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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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  par cathychou10 (itteville, 91) Posté le 23-05-2019 à 08:58
Bonjour, à tous j'aimerais savoir si quelques personnes sont dans le même département que moi cela serait sympa de ce retrouver, afin de parler de notre motivation, de s'entraider si on a une baisse de moral, alors faite moi signe he suis là pour vous bisous à tous
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pilou04 (, ) répond Posté le 03-12-2019 à 09:35
Bonjour Cathy,
J’habite le 91 j’aimerais rentrée en contacte avec toi autrement que par le biais du site car je ne me sent pas très alaise pour discuter ici. J’ai beaucoup de question à te poser merci j’en suis à trois mois et j’ai perdu 5,8 kg j’ai du mal à suivre leurs recette leurs menus
je peux te donnée mes coordonnées pour que l’on rentre en contacte ? Merci

Zoe64 (Salies de Béarn, 64) répond Posté le 05-11-2019 à 21:29
Cela fait presque un mois que je stagne a 91 kilos, soit -19 kilos depuis le 17 juin. Je prenais 400 g, en perdais 390g. Bref, une espèce de phase de stabilisation. Je ne me suis pas décourager et j'ai continué a appliquer la méthode. Très belle surprise ce matin : 89,3kilos! Autant dire -21 kilos et surtout changement d'une seconde dizaine! Mon organisme de remet au boulot, j'ai passé une super journée 🎆
Ne pas se décourager, de toute façon c'est une méthode a appliquer a vie alors même si ça stagne, finalement faut qu'on continue

BELASENS (, 89) répond Posté le 04-11-2019 à 20:07
Bonsoir du 91 aussi 8 ème semaine et je stagne dans la perte de poids depuis une semaine. J ai 20k à perdre et j ai une chute de motivation : :-S

Aleajactaest (, 91) répond Posté le 03-11-2019 à 09:20
Bonjour à toutes,
Je vous souhaite une bonne continuation !
Pour ma part ce défi s’arrête là car cette méthode ne m’a pas motivée :(
Courage et persévérance 😜

Perso je me suis bcp documenté et je me dirige vers une alimentation cétogène.



Zoe64 (Salies de Béarn, 64) répond Posté le 02-11-2019 à 15:16
Bienvenue annecameroun
Ta 1ere semaine s'est bien passée?

annecameroun (, ) répond Posté le 01-11-2019 à 17:41
Bonjour a tous
J'habite le 91 et j'ai commencé lundi

Nanou_Najoua91 (91) répond Posté le 18-09-2019 à 23:31
Bonsoir cathychou

cathychou10 (itteville, 91) répond Posté le 18-09-2019 à 12:43

Bonjour Aleajactaest (91) oui mon rééquilibrage fonctionne très bien, je prend les quantités qu'il faut et surtout je fais beaucoup de sport cela m'aide a m'affiner, je fonctionne au niveau des repas qu'avec les équivalents cela permet de ne pas tomber dans la routine des menus.
si tu as besoin d'aide je peux peut être t'aider ou du moins te motiver, car peux importe ce que tu perds, il faut tenir sur la distance moi je faisais 106.3 le 27 mars 2019 actuellement j'ai perdu plus de 14kilos e presque 6 mois et surtout j'ai bien dégonflée de partout.
bise

cathychou10 (itteville, 91) répond Posté le 18-09-2019 à 12:43

Bonjour Aleajactaest (91) oui mon rééquilibrage fonctionne très bien, je prend les quantités qu'il faut et surtout je fais beaucoup de sport cela m'aide a m'affiner, je fonctionne au niveau des repas qu'avec les équivalents cela permet de ne pas tomber dans la routine des menus.
si tu as besoin d'aide je peux peut être t'aider ou du moins te motiver, car peux importe ce que tu perds, il faut tenir sur la distance moi je faisais 106.3 le 27 mars 2019 actuellement j'ai perdu plus de 14kilos e presque 6 mois et surtout j'ai bien dégonflée de partout.
bise

Nanou_Najoua91 (Les Ulis, 91) répond Posté le 11-09-2019 à 20:43
Bonsoir amies de 91 🌹🌹🌹🌹


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