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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Helloooo vous du 972 😜

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  par Ktryn3 (, 97) Posté le 02-01-2020 à 13:04
Plus de 20kg à perdre et si on s'entraidait🤪👍👍👍
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Ktryn3 (, 97) répond Posté le 31-01-2020 à 17:36
Hello du 972
Pour moi ça stagne.....J ai fait bien sûr , quelques entorses :-S ...je suppose que cela est dû au stress.....
Sinon et vous cette semaine comment allez vous?



Carole_35 (Créteil, 94) répond Posté le 24-01-2020 à 07:59
Coucou les 972 (et d'ailleurs biensur 😁).
Bon ben ça avance doucement par ici. Programme officiellement commencé le 13 janvier. Mais une semaine avant j'avais commencé. Sur 10kg, j'ai à ce jour perdu 3kg (1,5kg la première semaine avant le programme et le reste depuis le 13 janvier).
Ça ne descend pas régulièrement mais ça descend. Et le sport m'a donné un coup de booster. Et vous, où en êtes-vous ?
Courage courage. 💪🏽

Ktryn3 (, 97) répond Posté le 22-01-2020 à 19:52
Kanelya, Gososogo,Carole Marielle de Ducos ou en êtes vous?
J espère que vous n avez pas abandonné!!!
Courage les filles!

Ktryn3 (, 97) répond Posté le 18-01-2020 à 11:59
Salut à toutes du 972

J espère que vous allez bien ?
Aujourd hui c est la pèse ....-1,4kg après 3 semaines car j avais entamé en semaine zéro. Hyper hyper contente👍👍👍
Maintenant plus que 16.6kg à perdre pour arriver à l'objectif lancé avec l'équipe Savoir Maigrir.🥴😜
Et vous les filles ou en êtes vous? Le moral et tout?
Si vous avez des recettes créoles à partager ...postez-les👍


Kanelya (PARIS, 75) répond Posté le 15-01-2020 à 17:48
Salut les filles, vous voulez bien nous parler de votre parcours de la méthode JMC, depuis combien de temps vous le faite? faites vous du sport? Combien avez vous déjà perdu? Quel est votre objectif? Êtes vous satisfaite? Etc...

Bienvenue à Mariellene de Ducos 👍👍

Mariellene (DUCOS, 97) répond Posté le 15-01-2020 à 14:50
je suis mariellen de DUCOS en martinique

Kanelya (PARIS, 75) répond Posté le 15-01-2020 à 08:59
Coucou les filles, :-q
moi je suis à -1,800kg il faut dire qu'avec la grippe je ne mange pas en ce moment. Je ne vais pas non plus au sport chose que je vais reprendre des que j'irai mieux. Bon courage à vous aussi, on ne lâche rien.
Bonne journée à tutti :D

Ktryn3 (, 97) répond Posté le 14-01-2020 à 16:19
Hellllooooo du 972 🏝
Courage à toutes .....j ai commencé le 06 janvier et déjà 3,600kg en moins tchembé mammay( courage!)!!!!!
Biz à toutes on va y arriver!😘

Ktryn3 (, 97) répond Posté le 14-01-2020 à 16:19
Hellllooooo du 972 🏝
Courage à toutes .....j ai commencé le 06 janvier et déjà 3,600kg en moins tchembé mammay( courage!)!!!!!
Biz à toutes on va y arriver!😘

Kanelya (PARIS, 75) répond Posté le 14-01-2020 à 07:49
Un petit coucou à vous les filles,
Où en etes vous du programme? Ça se passe bien? Passée une agréable journée. :)


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