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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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J'ai décrochée la programme mais je reprends pour espérer une perte de poids

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  par MANON5317 (, 53) Posté le 02-07-2018 à 12:51
Bonjour les filles,

J'ai commencée le programme début Février. Je l'ai suivi jusqu'à la mi-Mai, mais j'ai décrochée.
En effet, après trois mois, j'avais perdu seulement 2kg500. C'est démoralisant.
J'ai l'habitude de sortir régulièrement et d'être souvent invitée chez des amis, à l'extérieur, et nous recevons aussi beaucoup à la maison. La tentation est souvent présente : des gâteaux apéros, des desserts, des sauces, du pain, du fromage, etc. De ce fait, le suivi de mon programme n'était pas forcément régulier.

Mais, j'ai envie de ré-essayer et d'y parvenir cette fois ! Je suis en mesure de continuer mes sorties en limitant la casse et en ''rattrapant les écarts'' le lendemain.

Dans ce groupe, je recherche de la motivation pour ne pas rechuter.

Qui est dans le même cas que moi ? Qui peut m'aider à rester motivé ?

Merci d'avance !
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melou07 (, 57) répond Posté le 02-03-2019 à 20:25
Manon, je suis dans le même cas que toi du tu veux nous pouvons se soutenir? A bientôt


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