Recherche amies pour garder motivation

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		par Ingrid14 (, 89)	Posté le 12-02-2018 à 20:57
Bonjour, Je commence aujourd'hui le programme et je m'appelle Ingrid. J'ai 43 ans et 34 kilos à perdre. Je cherche des amies pour que nous puissions nous motiver et que nous puissions toutes atteindre notre objectif. J'espère à très bientôt. Ingrid

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	brigitte_232 (Dinsac, 87) répond	Posté le 14-07-2018 à 23:54
Bonsoir moi j'ai commencé il y a 50 semaines et je suis moins motivée car j ai l'impression que je n'y arrive pas mon poids bouge et remonte

	Katy-38 (, ) répond	Posté le 13-07-2018 à 22:13
Coucou les filles ;) je reviens en voyant que la discution devient plus active . Alors à combien de kilos êtes vous ? Et qui as la pesée le samedi ? Je vois sur mon message que j'avais poster le 16 février qu'il restait 14 kg à perdre et maintenant plus que 3kg 400 (oulala ça ye je realise :-O :x )depuis la semaine dernière verdict demain O:-) O:-) des bisousss à toutes

	PAKILOU_2 (, 75) répond	Posté le 02-07-2018 à 09:55
Bonjour à toutes Les repas JMC sont parfaitement équilibrés Ne soyez pas toujours pressées ... Continuer à bien suivre la structure des repas chaque jour.... et jouez avec les équivalences Ne sautez pas sur la Balance trop souvent Le corps de chacune réagit différemment Certaines choses de la vie peuvent entraver la perte ....mais il faut continuer.... La ténacité payera....j’en suis sûre !!! Parfois le poids ne bouge plus....et puis d’un seul coup il redescend.... Le corps n’est pas un robot...ménagez le Je suis contente même si j’ai mis cinq mois pour perdre QUE 5 kgs.... et changé la taille de certains vêtements 😇😇 Encore 5 kgs pour me sentir bien ...je prends le temps qu’il faudra.... Je vous souhaite une excellente journée ensoleillée 🌺🌸😍😍

	brigitte_232 (Dinsac, 87) répond	Posté le 02-07-2018 à 07:58
Bonjour je m'appelle Brigitte et je suis à la 48 semaine et j'ai perdu que 9k je n'es pas trop le moral qui veut bien m'aider svp

	p10140152_Agnes (Les Lilas , 93) répond	Posté le 16-05-2018 à 17:10
Bonjour Ingrid. Moi j’ai commencé le programme à 1400 cal ça fait cinq semaines et je n’ai perdu que trois kilos à peu près. Je perds vraiment doucement mais je m’accroche. Je reste optimiste. Et vous comment se passe votre régime? Dur ou pas dur? Envoyez moi de vos nouvelles. A plusieurs on est plus forts

	pivoinerose (, ) répond	Posté le 04-05-2018 à 19:47
Bonsoir à toutes ;) Pour retrouver des amies pour partager, vous pouvez les retrouver dans la rubrique "je commence le lundi...avec le date de début de votre programme" :-q vous n'êtes pas seules et chaque jour à 13 h vous avez une consultation en direct avec JMC le lundi, Delphine diététicienne le mardi sur kilos émotionnels , le mercredi et vendredi avec Isabelle et Lucie diététiciennes et le jeudi avec l'équipe technique qui vous explique comment fonctionne le sité *-:) , en ce moment un peu modifié avec les jours fériés sinon tous les jours du lundi au vendredi :-q . Bon programme :)

	Zouzou1251 (Metz, 57) répond	Posté le 04-05-2018 à 18:19
Bonjour Ingrid et Cathy, Comme je me suis inscrite depuis 1/1/18, 47ans et 15 kg à perdre. Je cherche des amies pour accélérer la perte de poids à nous trois comme les 3 mousquetaires on va réussir. Vous pourrez un message à zouzou1251. Cordialement.

	Katy-38 (, ) répond	Posté le 16-02-2018 à 08:45
Bonjour Ingrid, je me suis inscrite la semaine avant toi, J'ai 35 et et je reviens ici car il y a 2 ans J'ai déjà fait un début de parcours j'avais 30 kg à perdre au depart et la plus que 14 pour atteindre mon objectif bon courage, et on se soutient :-q ;)

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