En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 22-04-2020 à 10:14 | ||
|
Toutes nos pensées vers Loulou et Granit,
et vous toutes, en même temps, Prenez soin de vous, je poursuis le ménage.......... ET plus que d'habitude, ça va sentir le javel, et le vinaigre ménager, hier, j'ai fait le frigo, au vinaigre blanc, je préfèrais l'alcool ménager........ je fais les poignées de portes aussi........ Il restera les vitres, fin de semaine au jardin, j'espère, il a bien plu, donc, attention l'herbe va repousser, Travaux physiques ........... ça oblige à bouger, |
||||
 | ||||
 |
augustadefort (paris, ) répond | Posté le 21-04-2020 à 21:22 | ||
|
BONSOIR JE VIENS VOUS FAIRE UN PETIT COUCOU UNE BONNE JOURNEE GRAND MéNAGE J'ESPERE QUE VOUS AVEZ PASSER UNE BONNE JOURNEE AVEC SE BEAU SOLEIL EN LISANT LES COMMENTAIRE J'AI LU QUE LOULOU DOIT SE FAIRE opéré JE LUI SOUHAITE BEAUCOUP DE COURAGE ET QUE DIEU SOIT AVEC ELLE ET LA GARDE JE VOUS FAIT UN GROS COUCOU BONNE NUIT ET A DEMAIN
|
||||
| ||||
 |
Clara13-80 (, ) répond | Posté le 21-04-2020 à 20:58 | ||
Ho oui, de tout cœur avec vous Loulou et Granit !je voix garde dans mes pensées et mes prières, ainsi que vous toutes, mes amies! Ma chère Lenellp, courage, laisse passer le temps c 'est le seul consolateur pour les grandes peines Loulou tu as raison cette Sibeth b'en raté pas une ! Pffff! Gris gros bisous! |
||||
| ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 21-04-2020 à 10:02 | ||
|
POFFE :J'ai eu les larmes aux yeux , en te lisant !
Tu as raison , on est toutes avec LOULOU :x :x :x ! Ce matin , en me levant j'ai fait une prière pour elle ! 🙏 GRANIT et VIOLETTE nous manquent beaucoup ! CLARA : Ça m'a fait plaisir de te lire :x CHRISTINE : tu as aussi ton lot de soucis et pourtant , tu nous remontes toujours le moral Je te souhaite beaucoup de courage ! :x :x :x |
||||
| ||||
 |
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 20-04-2020 à 23:26 | ||
Bonsoir les filles, je viens vous souhaiter une bonnes nuit et nous avons une Nouvelle tu es la bienvenue Augusta super ton premier jours tu sais si tu suis bien ton régime il n'y aura pas de problème et nous sommes là si on sait t'aider sa sera avec plaisir si tu n'as pas tout compris sa n'est rien sa va venir un peu a la fois en tout qu'cas bravos fait comme moi le soir une fois que je me suis brossées les dents c'est fini que de l'eau et rien d'autre jojo bisous ma chérie oui moi aussi je suis inquiète de ne pas voir granit et violette j'espère que sa va pour elle donnez nous de vos nouvelles les filles car ici on flippe loulou demain c'est le grand jours on est avec toi tu ne vas pas toute seule il faut faire de la place pour chacune de nous on pense très fort à toi , sa va aller ma grande c'est pas sa qui va nous faire déstabiliser bisous de Belgique je t'aime très fort ainsi qu'Aurélie et Marceau bisous à vous toutes |
||||
| ||||
|
|
Clara13-80 (, ) répond | Posté le 20-04-2020 à 21:58 | ||
Ca y est les amies, je peux enfin poster des photos, youpi! Pour commencer, un petit visiteur dans mon mûrier platane... Bonne nuit! Prenez bien soin de vous ! Gros bisoussss |
||||
| ||||
 |
christine345 (Vix, 85) répond | Posté le 20-04-2020 à 19:52 | ||
|
CC Les copinettes
Tout d'abord toutes mes pensées vont vers LOULOU et aussi GRANIT je vous fais d'énormes bisous :-* :-* :-* :-* a toutes deux en vous souhaitant de vite revenir chez vous et aussi près de nous ;) Bonjour AUGUSTADEFORT et bienvenue :-* LENELPP c'est sûr que ton mari va devoir s'habituer à vivre différemment et tu as bien fait de te facher mais on connait on se dit que leurs faire la morale ne sert à rien :-q ;) Ton mari fait du travail magnifique que ce soit à l'intérieur de la masion ou cette jolie plaque extérieur :-q :x Tes pains sont très beaux LOUISE et il est vrai que nous passons beaucoup de temps dans la cuisine en ce moment :-S les tentations sont nombreuses dans ces périodes de confinement, il va falloir essayer de se remettre sérieusement sur les rails enfin pour ma part surtout :) Ce matin je me suis sermonnée et j''essaie depuis de ne pas déraper :P :^> mais c'est dur, c'est pourquoi je suis venue vous rejoindre ici :x :x :x Je vous embrasse très fort toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 20-04-2020 à 18:08 | ||
Coucou , AUGUSTA : bon courage à toi , pour le programme ! Tu peux tout de même sortir une heure pour te promener un peu ! C'est ce que je'ai fait cet après - midi ! JOJOJO : tu as raison . POFFE nous réconforte toutes :x :x :x :x Tu sais , je crois que les vacances , c'est râpé pour tout le monde cette année . Combien de temps , vivrons nous encore avec cette angoisse ? LOULOU : je pense à toi très fort . C'est pour demain ! Mes pensées t'accompagnent et j'espère que tu nous reviendras bien vite ! GRANIT : ton silence nous inquiète sérieusement et VIOLETTE aussi se fait rare ! CLARA : tu vas bien , j'espère ? CHRISTINE ? BISES à TOUTES :-* |
||||
| ||||
|
|
augustadefort (paris, ) répond | Posté le 20-04-2020 à 14:45 | ||
|
BONJOUR LE GRAND JOUR EST ARRIVEE J'AI COMMENCE LE PROGRAMME 1 JOUR IL FAIT BEAU BIEN DOMMAGE QU'ONT NE PEU PAS SORTIR COMME ON VEUX JE SUIS EN APPARTEMENT HEUREUSEMENT J'AI UN BALCON JE FAIS QUELQUES PAS DE LONG EN LARGE PASSE UN BON APRES MIDI
|
||||
| ||||
|
|
jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 20-04-2020 à 10:54 | ||
|
POFFE, a toujours les mots qu'il faut, HHHHéééé surtout !!!! Plein de chaleur humaine trés réconfortante, donc, je transmets à Granit et à vous toutes pleins de paroles chaleureuses..... comme vous savez si bien le faire !!!!! à bientôt,
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
