Les amis du 64 et nouvelle Aquitaine

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		par Manoua (Lahourcade , 64)	Posté le 06-10-2018 à 10:40
Bonjour à tous et à toutes si vous êtes dans le coin laissez un petit message et donnons nous du courage dès que l’on peut car avec une fille de 1 an qui bouge beaucoup je réponds plutôt le soir. Au niveau du programme je suis à -8 kg en 4 semaine allez courage :)

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	p8723223_Lucette (Pau, 64) répond	Posté le 08-04-2020 à 18:31
Bonsoir les amies du 64 et d’Aquitaine, Je vois que vous êtes inscrites depuis longtemps déjà , et je penses que vous avez dû perdre toutes vos Kilos.. Moi je ne suis pas aussi jeune que vous..et du mal à perdre.. j’ai perdu 9 kilos.. en 6 mois , et puis grand plateau!! plus rien!! je continue mais à la longue je désespère un tout petit peu..! ( cela fait plus d’un mois..) ? Je me présente : je m’appelle lucette , et j’ai 77 ans.., j’habite PAU , suis à 1200 calories jours , il me reste 10 kilos a perdre..? Vous souhaite de bonnes fêtes de Pâques 🐣 , avec toutes mes amitiés Lucette

	p8723223_Lucette (Pau, 64) répond	Posté le 08-04-2020 à 18:31
Bonsoir les amies du 64 et d’Aquitaine, Je vois que vous êtes inscrites depuis longtemps déjà , et je penses que vous avez dû perdre toutes vos Kilos.. Moi je ne suis pas aussi jeune que vous..et du mal à perdre.. j’ai perdu 9 kilos.. en 6 mois , et puis grand plateau!! plus rien!! je continue mais à la longue je désespère un tout petit peu..! ( cela fait plus d’un mois..) ? Je me présente : je m’appelle lucette , et j’ai 77 ans.., j’habite PAU , suis à 1200 calories jours , il me reste 10 kilos a perdre..? Vous souhaite de bonnes fêtes de Pâques 🐣 , avec toutes mes amitiés Lucette

	Manoua (Lahourcade , 64) répond	Posté le 08-10-2018 à 22:43
Il en faut du courage mais bon c’est avant tout notre santé et bien être ;)

	Marrrhie (, 33) répond	Posté le 08-10-2018 à 22:32
Il nous en faut du courage . Mais ça va le faire !!

	Manoua (Lahourcade , 64) répond	Posté le 08-10-2018 à 04:16
En tout cas marrhie c’est top 3 kg en 2 semaine courage :-q

	Manoua (Lahourcade , 64) répond	Posté le 08-10-2018 à 04:15
Je me suis fixée une perte de 22 kg donc je n’y suis pas encore j’étais à 86 kg je suis à 78 kg pourtant je me fais plaisir de temps en temps j’ai le programme 1600 kcal et j’essaie de faire tous les jours 5000 pas au moins en marchant que la petite dort :) et une bonne dose de motivation

	Marrrhie (, 33) répond	Posté le 07-10-2018 à 21:49
Bonjour Manoua, Je suis de Gironde, pas très loin de bordeaux. J’ai moi aussi un petit bouchon qui lui a 18mois maintenant. Il est aussi plein de vie et bouge beaucoup ;) . Je suis impressionnée, tu as déjà perdu 8kg en 4 semaines!! Tu as quel objectif ? Moi je souhaiterai perdre 14 kg en tout , en 2 semaines j’en ai déjà perdu 3 . On verra comment se passe les semaines suivantes ...

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