En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par rababi (st pantaleon de larche, 19) | Posté le 01-03-2018 à 06:40 | |
|
avez-vous des conseils pour contrer les crises de boulimies?
je m'ennuie et je mange par reflexe merci de partager vos maux avec vos mots... | |||
Retour au forum
 |
adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 27-06-2018 à 05:54 | ||
|
Bonjour tout le monde,
Pour information, sachez que le mardi vous avez RDV avec Delphine (diététicienne spécialisée dans les kilos émotionnels) via les consultations en direct du mardi pour parler KILOS EMOTIONNELS. Voici le lien pour en savoir plus : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Webinaire |
||||
 | ||||
 |
Had-Az (, ) répond | Posté le 19-03-2018 à 13:35 | ||
|
Réponse pour Rababi. Bonjour. Ce que nous vivons en état de stress ne se trouve pas en surface. C'est comme un oignon. Il faut nous éplucher pour arriver tout au fond de la cause qui nous fait nous remplir de nourriture ou d'alcool ou de drogue. Il est impossible de trouver tout seul ces causes. Il faut se faire aider. Les psy sont là pour çà. Mais il faut y croire, croire en celui ou celle qui vous écoute, croire en vous. Avoir la foi en tous et en tout
|
||||
| ||||
|
|
Had-Az (, ) répond | Posté le 19-03-2018 à 13:34 | ||
|
Réponse pour Rababi. Bonjour. Ce que nous vivons en état de stress ne se trouve pas en surface. C'est comme un oignon. Il faut nous éplucher pour arriver tout au fond de la cause qui nous fait nous remplir de nourriture ou d'alcool ou de drogue. Il est impossible de trouver tout seul ces causes. Il faut se faire aider. Les psy sont là pour çà. Mais il faut y croire, croire en celui ou celle qui vous écoute, croire en vous. Avoir la foi en tous et en tout
|
||||
| ||||
|
|
Had-Az (, ) répond | Posté le 19-03-2018 à 13:34 | ||
|
Réponse pour Rababi. Bonjour. Ce que nous vivons en état de stress ne se trouve pas en surface. C'est comme un oignon. Il faut nous éplucher pour arriver tout au fond de la cause qui nous fait nous remplir de nourriture ou d'alcool ou de drogue. Il est impossible de trouver tout seul ces causes. Il faut se faire aider. Les psy sont là pour çà. Mais il faut y croire, croire en celui ou celle qui vous écoute, croire en vous. Avoir la foi en tous et en tout
|
||||
| ||||
|
|
Had-Az (, ) répond | Posté le 19-03-2018 à 13:34 | ||
|
Réponse pour Rababi. Bonjour. Ce que nous vivons en état de stress ne se trouve pas en surface. C'est comme un oignon. Il faut nous éplucher pour arriver tout au fond de la cause qui nous fait nous remplir de nourriture ou d'alcool ou de drogue. Il est impossible de trouver tout seul ces causes. Il faut se faire aider. Les psy sont là pour çà. Mais il faut y croire, croire en celui ou celle qui vous écoute, croire en vous. Avoir la foi en tous et en tout
|
||||
| ||||
|
|
Had-Az (, ) répond | Posté le 19-03-2018 à 13:34 | ||
|
Réponse pour Rababi. Bonjour. Ce que nous vivons en état de stress ne se trouve pas en surface. C'est comme un oignon. Il faut nous éplucher pour arriver tout au fond de la cause qui nous fait nous remplir de nourriture ou d'alcool ou de drogue. Il est impossible de trouver tout seul ces causes. Il faut se faire aider. Les psy sont là pour çà. Mais il faut y croire, croire en celui ou celle qui vous écoute, croire en vous. Avoir la foi en tous et en tout
|
||||
| ||||
|
|
Had-Az (, ) répond | Posté le 19-03-2018 à 13:33 | ||
|
Réponse pour Rababi. Bonjour. Ce que nous vivons en état de stress ne se trouve pas en surface. C'est comme un oignon. Il faut nous éplucher pour arriver tout au fond de la cause qui nous fait nous remplir de nourriture ou d'alcool ou de drogue. Il est impossible de trouver tout seul ces causes. Il faut se faire aider. Les psy sont là pour çà. Mais il faut y croire, croire en celui ou celle qui vous écoute, croire en vous. Avoir la foi en tous et en tout
|
||||
| ||||
|
|
Had-Az (, ) répond | Posté le 19-03-2018 à 13:19 | ||
|
Bonjour Chantal mon pseudo est FAUVETTE. J'ai pas mal vécu tout ce qui se raconte ici. Un véritable désordre nutritionnel. Mais je m'en suis tirée avec le temps et de l'acharnement. Le temps je l'ai rempli par la rencontre en bénévolat, puis en sport, dans une salle d'abord à mon rythme, puis j'ai refusé de suivre le rythme des autres et je me suis installé des bouts de sport chez moi : vélo d'appartement, step sur le balcon. Des élastiques à l'intérieur. Beaucoup de marche en appréciant la nature. Prendre conscience du beau. J'ai fait une psychanalyse. Maintenant pendant ma perte de poids je fais une psychothérapie de soutien. Le qi-gong c'est très bien aussi ainsi que le yoga et la méditation. Ces trois derniers font aussi baisser la tension et le stress. Je dois vous dire que je suis à la retraite et je suis en meilleure forme qu'à 20 ans.
|
||||
| ||||
 |
chantal031969 (, ) répond | Posté le 17-03-2018 à 14:22 | ||
|
Bonjour à tous je n'arrive pas à me contrôler pourbl accol est ce que quelqu'un peut m aider pour passe ce cap merci à tous et merci
|
||||
| ||||
 |
anmary85 (, 85) répond | Posté le 02-03-2018 à 09:01 | ||
|
Bonjour,
Et oui celà m'arrive aussi fréquemment alors je me bouge quand je vois que je vais grignoter, soit je pars faire une balade, du yoga, ou de la méditation, Et parfois je ne fais rien et je grignote mais j'essaie de ne pas me sentir "coupable" et c'est le plus compliqué Si j'ai vraiment trop fait d'excès alors je fais le "rattrapage" le lendemain .... Je ne perds pas beaucoup de poids, seulement deux kilos depuis le mois de janvier mais je persiste et me dis que j'ai le temps ... tout le temps, c'est juste que je ne dois pas perdre mon objectif et ne pas baisser les bras. J'essaie de ne pas être en "lutte" mais en accord avec moi même |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
