Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
![]() |
par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | |
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès. |
![]() |
lacauviniere (, 50) répond | Posté le 06-04-2019 à 14:39 | ||
Un coucou rapide, nous partons à la finale de handball d une de nos petites filles et c est une finale importante pour elles ! Pour moi c est du pareil. Moins pire que prévu!
Je pense très fort à vous ! Bisous bisous à chacune, Francine. |
||||
![]() | ||||
![]() |
LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond | Posté le 06-04-2019 à 14:03 | ||
![]() MENU : PD : thé, 1 orange. Je dois vraiment faire un effort pour manger plus au petit déjeuner, c'est celui-là le plus important, ce que je viens encore d'écouter. DJ : radis ( nature ) spaghettis à la bolognaise, 1 t de pain, Camembert et 1 petite banane DINER : potage de légumes mixé, sardine au citron, salade verte, 1 t de pain et compote de pommes. Bonne journée à vous toutes. |
||||
![]() | ||||
![]() |
LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond | Posté le 06-04-2019 à 13:57 | ||
Bonjour,
SOPHIE, - 400 g cette semaine. J'espère que ton séjour à Bruxelles se passe bien. MARI JO, en effet, c'est à ne plus rien y comprendre. Il y a une erreur certainement, mais ou ? MARIE CECILE, oui, la montagne est très belle, mais souvent dangereuse, il faut être vigilant. Merci, mon mari dort déjà mieux la nuit, donc il est reposé, et puis ça fera 3 semaines lundi, donc petit à petit tout va rentrer dans l'ordre, nous en saurons plus jeudi quand il aura vu le chirurgien. HELENE, tu vas vite perdre ces 300 g. C'est vrai que notre poids varie chaque jour, c'est impressionnant les écarts du jour au lendemain. MOMO, c'est une photo qui a été prise à l'improviste, je mangeais, c'est vrai que ça change des poses. Bon séjour dans les Vosges. ISABELLE, je suis souvent en manches courtes, je ne suis pas frileuse, mais il faisait chaud i y a 8 jours. NICOLE, tu as beaucoup trop de choses à gérer en ce moment, nous le comprenons bien. NATH, j'aime aussi les semaines où je ne perds pas, mais que je ne prends pas. Une dame à la gym a perdu 7 kg rien qu'en supprimant les apéritifs. |
||||
![]() | ||||
![]() |
bertaude (Courville sur eure, 28) répond | Posté le 06-04-2019 à 12:49 | ||
Ecrivez ici vos commentaires.belle leweline c est beau la montagne et ton mari comment va t il??
c est vrai que pour le jardin c est niet il fait trop froid mais je marche seule !! et je m aperçois que je marche et j ai mal aux jambes j irai voir l mon medecin on verra nicole que de soucis avec ta maman pas drole de passer les apres midi à l hôpital peut etre sortante comme ils ont trouve le probleme nath pas catastrophique clarinette aussi il y na des moments ou tout va mal trouspie le moral revient il y a des moments dans la vie difficile helene profite de ton fils momo coucou Sophie bonne viree quand à moi ,c est pareil a+ tard |
||||
![]() | ||||
![]() |
Floranne905 (Paris, 75) répond | Posté le 06-04-2019 à 12:27 | ||
Bonjour a toutes
+300g rien de catastrophique mais a surveiller de prrs Demain Hong Kong 7 avec mon fils ca va etre sympa Cesour resto mexicain Bises a toutes Bonne viree Sophie Courage Nicole |
||||
![]() | ||||
![]() |
Thalye (, ) répond | Posté le 06-04-2019 à 12:04 | ||
rehello
poussières, aspirateur et lavage des sols faits !! petite pause @-) Clarinette, c'est vrai que c'est rageant,. Sur le site JMC il y a des possibilités de suivi VIP; Tu t'es déjà renseignée ? ça m'a l 'air bcp plus individualisé, ça pourrait être intéressant pour personnaliser tes menus en fonction de tes goûts et avoir des conseils précis. Essayez un mois peut valoir le coup ? A PLUS |
||||
![]() | ||||
![]() |
Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond | Posté le 06-04-2019 à 11:24 | ||
Bonjour les filles !
SOPHIE mon résultat n'est ni bon ni mauvais puisque c'est pareil ! J'avais perdu 500 g à cause de mon chagrin mais je les ai repris pfff bon en même temps je suis contente de n'avoir pas pris plus ! J'espère que ton séjour se passe bien et que tu as beau temps ! Attention aux chocolats lol ! NICOLE les résultats de ta maman sont quand même encourageants ! C'est quand même bizarre mais c'est bien quelle garde son punch ! J'espère que tu pourras profiter de ta famille et te reposer ! Ton résultat n'est pas trop mal vu les circonstances ! NATH copieuse lol on est contente quand il n'y a pas de plus hein ! ;) MARIE JO mince tu n'as pas fait d'écarts cette semaine ? Courage ma belle ! J'espère que pour les autres les résultats seront meilleurs ! Hier soir j'ai fait un cake au caramel et ce matin un gâteau au chocolat sans beurre de JMC pour le goûter après le cours d'éducation d'Ockan ! J'y vais toute seule vu que Pat est parti pour un concours de pétanque ! Je ne sais pas quand il va rentrer et je me copine le chien toute la journée ! Mais chacun son tour ! J'espère qu'il ne va pas se califier sinon il y retourne demain lol ! Bon je vais sortir le toutou et ensuite préparer mon déjeuner, comme il me reste de la courgette râpée je vais battre 2 oeufs et incorporer pour me faire une petite omelette ! Pas de fruit ce matin ni ce midi, pas de féculents ce midi, ca rattrapera peut etre les gateaux cet après midi ! Bon samedi à plus tard bises ! |
||||
![]() | ||||
![]() |
clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 06-04-2019 à 10:16 | ||
bonjour
+600g pour moi sans avoir rien changé donc :-bd ras le bol je suis très fatiguée surtout le matin à suivre merci Nicole pour les nouvelles bon w e à toutes biz |
||||
![]() | ||||
![]() |
Thalye (, ) répond | Posté le 06-04-2019 à 09:08 | ||
Bonjour à toutes,
Pareil pour moi, et c'est un moindre mal, ma semaine ayant été un peu chaotique; J'espère faire mieux la semaine prochaine !! Nicole, merci pour les nouvelles, et bon courage pour la suite. Pas de vacances pour l'instant pour moi, ce sera après les vacances scolaires; Je reviens pour lire vos résultats. Bon samedi |
||||
![]() | ||||
![]() |
nicchet (, 44) répond | Posté le 06-04-2019 à 08:36 | ||
Bonjour
Un passage pour donner mon résultat , je vous dois bien ça et aussi à Sophie +200 ,bons resultats quand vous passez toutes vos aprèms, assis dans une chambre de clinique , Maman est un cas très atypique , nous la savions déjà . Ils ont éliminé ce qui était évident et logique , rien , scanner rien . On va passer dans le bizarre , elle a eu 2poches de sang pour endiguer son anémie , Ce matin bilan après ces transfusions ,RV pris pour de futurs examens et si tout est ok .elle va sortir . Ils sont tous éberlués par son punch , et son état général ,finalement très bon ,donc anémie et trop de fer totalement anachroniques , et incompréhensibles . Les enfants partent en vacances aujourd'hui , ma fille va se charger de ses filles et neveux . J'espère que nous pourrons y faire un petit passage .on verra demain son état et si elle rentre . J'avoue ne pas avoir pris temps de vous lire ou très rapidement . Je vous souhaite de bons résultats,un bon we et de bonnes vacances pour celles qui partent , |
||||
![]() |
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.