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par yurdakul2018 (, ) | Posté le 12-02-2018 à 10:43 | |
| Ecrivez ici vos commentaires. Le step c pas mâle aussi sa affine les jambes | |||
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adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 01-10-2018 à 09:43 | ||
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Combien de pas cumulez-vous par cours de steps ?
Le plus important c est de bouger :) |
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Newceline (, 77) répond | Posté le 19-09-2018 à 09:16 | ||
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Bonjour
Oui c’est génial le step j’en fais tous les mardi j’adore c bien cardio :) |
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adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 12-06-2018 à 04:56 | ||
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Tout sport est bon à prendre pour la perte de poids :)
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bijoub (, 59) répond | Posté le 23-04-2018 à 17:05 | ||
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bonjour :) j'en aie fait il y a quelques années :) après l' entraidement j' ai attrapé des douleurs de genoux depuis je n'en plus fait :-* B-)
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adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 05-04-2018 à 09:17 | ||
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Jamais testé le step :)
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julcange10 (, 10) répond | Posté le 29-03-2018 à 13:29 | ||
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BOnjour moi j'adore le step. Et pour celle qui ne trouve pas le temps de faire du sport j'ai une technique, j'ai achete un step â décathlon avec verin que je mets sous ma table â repasser et comme ça je fais du step en repassant Attention, il faut bien serrer son ventre pour ne pas se faire mal au dos et mettre le step un peu sous la table pour être bien installer pour ne pas se faire mal au genou mais c'est top on allie travail ménager et musculaire!! :-q
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