REGIME ET HYPERPHAGIE

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		par INESLEHNA (PARIS, 75)	Posté le 03-06-2020 à 07:02
Bonjour à tous et toutes, Depuis plus de 10 ans j'essaye tous les régimes du monde en vain, je craque toujours. Cet équilibre alimentaire est génial, mais je craque quand même. Vous allez penser que cette femme n'est pas volontaire? Et bien non, je suis volontaire plus que jamais, le seul problème je souffre d'hyperphagie. qu'est ce que l’hyperphagie? Vous connaissez l'anorexie, la boulimie? et bien l’hyperphagie est grosso-modo identique à la boulimique, sauf que je ne fais pas vomir. Je cherche des personnes qui se retrouvent dans mon témoignage,ou pas, afin que l'on puisse se soutenir dans notre parcours minceur. En vous remerciant pour le temps que vous avez accordez à lire ma tartine... A bientôt j'espère.

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	odile21570 (, 21) répond	Posté le 09-08-2022 à 13:49
Bonjour Je me retrouve aussi dans tous ses témoignages..j ai fait des tas de régimes...mais voilà hyperphagie me rattrape..et depuis mon adolescence...et surtout le soir... Comment faire pour se débarrasser de ce mal , que j appelle " le diable " Si quelqu'un à une solution ?

	NATHY4571 (ST J BRAYE, 45) répond	Posté le 12-08-2021 à 09:30
Je me retrouve totalement dans ce que vous dites 2 ans de programme en mangeant legumes a volonté heureusement sinon je n'aurais pas tenue et des ecarts sans compensations et 21 kg en moins au mieux sauf que mes pulsions mon fait reprendre quelques kg de plus soit 8 kg a nouveau que je dois perdre et toujours ses pulsions alimentaires incontrôlables lié a certains problèmes de ma vie sans doute je serais ravis de partager avec vous a bientôt bon courage, je relis quelques livre m'ayant aider sur les compulsions alimentaires afin d'essayer de reperdre ses kg émotionnels qui me pourrissent un peu la vie sachant que j'ai encore du surpoids même avec ses 7 kg de moins .

	ijs (LIFFRE, 35) répond	Posté le 22-06-2021 à 23:26
Je crois que je me retrouve ds ce que vous ecrivez ..du coup je vais allez voir une psycho spécialisée ds les troubles alimentaires ...rdv le 21 juillet , je vous tiendrai au courant ...

	zipp (Fribourg, 17) répond	Posté le 11-11-2020 à 13:20
oui j'ai connu aussi cela...et pour moi il est clair que si on se prive avec force d'une sorte d'aliment ..au bout d'un moment on revient à l'hyperfagie.... la solution c'est de travailler sur les émotions, le lâcher prise et surtout pas de régime trop strict et manger de tout.... essayer de savourer lentement tes repas en les mastiquant bien. C'est detressant de savoir que rien est interdit courage

	maximelena (, ) répond	Posté le 20-10-2020 à 07:09
Bonjour . Je viens de m' inscrire et j'ai le même soucis . Je cherche des solutions . Cette hyperphagie dépend de min niveau de fatigue et de mon cycle . Les conseils dans la bulle de bien être t'ont ils aides ?

	locadance (, 77) répond	Posté le 03-06-2020 à 20:54
va voir dans le forum "Divers" il y a une certaine Pavalerie qui avait lancé un sujet là dessus en Mars dernier mais elle n'est pas revenue alimenter la discussion qu'elle avait ouverte, tu pourrais peut être la relancer?

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