Comment retrouver la motivation ?

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		par Monange791 (, 79)	Posté le 23-05-2019 à 23:47
Bonsoir, J'ai commencé le programme le 1er avril. Sans que la perte de poids soit impressionnante, tout se passait bien, je trouvais ça facile. Depuis une semaine, rien ne va plus... je n'ose même pas me peser. Cette semaine, ça fait deux mois que mon père est mort, et du haut de mes 41 ans, je n'arrive pas à m'y faire, je rêve de son départ presque chaque nuit. Je suis triste, j'ai mal et je me sens vide, je ressens un besoin de me remplir. Pourtant, je suis entourée, mon mari et mes enfants sont là pour moi... En plus, je devrais avoir mes règles mais j'ai 4 jours de retard (et je ne peux pas être enceinte, j'ai été opérée il y a quelques années). Du coup je me sens gonflée et énervée... Je voudrais retrouver ma motivation des premières semaines, mais comment faire ? Si vous avez des pistes, je suis preneuse...

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	Coco74amour (Douvaine, 74) répond	Posté le 10-06-2019 à 09:50
Bonjour monange, Ton message m'a beaucoup touchée ! C'est normal d'être dans cet état après le décès de ton papa ! Il faut faire le deuil ! Tu devrais aller voir un spécialiste en psychologie pour pouvoir extérioriser tout le mal intérieur ! Peut-être également faire des séances d hypnose pour revoir tous les bons moments que tu as passés auprès de ton papa ! Il n'est plus là physiquement mais il est là spirituellement ! Ne t'en veux surtout pas de ne pas y arriver, tu n'es pas nulle loin de là tu as une force de caractère formidable mais chaque chose en son temps pour le moment soigne ton intérieur et l exterieur suivra ! En tout cas bon courage et n'hésite pas à me contacter si tu as besoin de soutien même si je ne suis pas psy cela peut aider de ne pas te sentir seule ! Bon courage et bonne journée bisous Corinne

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