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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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20 kg à perdre

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  par Claudine1234 (Bruniquel, 82) Posté le 12-10-2020 à 10:32
Bonjour a vous toutes, karen, j avais 24 kg à perdre, donc je peux repondre à votre question, oui je suis comme vous, j ai 72 ans 1/2. Je commence la 11 eme semaine avec 9.2 kg en moins, ouf ça fait du bien, je marche sans m essoufler et mes articulations me remercient....après, comme beaucoup , j ai dans l idée que ce qui semble important c est
de penser que nous changeons de façon de s alimenter et qu il faudra toujours negocier avec son poids, comme l âge nous apprend à negocier avec notre corps, avec nous memes.Le scoren'est vraiment pas,pour mon compte un but en soi, peut être qu' à un moment ,il se manifestera pour dire stop...je n en sais rien, je prendrai ce qui arrivera.Je me suis engagée pour un an, j ai tout le temps devant moi....Ou en etes vous chacune de vos parcours respectifs?Votre groupe a l air bien sympa et chaleureux....Pesrsonnellement, je suis irrégulière, donc des fois je peux participer, des fois je serai ailleurs...est ce acceptable pour vous?c est la première fois que je trouve ce forum
,!
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