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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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reprise du programme pour perdre 30 kg

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  par dada Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 29-11-2023 à 14:13
Claudine vois avec Cathie pour venir avec nous sur WhatsApp

Noclide (, 35) répond Posté le 29-11-2023 à 13:04
Bon anniversaire ma Jacqueline ....courage ...la nouvelle aide a domicile s'active un peu plus ?
Cathie le tout est de rester soudés entre nous ...quelquefois des pauses sont nécessaires...
Claire tes posts vont me manquer , ils éclairent mon quotidien ....
Martine on va le passer ce fichu mois de novembre
Moi , toujours pareil, journées pyjama canapé, cette semaine est une véritable hibernation ....
⚘️⚘️⚘️😘😘😘

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 29-11-2023 à 12:30

Les amies j'ai finalement pris la décision d'arrêter mi décembre le programme. En effet cela ne m'apporte plus rien pour le moment. Je donnerai de mes nouvelles sur WhatsApp qui j'espère seront transmises. Bisous à chacune. Je viendrai mon dernier jour je pense. En tous cas ce forum a été essentiel dans mon parcours
Claire


floreline (, ) répond Posté le 29-11-2023 à 09:03
Oups je vous avais envoyé un grand message. Pour vous remercier de vos souhaits pour mon anniversaire.. :(( Je vous parlais à chacune et au moment d envoyer il n est pas passé :((
Je vous redis juste qu il faut qu on reste unies, qu on va s en sortir et combien vous m êtes précieuses :-q
Gros bisous à vous toutes et on va y arriver :-q :x

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 28-11-2023 à 22:10
Joyeux anniversaire Jacqueline...

sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 28-11-2023 à 19:43
Coucou bonsoir,
Oups il n'y a personne :((
J'espère que tout va bien pour vous.
Bonne soirée et à bientôt
Bisous :x
Martine

sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 28-11-2023 à 13:16
Bonjour les Amies,
Joyeux anniversaire Jacqueline... Excellente journée à toi.
Cathy, bien contente de te retrouver. En fait, tu ne suis plus le régime.... Moi je crois que c'est un peu pareil, je ne regarde pas souvent les repas mais sans faire une obligation, j'essaie de manger équilibré. A midi, mon repas,
Carottes rapées lidl. 130 g de cuisse de dinde, 130 g de pommes de terres sautées, 30 g de pain aux noix, 20 g de fromage boursin, 100 g de raisins blancs.
Ce matin, salle de sport et bien contente car bien travaillé. A mon rythme et ma capacité mais bien contente.
Je vais essayer de reprendre des photos pour les repas.
Bon après midi et à bientôt.
Gros bisous à tous.
Martine :x :x

Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 28-11-2023 à 09:11

Bon Anniversaire Jacqueline ! ! !

Je ne pars pas pour l'instant, je fais juste une pause car c'est trop difficile. Je sais que si je me désinscris, je ne reviendrais pas. Je risque juste d'être un peu moins présente.

Très très gros bisous d'anniversaire :x :x :x

Cathie :x

sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 27-11-2023 à 20:25
Bonsoir les Amies,
Claire bien contente de te retrouver ici. Même si on parle sur WhatsApp, beaucoup ne sont pas connectés dessus. Tu as toujours eu le moral, et surtout le courage et là j'ai l'impression que la déprime commence à monter le bout de son nez...
Claudine, toi non plus ne te laisse pas abattre. C'est dur ce mois de novembre, et c'est vraiment la première fois que je m'en rends compte, mais je me dis que c'est bientôt décembre et bien sûr les fêtes de Noël 🤶. Avez vous été sage au moins... Ma petite fille m'a demandé si j'avais fait ma lettre au père Noël 🤶 :-q
Décembre, et bientôt nous allons avoir les jours qui augmentent.. Vous pouvez pas savoir comme je suis contente lorsque les jours grandissent, avec Jean Jacques, mon Mari, on se fait un vrai plaisir de regarder ça... Vous allez me trouver bête.
Claudine, un petit effort pour tes cours de danse.
Jacqueline parle avec Aline et demande que l'assistante sociale passe te voir. N'hésite surtout pas. Et tiens bien la rampe. Déjà félicitations, tu as perdu 400 g. C'est un nouveau départ.
Allez, on crée notre défi, on se dit avant Noël, il faut que l'on est perdu et on inscrit nos repas.
Ce soir j'ai mangé 1 assiette de soupe de poisson (lidl) , super bonne, c'est dans des bouteilles en verre, 3 pains suédois à l'ail et persil, 2 que j'ai mis dans ma soupe et 1 que j'ai mangé avec 1 part de vache qui rit, 1 crème dessert au chocolat noir, et je vais prendre 1 tisane verveine.
Je vous souhaite une excellente soirée et vous dis bonne nuit à tous.
Cathy, Clamara, on ne vous oublie pas...
Bisous
Martine :x :x

Noclide (, 35) répond Posté le 27-11-2023 à 14:51
J'ai séché la danse....la morosité s'installe...la seule chose que je fasse est de nourrir mes amis à 4 pattes , mon pauvre youki n'a pas gambade au milieu des pommiers depuis des jours ...la pluie à fait tomber de nouvelles feuilles sur la pelouse , , jaurais tellement de choses a faire dans cette maison ....Yoann a eu 34 ans hier , il est né à 7 h 15 du matin alors tous les ans je l'appelle à 7 h 15v, le voyou s'était mis sur répondeur cette année 🤣😂😅
Restez la les filles vous êtes importantes pour moi 😘⚘️


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