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par Roxane5760 (, ) | Posté le 23-09-2019 à 17:30 | |
| Bonjour, j’aimerai savoir que ton peut mettre dans le fromage blanc et lés yaourt 0% ? :) | |||
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chiacas (34) répond | Posté le 09-07-2023 à 15:01 | ||
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bonjour, j'ai un régime à 1200 calories, dans mes repas de la semaine il est écrit yaourt 0% de MG non sucré auquel je me tiens bien évidemment. Toutefois, je lis plus haut que l'on peut prendre un yaourt ou fromage blanc aromatisé ou aux fruits!!! mais il y a forcément du sucre. Je suis un peu perdue. Merci de me dire svp.
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adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 28-10-2019 à 15:46 | ||
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Perso je découpe mon fruit et je le mets dedans hehe
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locadance (, 77) répond | Posté le 24-09-2019 à 13:50 | ||
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Des édulcorants ou une cc de confiture qui remplace un fruit ( de temps en temps) ou le fruit prévu coupé en petits morceaux, ou salé poivré ail et fines herbes ( ça peut remplacer une vinaigrette avec des crudités)
Il y a aussi des yaourts ou from blanc à 0% aromatisés citron ou vanille, juste veiller à ce qu'ils ne soit pas sucrés , par ex les Sveltesse Ferme et fondants... |
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