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par Beautifull-lili (, 79) | Posté le 26-08-2019 à 08:28 | ||
J’ai 53 ans, plus de 20 kg à perdre et une motivation fragile. À plusieurs on est plus forts. Venez me retrouver... :-q |
Nanou_Najoua91 (Les Ulis, 91) répond | Posté le 11-09-2019 à 20:38 | |||
Hello les filles j ai aussi commencé le 26 Août et j ai 30kg à perdre :( :( allez soyons courageuses et motivons nous 🌹🌹🌹🌹
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lefebvresandra (, ) répond | Posté le 03-09-2019 à 07:28 | |||
Bonjour à toutes,
Moi c est Sandra de Bordeaux j ai 51 ans et environ 30 kgs a reperdre... Après maintes et maintes régimes divers et variés.suivis ou non par des nutritionnistes......et rééquilibrage alimentaire j ai bcp perdu puis tout repris... Mais ce que je n ai jamais essayé c est la méthode Cohen et le fait de faire partie d un groupe Alors pourquoi pas..? Le côté psychologique étant aussi très important ça vaut le coup d essayer... J ai commencé hier. Programme à 1600 calories pour l instant A suivre... A bientôt pour vos msgs Bonne journée Sandra :) |
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Beautifull-lili (, 79) répond | Posté le 01-09-2019 à 15:42 | |||
Bonjour Lolossam, nous allons nous serrer les coudes. J’avais commencé le programme et je suis repartie à zéro car j’avais tout repris. Et toi ? Depuis combien de temps suis tu le programme ?
Comment s’est passé ta semaine ? De mon côté : j’ai bien suivi le plan de repas cette semaine jusqu’à hier : repas en famille ou je me suis fait plaisir... Valérie |
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lolosam (, 13) répond | Posté le 31-08-2019 à 15:42 | |||
Bonjour moi c’est lolosam j’ai moi aussi 25kgd à perdre et j’ai 60 ans. C’est volontiers que je ferais partie de vos amies pour moi aussi ne plus craquer
Bonne après-midi |
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lolosam (, 13) répond | Posté le 31-08-2019 à 15:42 | |||
Bonjour moi c’est lolosam j’ai moi aussi 25kgd à perdre et j’ai 60 ans. C’est volontiers que je ferais partie de vos amies pour moi aussi ne plus craquer
Bonne après-midi |
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