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par nic-alice (Liège, 40) | Posté le 04-10-2021 à 15:35 | |
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Mon problème est le suivant; j'ai fait des régimes restrictifs toute ma vie et je les ai tous essayés. J'essaie maintenant JMCohen mais le problème est que je mange peu et c'est beaucoup. Ensuite au bout d'un temps, je craque et tout y passe: vin, chocolat, sucreries et gros volumes de nourriture. J'ai peur d'avoir baissé mon métabolisme.
Que faire ?? | |||
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nic-alice (Liège, 40) répond | Posté le 06-10-2021 à 09:44 | ||
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D'accord Locadance mais comme mon métabolisme a diminué avec tous mes régimes restrictifs, dès que je vais manger plus, je vais regrossir. !!!!
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locadance (, 77) répond | Posté le 05-10-2021 à 14:36 | ||
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Tu craques simplement parce que tu te restreint trop et que tu n'es pas assez nourrie... Pour maigrir il faut manger c'est aussi bête que ça et ne jamais avoir faim
Ce programme est conçu pour fonctionner à condition de manger TOUT ce qui est prévu ni plus, ni moins... |
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