Accro au coca zéro

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		par Tilyk28 (, 28)	Posté le 11-04-2018 à 11:17
Bonjour, Je suis accro au soda allégé et je n'arrive pas à m'en débarrasser. Même si je n'en achète pas le jour des courses et bien le lendemain j'y retourne pour en acheter. Et j'ai remarqué que je mange plus quand j'en bois que lorsque je suis à l'eau. Y a t il des astuces pour arriver à se sevrer ? Cordialement

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	Ben133 (Aix-en-Provence , 13) répond	Posté le 20-12-2019 à 08:49
coucou JM Cohen dans une vidéo a dit que ma foi, le coca zéro c'est pas toxique. le seul hic : augmenter l'appétance au sucre. Perso, j'essaie de me limiter à une cannette par jour...vraiment le coco plaisir...à 11h30 du matin ! franchement, si le régime est suivi de manière disciplinée, inutile de se culpabiliser avec le coca zéro le sport donne envie de boire de l'eau je trouve....pas le coca...mais de l'eau... bien à vous

	cecile69290 (Pollionnay , 69) répond	Posté le 17-06-2018 à 22:10
Bonjour Si je ne dis pas de bêtise je ne crois pas que le coca zéro soit mauvais en soit pour le régime. Toutes les diététicienne que j ai vu m ont toujours dit que je pouvais en prendre. Après je suis très loin de votre consommation.. Peut être qu en revanche c est plus mauvais sur le long terme pour la santé puisque la composition du coca est pas réputée pour être quelque chose de sain *-:) Avez vous tenté de boire autre chose de pétillant? Jm Cohen conseille l'eau pétillante.

	Tilyk28 (, 28) répond	Posté le 16-05-2018 à 20:04
Bonsoir, Désolée de répondre avec tant de retard. Là, j'essaie de diminuer mes quantités. Au lieu d'acheter des bouteilles de 1,5l, j'achète des bouteilles de 0,5l. C'est plus cher mais c'est moins tentant qu'avec une grande bouteille ouverte que j'élimine rapidement car si elle est trop longtemps ouverte, elle perd son pétillant. Alors il y a des jours où je me contente d'une petite bouteille et d'autres j'en prends deux mais c'est toujours moins d'avant. J'ai essayé de me sevrer radicalement mais j'ai toujours fini par craquer, alors là je me laisse le temps de diminuer progressivement pour arrêter définitivement.

	frederique051967 (GUERARD, 77) répond	Posté le 16-04-2018 à 17:01
Ecrivez ici vos commentaires. Bonjour Moi aussi je suis accro au coca zéro, impossible de m'en débarrasser

	gentzbittel2018 (, ) répond	Posté le 11-04-2018 à 22:00
Bonjour, je prenais aussi toujours cette boisson comme choix, mais je n'en ai plus acheté!!!c'est tout. depuis je suis à l'eau et le coca ne me manque plus!!!doc je suis contente. ;) bonne soirée.

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