dire ce que j'ai pris comme médoc ... -- à toutes je vous souhaite une bonne journée :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 03-02-2020 à 08:33 | ||
La parabole du crayon Au commencement, le fabricant de crayons parla au crayon et dit : -Il y a 5 choses que tu dois savoir avant que je ne t'envoie dans le monde. Souviens-toi en toujours et tu deviendras le meilleur crayon qui puisse exister. -Tu pourras faire de grandes choses, mais à la condition de te laisser guider par la main. -De temps en temps, tu devras supporter un douloureux aiguisage, mais il est nécessaire si tu veux devenir un meilleur crayon. -Tu auras l'habilité de corriger toutes les erreurs que tu peux faire. -La partie la plus importante de toi sera toujours en ton intérieur. -Indépendamment des conditions, tu devras continuer à écrire, en laissant toujours un signe clair et lisible, même si la situation est difficile. Le crayon écouta, promit de se souvenir et entra dans la boîte en comprenant pleinement les motivations de son fabricant. Maintenant... Mets-toi à la place du crayon. N'oublie jamais les 5 règles et tu deviendras toi aussi une meilleure personne. -Tu pourras faire de grandes choses, mais seulement à la condition de permettre à Dieu de te tenir par la main. -De temps en temps, tu subiras un douloureux aiguisage en traversant divers problèmes, mais ça te servira à devenir une personne plus forte. Tu permettras aussi à d'autres personnes d'accéder aux nombreux dons que tu possèdes. -Tu seras en mesure de corriger ou de vaincre les erreurs que tu peux faire. -La partie la plus importante de toi sera toujours ton intérieur. -Quels que soient les endroits où tu marches, tu devras laisser ton signe. Peu importe la situation, tu devras continuer à servir Dieu. Nous ressemblons tous à un crayon... Nous sommes créés pour un but spécial et unique. Tu as été fait pour accomplir de grandes choses ! - |
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Sylvie_2572 (Belfory, 90) répond | Posté le 03-02-2020 à 07:12 | ||
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bonjour toutes
zut le message que je vous ai envoye n'est pas parti plus le temps de recommencer christine bienvenue a toi peux tu nous dire d'ou tu viens et combien tu veux perdre granit pardon jai oublie de te donner ma perte de cette semaine moins 1.3 engagement ;pendant cette semaine remplir tous les soirs mon c arnet minceur violette on pense a toi courage bisous a toutes |
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