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par Laetitiaroyer (Roquecourbe Minervois, 11) | Posté le 28-09-2020 à 16:47 | |
| Dans une très bonne soirée j'ai tendance à boire plus d'un verre de vin... comment le rattrapé ? | |||
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adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 18-11-2020 à 14:51 | ||
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Merci Locadance pour tes précisions :)
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locadance (, 77) répond | Posté le 28-09-2020 à 18:30 | ||
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1 verre de vin de 12cl = 1 fruit, uniquement en "équivalence plaisir" donc pas plus de 2 fois /semaine et pas au tout début du programme... Voir les Fiches Pratiques rubrique "équivalences"
Donc pour un verre de vin il faut supprimer un fruit de la journée |
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