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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Défi marché

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  par lealucas34 (mireval, 34) Posté le 15-04-2024 à 12:58
Bonjour, je vous propose ce défi, marcher minimum 2 fais par semaine pendant au moins 1h et dans le cas où ce serait plus de 2 fois on réduire à 45 mn... Alors j'ai commencé ce matin 1h10 et 5km500. Go go go
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lealucas34 (mireval, 34) répond Posté le 19-04-2024 à 20:33
Je suis vraiment toute seule ici. Je vais donc arrêter de poster ça ne sert à rien.

lealucas34 (mireval, 34) répond Posté le 19-04-2024 à 12:48
Sortie marche rapide ce matin 1h15 et 5km500 je suis contente . Bonne fin de semaine.

lealucas34 (mireval, 34) répond Posté le 17-04-2024 à 20:30
Bonjour alors aujourd'hui j'ai essayé la gym avec Léa... Je regrette pas c'était super... A refaire 😍

lealucas34 (mireval, 34) répond Posté le 16-04-2024 à 12:52
Bonjour , vais je rester toute seule.. Pour moi aujourd'hui c'était 20 m' de gym assise et 10 mn d'ados... Beaucoup trop de vent pour aller marcher. On verra demain matin.


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